大學(xué)班級(jí)心理健康總結(jié)
開展心理健康活動(dòng)是想讓同學(xué)們學(xué)到心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的大學(xué)班級(jí)心理健康總結(jié)，一起來看一看吧。
大學(xué)班級(jí)心理健康總結(jié)篇一
這是我第一次組織，計(jì)劃，并主持活動(dòng)，沒有任何先前的經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)結(jié)束后，我有問過一些同學(xué)對(duì)這次活動(dòng)的評(píng)價(jià)，其中一位同學(xué)最打擊我，她說：“也就只有那樣。”但我認(rèn)了，的確，通過這次活動(dòng)我看到了一個(gè)不一樣的自己。
一.活動(dòng)計(jì)劃方面：①我們大概在兩周前接到這個(gè)活動(dòng)，所以我們倆個(gè)可能都感到時(shí)間很充裕，并且我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也很重，再加上之前有校運(yùn)會(huì)等一些其他的活動(dòng)，我們的計(jì)劃很“難產(chǎn)”，到了上周天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙趕完的計(jì)劃，這種滋味很難受，所以我們得到一個(gè)教訓(xùn)：要加快工作的效率，趕出來的東西效果是不可能好的(不過好在之前我們有一些想法的積累);②在任務(wù)下達(dá)了一周后，我們才真正明白了活動(dòng)形式------活動(dòng)是主體(桂元姐教導(dǎo)的)，不然在這之前我們還討論了很多不切實(shí)際的點(diǎn)子，所以，在以后的活動(dòng)中，我們認(rèn)
為我們必須先牢牢地抓緊活動(dòng)的主題，一切的想法都要扣緊主題，符合實(shí)際，不能一廂情愿，不過好在社長(zhǎng)萬澤雨看了我們的計(jì)劃還算滿意。
二.活動(dòng)過程方面：①不清楚場(chǎng)地申請(qǐng)的程序。由于我們沒和團(tuán)委講清楚，我們要提前進(jìn)入場(chǎng)地做準(zhǔn)備，導(dǎo)致我們少了許多準(zhǔn)備，熟悉儀器操作的時(shí)間，還麻煩了老師，實(shí)在是不應(yīng)該：②多媒體操作能力不行，那么多的儀器按鈕擺在那里，真的很頭暈，這不行，必須加強(qiáng)修煉。。。。。。③對(duì)白方面。之前準(zhǔn)備很充足，我們都沒來得及配一配臺(tái)詞，再加上當(dāng)時(shí)腦袋有點(diǎn)暈(但不是緊張)，我們的臺(tái)詞很亂，你一言我一語，搞得有些同學(xué)不明白游戲規(guī)則，解說方面浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間，像解手鏈這個(gè)游戲還開了兩個(gè)頭，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)有點(diǎn)混亂;④道具準(zhǔn)備方面。因?yàn)槭孪炔磺宄藬?shù)，并且未考慮游戲輪數(shù)，我們的獎(jiǎng)品------棒棒糖沒買夠，還讓葉部長(zhǎng)跑腿救場(chǎng);⑤時(shí)間掌握。我們錯(cuò)誤估計(jì)了形勢(shì)，一位活動(dòng)時(shí)間不夠，并且還推遲了五分鐘才開始活動(dòng)，于是在游戲中拼命加速，最后不得不調(diào)整了給大家休息的時(shí)間。
除了這些之外，還有許多和我自身的原因有關(guān)：①丟三落四。在活動(dòng)開始之前里來來回回跑了幾次找東西，最后因?yàn)槲业倪t到將活動(dòng)推遲了五分鐘，很不好意思;②應(yīng)變能力不夠。最后一個(gè)環(huán)節(jié)找同學(xué)發(fā)言時(shí)，那個(gè)同學(xué)死都不肯發(fā)言，把氣氛搞得很尷尬，在休息的幾分鐘里，幾個(gè)“領(lǐng)導(dǎo)”就能想到找人彈鋼琴來活躍氣氛，而我卻從未考慮過，所謂姜還是老的辣啊。
盡管有不足，但我還是覺得這次活動(dòng)是成功的，還是有許多優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)的：①活動(dòng)的氣氛一直不錯(cuò)，同學(xué)們也很配合，基本上沒有冷場(chǎng)的現(xiàn)象;②像解手鏈和破冰兩個(gè)游戲都設(shè)置了兩個(gè)組進(jìn)行比賽，并以棒棒糖作為獎(jiǎng)勵(lì)，調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的活動(dòng)積極性;“兔斯基廣播體操”作為懲罰非常成功，為本次活動(dòng)帶來了一個(gè)小高潮，由此我們也得出一個(gè)結(jié)論：在一個(gè)活動(dòng)中，懲罰的環(huán)節(jié)是很重要的，它可以帶動(dòng)活動(dòng)的氣氛;④活動(dòng)本身的趣味性。
最后，我要感謝我的搭檔李恒睿同學(xué)，她是一個(gè)很聰明的女生，能力也很強(qiáng)，也很有想法，從她身上我學(xué)到了很多東西。我還要感謝在活動(dòng)中幫過我們的高二年級(jí)的干事們，她們默默地幫助我們做了很多，還臨時(shí)給了我們很多建議，真的謝謝她們。
這畢竟是我第一次搞活動(dòng)，策劃和主持都由自己搞所以我為自己的這次活動(dòng)而驕傲，最重要的是通過這次活動(dòng)，我學(xué)到了許多，得到了許多經(jīng)驗(yàn)。我相信，如果有機(jī)會(huì)，我在下一次活動(dòng)中可以做得更好。
0906班 胡陽
20xx年x月x日
心理活動(dòng)策劃與總結(jié)
活動(dòng)主題： “走出心靈孤島，聚焦心理健康”
活動(dòng)時(shí)間： 3月x日下午3點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)：3區(qū)501教室和三區(qū)與二區(qū)之間場(chǎng)地
參與人員：計(jì)算機(jī)1201專升本班全體同學(xué)
活動(dòng)目的： 1. 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納
2. 加深同學(xué)之間的了解，拉近彼此的距離
3. 促進(jìn)同學(xué)間的互動(dòng)，緩解生活、學(xué)業(yè)等壓力
活動(dòng)說明： 1. 通過集體討論制定本次團(tuán)體活動(dòng)的規(guī)則。
2. 通過熱身活動(dòng)促進(jìn)同學(xué)之間的交流與了解。
3. 通過發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)促進(jìn)相互肯定與接納。
活動(dòng)規(guī)則及過程：
1. 組織者開場(chǎng)，宣布本次活動(dòng)主題和流程。
2. 熱身活動(dòng)：“進(jìn)化論”游戲?；顒?dòng)開始時(shí)，所有成員自由尋找同伴，兩兩一對(duì)，采用“石頭、剪刀、布”的形式進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)成員都要把手放在身后，蹲下，扮作雞蛋，雞蛋和雞蛋競(jìng)爭(zhēng)，贏者變成半蹲狀辦作小雞，輸者不變;小雞和小雞競(jìng)爭(zhēng)，贏者變成鳳凰，輸者退化成雞蛋;鳳凰和鳳凰競(jìng)爭(zhēng)，贏者進(jìn)化為人，輸者退化成小雞?；顒?dòng)在進(jìn)行到還剩四五位沒有進(jìn)化為人的時(shí)候停止。熱身活動(dòng)結(jié)束，主持人讓大家分享自己的感受。
3.紅色轟炸。5—10人一組圍圈坐。請(qǐng)每一位成員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說出她的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處(如性格、相貌、處事??)。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個(gè)成員到中央戴一次高帽。規(guī)則是必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人。參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何;怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處;怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人;聯(lián)系結(jié)束時(shí)，大家心情愉快，相互接納性高。
4.上一環(huán)節(jié)完成后，給同學(xué)幾分鐘思考的時(shí)間，然后請(qǐng)同學(xué)分享對(duì)本次活動(dòng)的感受。
活動(dòng)照片
我們花了一整個(gè)下午的時(shí)間來辦班級(jí)活動(dòng)。保衛(wèi)活動(dòng)、心理活動(dòng)、體育活動(dòng)、組織活動(dòng)、文藝活動(dòng)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，從來沒有把這么多活動(dòng)放在一塊兒辦?？吹贸鰜恚蠹叶己鼙M興。幾乎每一場(chǎng)活動(dòng)都充滿了歡聲笑語。
這次的心理活動(dòng)我選擇了“進(jìn)化論”和“紅色轟炸”?！斑M(jìn)化論”是一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲，作為熱身活動(dòng)，主要是為了讓大家打開心扉，通過與同類競(jìng)爭(zhēng)，一步步從雞蛋“進(jìn)化”為人。在相對(duì)和諧愉快的氛圍中也讓大家感受到競(jìng)爭(zhēng)的存在性與嚴(yán)酷性?；顒?dòng)進(jìn)行到最后，絕大部分同學(xué)都進(jìn)化成了人，也留下了雞蛋、小雞，當(dāng)然也有鳳凰。盡管游戲存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是顯而易見的。
一開始知道要玩“紅色轟炸”的時(shí)候，也有同學(xué)對(duì)我表現(xiàn)出了疑惑，可能覺得這樣過于矯情吧!不過，事實(shí)證明，這個(gè)活動(dòng)收到了滿意的效果。安排同學(xué)們10人一組圍圈坐下后，還有個(gè)別同學(xué)沒有從剛才的保衛(wèi)活動(dòng)中緩過神來。但是，當(dāng)我宣布完游戲規(guī)則，第一個(gè)人上場(chǎng)后，就可以很明顯的感受到幾乎每個(gè)人都已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)了。其實(shí)每個(gè)人都需要被贊美，都渴望獲得大家的肯定，而這個(gè)活動(dòng)則很順理成章的提供了這個(gè)機(jī)會(huì)。10個(gè)人一個(gè)小組，一次就能聽到自己的至少9個(gè)優(yōu)點(diǎn)，的確是很開心的事。
接下來，奪寶大奇兵、貼膏藥、包餃子、歌詞接龍、正話反說等等一個(gè)連一個(gè)。其實(shí)無論哪一個(gè)活動(dòng)，只要能讓大家敞開心扉，有所得，有所樂，那就是好活動(dòng)。
有這樣一個(gè)豐富多彩的下午，我想，不管過了多少年，都不會(huì)被遺忘。駐足春天，定格青春，那些是屬于我們的共同的回憶。
大學(xué)班級(jí)心理健康總結(jié)篇二
一、 活動(dòng)背景和目的
今年正值建黨__周年和辛亥革命勝利100周年紀(jì)念，學(xué)校乃至學(xué)院都重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)黨建工作，而且我們班內(nèi)擁有一名黨員和數(shù)名預(yù)備黨員，遂以舉辦本次黨建知識(shí)和參觀辛亥革命紀(jì)念館系列心理活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理建設(shè)，使大家積極健康向上，更好的向黨組織靠攏。
二、 活動(dòng)前準(zhǔn)備
1、 提前申請(qǐng)教室，并及時(shí)通知同學(xué)們提前到場(chǎng)
2、 班干部提前到教室布置場(chǎng)地
3、 提前確定參觀紀(jì)念館路線，并通知同學(xué)們
三、 活動(dòng)的基本情況
系列活動(dòng)一：惜時(shí)奮進(jìn)
4月x日，我班上午上課期間舉行了禁用手機(jī)活動(dòng)，即將全班同學(xué)手機(jī)回收兩節(jié)課(細(xì)胞生物學(xué))，讓同學(xué)體驗(yàn)沒手機(jī)、一心一意聽課的日子。早上八點(diǎn)半之前，同學(xué)都陸續(xù)來到教室，將手機(jī)教到班長(zhǎng)或團(tuán)支書手里。上完兩節(jié)細(xì)胞生物學(xué)后將手機(jī)歸還給大家。 系列活動(dòng)二：黨建知識(shí)競(jìng)賽
4月x日下午，我班所有同學(xué)在20320教室舉行了黨建知識(shí)競(jìng)賽。五名班委擔(dān)任評(píng)委，兩名班委擔(dān)任主持人，剩下的同學(xué)隨機(jī)分為五組。進(jìn)行關(guān)于黨的知識(shí)問答。整個(gè)問答分為三個(gè)環(huán)節(jié)：一、必答題;二、風(fēng)險(xiǎn)題;三、搶答題。每個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后評(píng)委統(tǒng)分。最終累計(jì)分?jǐn)?shù)最高組每位成員頒發(fā)個(gè)小小的獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。
系列活動(dòng)三：參觀辛亥革命紀(jì)念館
5月x日上午，我班同學(xué)早上9點(diǎn)在立業(yè)園門口集合，一起乘194路公交到赤山埠轉(zhuǎn)Y3路公交到辛亥革命紀(jì)念官參觀，并在參觀結(jié)束后，大家集體順著所在地向上爬山。
四、 活動(dòng)的效果
惜時(shí)活動(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都反映，那兩節(jié)課過的相當(dāng)充實(shí)。 黨建知識(shí)競(jìng)賽讓同學(xué)們更好的了解有關(guān)黨的知識(shí)，從而更加擁護(hù)共產(chǎn)黨。 參觀辛亥革命紀(jì)念館讓同學(xué)們對(duì)發(fā)生在杭州的歷史更了解?；赝^去，展望未來。 集體爬山的過程提高了班級(jí)的凝聚力，體現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生的活力并讓同學(xué)們體驗(yàn)艱苦奮斗，不畏困難，鍛煉同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志
五、 存在問題及建議
不足：
1. 惜時(shí)活動(dòng)中，會(huì)有少數(shù)同學(xué)因?yàn)樘厥馇闆r不能較好的進(jìn)行配合上交手機(jī)。
2. 黨建知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)中同學(xué)們參與的積極性不高。
3. 參觀辛亥革命紀(jì)念館時(shí)，部分同學(xué)因?yàn)閭€(gè)人原因沒有參加。
4. 整個(gè)活動(dòng)中，對(duì)每個(gè)人的心理關(guān)注不夠。
建議：
1. 通過添加心理游戲等增加趣味性和同學(xué)們參與的積極性。
2. 積極關(guān)注參與的每一位同學(xué)，讓大家開心的參與進(jìn)來。
大學(xué)班級(jí)心理健康總結(jié)篇三
xxx學(xué)院優(yōu)秀班級(jí)心理健康教育活動(dòng)申報(bào)材料
班級(jí)名稱： 計(jì)本xx班
院級(jí)名稱： 計(jì)算機(jī)xxxx學(xué)院
活動(dòng)名稱：心理測(cè)試 觀看心理電影
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：xxx
指導(dǎo)教師：____________________
聯(lián)系人：____________________
聯(lián)系方式：____________________
(電話，手機(jī)，電子信箱)
20xx年x月日22
引言:為宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)廣大學(xué)生走向心理健康之路和具備有良好的心理素質(zhì)。計(jì)算機(jī)學(xué)院計(jì)本xx班。定于20xx年x月x日在B4305舉辦大學(xué)生心理健康測(cè)試。
活動(dòng)名稱：大學(xué)生心理健康測(cè)試
活動(dòng)主題：與我們的內(nèi)心對(duì)話
活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：B4305
活動(dòng)內(nèi)容：本次活動(dòng)采取了類似于考試的方式，對(duì)象是計(jì)算機(jī)計(jì)xx班全體同學(xué)41人，舉行活動(dòng)前有本班的班長(zhǎng)在網(wǎng)上收集關(guān)于大學(xué)生心理健康測(cè)試的題目，做出了一份測(cè)試題。這份試題是測(cè)試同學(xué)們心理健康的程度，通過同學(xué)們的解答和分?jǐn)?shù)的統(tǒng)計(jì)能得出不同同學(xué)的不同程度的心理問題。答卷準(zhǔn)備好后就開始教室的申請(qǐng)和通知同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)參加。在5月x日晚，我們班在B4305舉行本次的測(cè)試。同學(xué)們都積極的參與，并且很認(rèn)真慎重的填寫答卷。等大家都做好后，我們就公布評(píng)分細(xì)則，讓同學(xué)們計(jì)算一下自己的分?jǐn)?shù)，并且也說出不同分?jǐn)?shù)段的心理問題，讓同學(xué)自己知道自己存在的心理問題，并且也對(duì)與不同的心理問題對(duì)同學(xué)們進(jìn)行解析，哪個(gè)分?jǐn)?shù)段的人是健康的，哪個(gè)分?jǐn)?shù)段要進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)的等，讓同學(xué)們心里有數(shù)從而自己選擇相應(yīng)的方法來解決自己的心理問題。而過后我們也采取不記名的方式讓同學(xué)報(bào)一下自己的分?jǐn)?shù)，這么做的目的是想大概了解同學(xué)們的心理情況，同時(shí)也尊重同學(xué)們的隱私。班干搜集好后做好統(tǒng)計(jì).(評(píng)價(jià)參考：
(1) 0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。
(2) 9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。
(3) 17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
(4) 31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。(5) 41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。)
測(cè)試結(jié)果：
0-8分4人
9-16分16人
17-30分18人
31-40分 2人
41分以上 1人
活動(dòng)感想和評(píng)價(jià)：本次活動(dòng)很有意義，同學(xué)們收獲很多。讓同學(xué)們更清楚地知道了自己的心理問題和為他們提出了一些簡(jiǎn)單的解決方法，希望有不同程度的心理問題的同學(xué)們能通過不同途徑來解決從而走向健康之路。也希望同學(xué)們能積極參與此類的活動(dòng)。重視心理健康的教育。心理健康是現(xiàn)代大學(xué)生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才會(huì)有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信。所以我們要普及心理健康教育，把我們的大學(xué)生培養(yǎng)成不僅是知識(shí)性人才也是具有良好的心理素質(zhì)的人。
另外，計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院計(jì)本xx班與xx班，定于20xx年x月x日在B2-201觀看電影《心靈捕手》。
活動(dòng)名稱：觀看心理電影
活動(dòng)主題：卸下心靈的枷鎖
活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：B2-201
活動(dòng)內(nèi)容：本次活動(dòng)以放松娛樂的方式—觀看心理電影《心靈捕手》展開。參加對(duì)象：計(jì)算機(jī)專業(yè)xx與xx班全體學(xué)生?；顒?dòng)展開前，由兩個(gè)班相關(guān)負(fù)責(zé)人在網(wǎng)上搜索、準(zhǔn)備好精彩心理電影，之后再集體觀看。
《心靈捕手》這一部電影說的是林保教授用很多的方法希望打
開性格高傲卻又懦弱、敏感而又自甘墮落的主人公餓、威爾的心結(jié)，走進(jìn)他的心，不但無功而返，反遭羞辱。后來，教授只好求助大學(xué)同學(xué)及好友肖恩(和威爾一樣飽受心底深處黑色陰影的困擾)。在一番斗志斗勇之后，兩人終于惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。
整個(gè)咨詢過程是一個(gè)曲折而又艱辛的過程，但是經(jīng)歷了種種的波折，肖恩就像一個(gè)機(jī)敏而富有智慧的獵手一樣，在桀驁不遜的威爾面前，通過自己的真誠和嫻熟的心理咨詢技術(shù)打開了威爾的心扉，捕捉到了威爾的心靈，找到了威爾的心理問題的癥結(jié)所在，幫助這個(gè)富有才華的年青人重新找到了屬于自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦拋諸腦后，重新打開心胸?fù)肀?/p>
觀影感想：這是一部能使人感慨萬千的影片，很多人在人生的道路上都會(huì)遇到不同的挫折，這部影片教我們?cè)诿鎸?duì)這些挫折的時(shí)候，該如何面對(duì)，是樂觀還是消極?它引發(fā)我們反思，究竟為什么活著，究竟活著的意義何在?人的一生，是否就應(yīng)現(xiàn)實(shí)地隨波逐流，圓滑世故的投身于社會(huì)?究竟什么樣才算是幸?？鞓返纳?生活的本質(zhì)是什么?
人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總是會(huì)不經(jīng)意地遇到大大小小的暗礁，如何去避開或者碰到后如何去修復(fù)才是最重要的。正所謂心病還需心藥醫(yī)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣去卸下心靈的枷鎖，去正視我們的過去，正視我們的生活，正視我們的未來，使自己保持健康、快樂的心態(tài)。這就是這此活動(dòng)最想展獻(xiàn)給我們的一個(gè)深刻內(nèi)涵!
活動(dòng)總結(jié)：通過這兩項(xiàng)活動(dòng)我們基本達(dá)到了解同學(xué)們關(guān)于心理方面的基本情況。這有助于我們普及心理健康教育，使我們身心健康得到一個(gè)升華。觀看心理電影使大家對(duì)生活態(tài)度有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，讓我們對(duì)生活有了更樂觀的態(tài)度以及積極的人生觀。
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