關(guān)于心理培訓(xùn)的心得體會

　　心理培訓(xùn)屬于應(yīng)用心理學(xué)的范疇,是將心理學(xué)的理論、理念、方法和技術(shù)應(yīng)用到各項(xiàng)管理和訓(xùn)練活動之中。下面是小編為你精心整理的關(guān)于心理培訓(xùn)的心得體會，希望對你有幫助!

　　關(guān)于心理培訓(xùn)的心得體會篇1

　　通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。 心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長發(fā)展，同時(shí)也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會，也是一種生活本能的方式。

　　只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時(shí)，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。

　　因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人!

　　有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

　　積極心理學(xué)的代表人物馬丁 . 塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對其積極人生的重要作用。

　　對于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。

　　人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……

　　要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實(shí)、溫馨;要做到健康的休閑，讓生活更加精彩;要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩!

　　人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己!我相信，我的人生之路將更加精彩!

　　關(guān)于心理培訓(xùn)的心得體會篇2

　　能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

　　二、通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性

　　學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。

　　總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　心理委員培訓(xùn)總結(jié)

　　12月10日和12日晚上，外國語學(xué)院對我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。

　　最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍I(yè)的心理醫(yī)生，沒有經(jīng)過培訓(xùn)，沒有專門的心理健康知識，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。

　　通過這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過的關(guān)于心理委員的問題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對這部分同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識，喚起大家的心理健康意識，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級活動，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。

　　通過這兩次的學(xué)習(xí)，我對心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識和工作方法，為同學(xué)們營造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢中心在圖書館視頻會議室隆重舉行首屆班級心理委員培訓(xùn)暨開班儀式，校黨委委員、副校長、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會主任孫立峰出席儀式并作了重要講話，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動。開班儀式由心理咨詢中心主任、學(xué)生處副處長柳青主持，心理咨詢中心副主任答會明對培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。

　　1、孫立峰副校長在講話中對班級心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，不斷開展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真聽講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來，作到學(xué)以致用。

　　孫立峰副校長強(qiáng)調(diào)指出：班級心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺階。

　　2、柳青同志就落實(shí)孫校長的講話精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開展工作;各班級心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　班級心理委員培訓(xùn)活動

　　開班儀式結(jié)束后，班級心理委員培訓(xùn)開始。

　　1、四位主講老師王璇(男)、杜軍、王璇(女)、黎曉娜分頭在逸夫樓410、412、415、417教室對四個(gè)大班進(jìn)行了第一模塊——《心理學(xué)基本概論》的培訓(xùn)，在兩個(gè)課時(shí)的時(shí)間內(nèi)，他們以不同的講授風(fēng)格，從心理學(xué)的起源，心理現(xiàn)象，心理的生理基礎(chǔ)，傳統(tǒng)的心理學(xué)派和新型心理學(xué)派及他們的研究觀點(diǎn)、研究方法，當(dāng)代的心理學(xué)研究趨向?qū)A(chǔ)心理學(xué)做了系統(tǒng)、全面的講述，使班級心理委員對心理學(xué)有了簡單地認(rèn)識和了解。

　　2、11月10日晚7:20在逸夫樓301教室，大學(xué)生心理咨詢中心主任柳青進(jìn)行了第二模塊——《班級心理委員工作細(xì)則》的培訓(xùn)，柳主任針對在座的各位同學(xué)，對他們心理委員的角色做了定位，他強(qiáng)調(diào)班級心理委員是心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)中最基層的一支工作隊(duì)伍，是班委會的成員，扮演著宣傳員、組織員、觀察員、信息員等重要角色。要學(xué)會觀察、傾聽溝通交流、助人、要有良好的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神。還明確了班級心理委員的的工作職責(zé):1、主動關(guān)心本班同學(xué)，與他們保持良好的人際關(guān)系，耐心、細(xì)心并對同學(xué)的情況進(jìn)行保密。2、宣傳心理健康知識，有效提高班級學(xué)生的心理健康水平。3、深入觀察并及時(shí)反映本班學(xué)生的心理健康動態(tài)。4、協(xié)助學(xué)校心理咨詢中心、心理健康社團(tuán)等工作。5、積極參加學(xué)校組織的心理健康活動。6、關(guān)注自我的心理健康狀況。7、配合學(xué)校實(shí)施和預(yù)防、干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)事件。8、積極參加學(xué)校、學(xué)院組織的培訓(xùn)活動。

　　3、11月11日晚7:20在逸夫樓301教室，大學(xué)生心理咨詢中心主任柳青進(jìn)行了第三模塊——《班級心理委員基本素養(yǎng)》的培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了班級心理委員自身需要有比其他同學(xué)更加優(yōu)秀的人格魅力：1、有穩(wěn)定的情緒，不驕不躁。2、有樂觀向上的人生觀，能積極、熱情開朗的對待生活，善解人意。3、對人際關(guān)系深刻理解，尊重他人價(jià)值。4、真誠關(guān)心同學(xué)，理解同學(xué)，樂于助人。5、不斷完善自我，正確認(rèn)識自我，拓寬知識面。6、與人協(xié)作配合。還要有扎實(shí)的知識素養(yǎng)，如心理、教育、管理、人際交往等知識。更要有從事心理咨詢教育的必要技能、技巧。當(dāng)然，作為心理委員，還得提升自我修養(yǎng)，不能有不良嗜好。

　　4、11月12日早9:00—11:00、下午3:00—5:00，大學(xué)生心理咨詢中心副主任答會明進(jìn)行了第四模塊——《常見心理疾病(精神疾病)的表現(xiàn)、成因、識別及防治》的培訓(xùn)，課上答主任羅列了常見的幾種心理健康疾病，以自身的所見所聞為例，形象生動地對它們作了詳細(xì)的解析，最后介紹了一些心理學(xué)界權(quán)威的心理疾病診療法，使心理委員們更清楚地了解到了心理健康教育的相關(guān)知識，并希望班級心理委員能夠合理地運(yùn)用這些知識幫助心理有困惑的同學(xué)。

　　活動在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和各二級學(xué)院廣大師生的積極參與配合下圓滿結(jié)束。通過本次活動，廣泛宣傳了心理健康知識，使廣大師生對大學(xué)生心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識;幫助大學(xué)生樹立了正確的心理健康觀念，提升了心理健康水平與心理健康素質(zhì)，促使心理委員能夠充分發(fā)揮最大潛能，幫助自己及同學(xué)更好地適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會壞境的發(fā)展與變化，更貼心的為同學(xué)們提供心理健康指導(dǎo)。這次活動，很好的提升了班級心理委員的工作技能，同時(shí)也為建立一支系統(tǒng)的、自上而下的心理健康輔導(dǎo)隊(duì)伍作出了一定貢獻(xiàn)。

　　在本次活動中，共培訓(xùn)了我校十八個(gè)二級學(xué)院，一、二、三年級215位班級心理委員，培訓(xùn)合格149人，合格率達(dá)70%，能夠取得如此可喜的成績，得益于學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生心理健康問題的重視，依賴于大學(xué)生心理咨詢中心各位領(lǐng)導(dǎo)與老師的精心策劃與安排，以及心理健康社團(tuán)成員認(rèn)真負(fù)責(zé)、有序的組織。

　　但是活動過程中還存在一些問題，活動期間一些二級學(xué)院重視不夠，通知不到位，導(dǎo)致一些班級心理委員簽到時(shí)未拿證件;有些心理委員從思想上沒有正確認(rèn)識此次活動，冒名頂替、遲到、早退等現(xiàn)象屢見不鮮;心理健康社團(tuán)內(nèi)部組織不嚴(yán)密、安排不到位、考慮不周全，某些社員的紀(jì)律松散、工作不認(rèn)真、不靈活。

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