青春期心理健康活動方案
青春期心理教育在心理教育中占有特殊的重要地位。下面是小編為你精心整理的青春期心理健康活動方案，希望對你有幫助!
青春期心理健康活動方案篇1
一、情況分析：
青春期心理健康是水平四所強調(diào)的教學(xué)目標之一，而五年級學(xué)生正直青春期發(fā)育的開始時期，也是最易出現(xiàn)心理問題的時期。面對五年級的學(xué)生我們應(yīng)該啟發(fā)他們結(jié)合自己的親身體驗以及身邊他人發(fā)生的事情，理解本課知識，有針對性地掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快度過青春期，而我所選擇的教材內(nèi)容知識點包含有青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因以及調(diào)節(jié)心理健康的途徑。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因，學(xué)會利用各種途徑調(diào)節(jié)自身心理健康。
二、教學(xué)目標：
知識目標：學(xué)習(xí)了解青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因，調(diào)節(jié)心理健康的途徑。
能力目標：培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀，增強責(zé)任心和使命感，提高觀察問題分析問題的能力和擴散思維能力，并能利用所學(xué)知識解決問題。
情感教育目標：在幫助同學(xué)解決問題的過程體會到幫助他人的喜悅并有助于建立良好的合作精神。
三、教學(xué)媒體：多媒體
四、教學(xué)過程
(一)創(chuàng)造情景并引入
通過案例中的一學(xué)生和她媽媽的對話引入：
教師設(shè)問：孩子的煩惱,媽媽的困惑,青春期的這位同學(xué)究竟遇到了什么心理問題呢?我們能幫他解決嗎?
小知識：講解青春發(fā)育期的三個階段(通過幻燈片打出)使學(xué)生基本了解
設(shè)計意圖：通過情景廣播劇的引入，能夠使學(xué)生注意力很快集中，并有一種愿意學(xué)習(xí)的愿望，為探索性學(xué)習(xí)作好鋪墊。
(二)你了解青春期心理健康嗎?
學(xué)生活動：學(xué)生通過自己閱讀該段落進行自學(xué)，并通過閱讀后回答教師的提問總結(jié)出青春期心理健康的特征。
教師指導(dǎo)：學(xué)生閱讀過程中巡視指導(dǎo)，并在學(xué)生閱讀完后根據(jù)問題的回答總結(jié)出心理健康的幾大特征(表格形式幻燈片打出)
(三)青春期常見的心理問題。
學(xué)生活動：
1、思考案例遇到了什么心理問題，并聯(lián)系自身實際情況想一想還有哪些心理問題，形式可以是獨立思考、兩三人的討論或者把自己的秘密寫在紙上。
2、思考完后踴躍發(fā)言或者在教師巡視時交上小紙條，說說案例以及自身都被哪些心理問題所困擾。
教師指導(dǎo)：
1、在學(xué)生思考的過程可以用語言提示引導(dǎo)，使同學(xué)們能盡可能多而準確的發(fā)現(xiàn)青春期心理問題。
2、根據(jù)學(xué)生的發(fā)言和小紙條上寫的內(nèi)容總結(jié)青春期常見的心理問題
(四)引起心理問題的原因
此部分作為讓學(xué)生了解的內(nèi)容由教師講授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理問題
(五)調(diào)節(jié)心理問題的途徑
通過短片的對話引入：將學(xué)生分成4個組，設(shè)立心理咨詢工作室，通過討論每組推薦一名同學(xué)點評，提出調(diào)節(jié)心理健康的方法。
教師指導(dǎo)：
1、組織好學(xué)生的分組討論
2、評價并總結(jié)同學(xué)的建議，并提出比較常用的易行的三種調(diào)節(jié)途徑幫助學(xué)生解決心理問題，并通過到這一具體事例引申到其它的青春期心理問題也都可以用這三種方法去解決。
(六)總結(jié)
教師利用這段話提示同學(xué)們結(jié)合自身存在的心理問題很好的利用以上介紹的方法進行心理調(diào)節(jié)，做健康向上、活潑開朗、積極進取的學(xué)生。
青春期心理健康活動方案篇2
一、教學(xué)目標：
1.知識目標
說出人體發(fā)育的分期，描述青春期發(fā)育的生理、心理特征。
2.能力目標
(1)通過觀察，收集分析圖文資料，培養(yǎng)分析說明問題的能力。
(2)嘗試與他人交流學(xué)會與人溝通，提高表達能力。
3.情感態(tài)度與價值觀目標
結(jié)合自身特點，通過分析青春期生理、心理特點，學(xué)會認識自我，學(xué)會健康地生活，感受青春的美好，樹立正確的人生觀。
二、教學(xué)重、難點
教學(xué)重點: 1.說出人體發(fā)育的分期。
2.描述青春期發(fā)育的特點。
教學(xué)難點: 正確對待青春期變化，學(xué)會健康地生活。
教學(xué)方法: 談話法 多媒體
三、課前準備:
1、學(xué)生準備：
(1)收集自己從出生到現(xiàn)在各個時期的照片，制成“我的成長過程”展板
(2)從互聯(lián)網(wǎng)或圖書館等處查閱收集青春期發(fā)育特點及衛(wèi)生保健資料
2、教師準備:
(1)拍攝或排練小品劇《我長大了》。
(2)準備投影儀等教學(xué)設(shè)備
四、教學(xué)過程：
(一)、創(chuàng)設(shè)情境、導(dǎo)入新課
1、投影顯示班上同學(xué)剛出生時的照片。
2、引入話題：“這些可愛的小寶寶是誰?怎樣長大成人的?現(xiàn)在是什么樣子?
學(xué)生活動：觀察照片中人物特征，猜想照片中人物，交流討論。
(二)、人體的發(fā)育分期
1、指導(dǎo)學(xué)生上臺(或分組)展示他們各暑期的照片。
觀察交流同學(xué)帶來的“我的成長過程”展板，學(xué)生自我介紹展板，可從拍攝年齡、形態(tài)特征、當(dāng)時趣事等多方面介紹。
2、提問： (1)人的生長發(fā)育分幾個時期?
(2)各個時期有什么特點?
學(xué)生共同總結(jié)人的發(fā)育分期及各時期特征，教師并加以引導(dǎo)。
教師：新的生命是從受精卵開始的。人體發(fā)育分為兩個階段：一是從受精卵發(fā)育到成熟的胎兒，二是從嬰兒出生發(fā)育到個體成熟。我們通常所說的生長發(fā)育，主要是指從嬰兒出生到發(fā)育為成年人這一階段。
[學(xué)生活動]：
(1)觀察教材中圖8-7，想一想，人的生長發(fā)育分為幾個時期?
(2)學(xué)生以小組為單位，每個同學(xué)將自己的各個時期照片拿出來，請其他同學(xué)猜是哪個時期。
(3)請同學(xué)們結(jié)合自己生長發(fā)育過程，想一想各個時期有什么特點?
教師：先對活動情況作出評價，小結(jié)：人的生長發(fā)育包括四個時期：嬰兒期、幼兒期、青春期和成年期。青春期以后人體發(fā)育成熟，人的身高、體重達到穩(wěn)定水平，具備了繁殖后代的能力，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善，心理成熟，能夠積極地參與社會活動。
[學(xué)生活動]：把帶來的家中長輩的照片拿出來，交流一下，分析成年期又可分為幾個階段?舉例說出成年期形態(tài)和功能的主要表現(xiàn)?
教師：你們現(xiàn)在處于什么時期?你們的父母、爺爺奶奶處于什么時期?根據(jù)人的一生中各個階段的特點，我們在平時生活中應(yīng)該注意什么問題?
[學(xué)生活動]：討論，發(fā)表看法，形成尊老愛幼的共識。
(三)、分析青春期的生理變化
1、指導(dǎo)分析“青春期發(fā)育記錄表”，查詢信息庫，結(jié)合課前查閱收集的互聯(lián)網(wǎng)(圖書館)有關(guān)青春期發(fā)育的相關(guān)資料。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析問題：
(1)青春期生理發(fā)育有哪些明顯特點?
從“青春期發(fā)育記錄表”及 其他資料中得出信息，結(jié)合自身，總結(jié)青春期發(fā)育的明顯特點。
(2)男孩、女孩在發(fā)育上有哪些差別?
學(xué)習(xí)體會男女青春期發(fā)育的 差別。
(3)這些差別的原因是什么?
過渡導(dǎo)入：同學(xué)們已經(jīng)進入了青春期，身體正在發(fā)生著巨大的變化，青春期的變化，既有成長的喜悅，也有隨之而來的煩惱，這些大都與我們的身體有著密切的關(guān)系，讓我們用科學(xué)的態(tài)度來關(guān)注青春期的變化。
[學(xué)生活動]：觀察投影，即教材圖8-8，“男生部分生殖器官發(fā)育趨勢圖”，說出男女生的生殖器官發(fā)育開始突增的年齡。 教師：再仔細觀察曲線圖，你能發(fā)現(xiàn)男、女孩在發(fā)育的時間上有什么不一樣?
[小結(jié)]：一般地說，男生從10-14歲、女生從10-12歲開始進入青春期。男生比女生要晚兩年。
教師：說出青春期生長發(fā)育主要表現(xiàn)在哪些方面? [學(xué)生活動]：分析討論教材表8-1。
[講述]：身高突增是青春期的一個顯著特點。
教師：除了身高、體重的變化外，你還發(fā)現(xiàn)了哪些變化?
[講述]：青春期除了性器官的發(fā)育外，還出現(xiàn)了第二性征。我們把人出生后生殖器官的差異稱為第一性征，第二性征是指除了兩性性器官以外的男女兩性的特征。
教師：青春期第二性征的發(fā)育是由什么原因引起的?
[講述]：青春期發(fā)育過程中最突出的特點是生殖器官的生長發(fā)育和第二性征的發(fā)育。由于此時性激素分泌量的增加，出現(xiàn)了男女第二性征。
[小結(jié)]：
青春期是人生的“花樣年華”。經(jīng)過了青春期的發(fā)育，女生會顯得體態(tài)豐滿，嫵媚動人;男生則強健有力，英俊瀟灑。同時，人體器官功能發(fā)育也很顯著，肌肉的力量突增，心臟的收縮能力大大提高，肺活量顯著增大，腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能不斷分化和發(fā)展，其調(diào)節(jié)功能大大增強。因此，青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期。這個時期大家將要迎接自身生理和心理的一系列巨變，會發(fā)現(xiàn)一個不同于往昔的新世界，要體驗到神秘的性意識的萌動。
青春期心理健康活動方案篇3
活動目標：
1、學(xué)會處理青春期對異性的美好感情，使男女學(xué)生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發(fā)展。
2、讓學(xué)生學(xué)會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自我。
活動準備：
1、進行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》FLASH動畫。
3、制作PPT課件、易事帖若干張。
適應(yīng)年級：初二、初三年級
活動過程：
一、心理在線
發(fā)《中學(xué)生問卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。
同學(xué)們，如果你肯定的答案超過或達到半數(shù)，那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題。
二、心理QQ
進入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進行一個活動(背景音樂《對面的女孩看過來》(省教材第二冊第10頁)
男生版：對面的女孩看過來 我最欣賞這樣的女生
女生版：對面的男孩看過來 我最欣賞這樣的男生
與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢?
男生版：對面的女孩看過來 我最討厭這樣的女生
女生版：對面的男孩看過來 我最討厭這樣的男生
權(quán)威發(fā)布(省心理教材第三冊第九頁)
心理學(xué)專家就上述問題進行調(diào)查結(jié)論如下：
最讓男孩欣賞的女孩：
(1)總是面帶微笑，溫柔大方
(2)活潑穩(wěn)重而不呆板
(3)清秀美麗
(4)心直口快，善良隨和
(5)聰穎，善解人意
(6)純真而不做作，有性格
(7)有主見，有頭腦
最讓女孩欣賞的男孩：
(1)大膽勇敢但不蠻干
(2)思維敏捷
(3)團結(jié)同學(xué)，重友情
(4)幽默詼諧
(5)有主見，有上進心
(6)高大魁偉，善于照顧他人
(7)勇于承擔(dān)責(zé)任有魄力，成熟
最讓男孩討厭的女孩是：
(1)長舌頭對小道消息津津樂道
(2)自以為是，驕傲自大
(3)小心眼，愛大驚小怪
(4)瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛
(5)悲觀，動不動就流眼淚
(6)總喜歡找茬吵架
(7)做事總是慢慢吞吞
最讓女孩討厭的男孩：
(1)滿口污言穢語
(2)吹牛皮，逞能
(3)小氣，心胸狹隘
(4)小小成功就沾沾自喜
(5)過于隨便，得過且過
(6)遇事莽撞沖動，動不動就打架
(7)喜歡亂花錢，擺闊
三、心理互助
展示“苦惱中學(xué)生”來信，請同學(xué)們進行支招比賽(P15)
獲得異性的欣賞與贊美。對于已經(jīng)跨進青春門檻的同學(xué)們來說應(yīng)該是非常開心的一件事了。但是在與異性同學(xué)交往的過程中，同學(xué)們是不是也遇到了一些煩心事呢?我這里就有兩封處于苦惱之中的中學(xué)生來信(屏幕展示)誰來讀一下?大家能不能想點好辦法，幫一幫他們呢?
信一
可能是由于我和外班的一位男生多說了幾句話，同學(xué)們戲稱我們是一對，開始，我有點怕，總是有意無意的疏遠他，可是漸漸的，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往，如何交往……
信二
(一)我是一名初中生，也是我們班的班長。由于班里的工作需要，我與班上的一名女生接觸較多。我發(fā)現(xiàn)自己非常喜歡她，上課的時候總想多看他幾眼，放學(xué)以后滿腦子都是他的形象，以至于寫作業(yè)時常常一個人發(fā)呆 但平時我們在班里很少說話，我知道自己現(xiàn)在不應(yīng)該有這種想法。我曾想努力的忘記，可是我做不到……
(二)將學(xué)生分成五個小組，五個組男生女生人數(shù)各占一半， 每組分發(fā)一個小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學(xué)生們出謀劃策，將主意寫在紙條上(字體寫的大一些)，要求小組成員配合好，重復(fù)的建議只算一條;并委派一名組長上臺宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號。
(三)教師順勢歸納提升(可結(jié)合自己中學(xué)時期的情感經(jīng)歷談)：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個經(jīng)濟獨立、人格成熟的異性經(jīng)過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關(guān)系，而我們中學(xué)生經(jīng)濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔(dān)責(zé)任，我們自己這個年齡應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任尚未完成，如何能承擔(dān)得起另一個人的責(zé)任?那么如何同異性交往才合適，剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合，咱們看看心理學(xué)博士怎么說?(大屏幕展示)
四、心理博士
(一)心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康發(fā)展。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
(3)積極參加集體活動，避免“一對一”單獨接觸(一個異性好比一棵樹，無數(shù)個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林)
(4)淡化性別，廣泛交往。
(二)心理博士談“如何面對情感困惑”
(1)把“愛”轉(zhuǎn)移
(2)把“愛”“窖”起來
(3)把“愛”化為動力
(4)合理宣泄
教師總結(jié)：
如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：(大屏幕)
戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學(xué)習(xí)的黃金時間卻是有限的，錯過了學(xué)習(xí)的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。
春天，就做春天的事!
五、心理感悟
學(xué)生談收獲
請同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線，我明白了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我學(xué)會了……”表述。
六.教師寄語：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!
青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹!
親愛的同學(xué)，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風(fēng)破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體活動照片共計十八張。)
點評：
異性交往問題是青春期的中學(xué)生三大煩惱之一，剛剛跨進青春門檻的中學(xué)生迫切需要這方面的引導(dǎo)。此課通過“心理在線——心理QQ——心理互助——心理博士”等環(huán)節(jié)的設(shè)計給苦惱的中學(xué)生支招，由淺入深、由表及里、由理論到實踐，符合學(xué)生的認知規(guī)律;由于是學(xué)生非常關(guān)注的問題，大大激發(fā)了學(xué)生的參與熱情，學(xué)生做到了全員活動全員參與，并且能夠在輕松愉悅的氛圍中敞開心扉對話交流，從而讓學(xué)生明了異性交往中受歡迎的品質(zhì)和不受歡迎的品質(zhì)，達到改善自我形象的潛在教育目的;懂得如何與異性交往，并能用理智反思調(diào)控與異性交往的情感問題，以集體活動為背景，真正在課堂上實踐與異性交往，讓學(xué)生體驗與異性交流、合作的愉悅?？傊苏n的活動設(shè)計既活潑有趣又不失科學(xué)嚴謹，最終能夠在省心理活動課大賽中脫穎而出榮獲一等獎似乎也成為一種必然。
看過“青春期心理健康活動方案”的人還看了：