經(jīng)常喝酒有哪些危害
中國(guó)的飲酒習(xí)俗傳古至今，適當(dāng)飲酒也可以養(yǎng)生。那么經(jīng)常喝酒有哪些危害?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下經(jīng)常喝酒的危害，一起來看看吧!
經(jīng)常喝酒的危害
1、大量喝酒容易酒精中毒,酒精中毒是因?yàn)榫凭M(jìn)入過多
肝臟分解能力差,容易暈迷,從而進(jìn)入休克狀態(tài),喝酒一般死于酒精中毒的人過多。
2、喝酒喝多了,傷胃
有些人大量喝酒后,會(huì)吐血,這就是喝得太多也,胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的禍,
3、天天喝酒的話,比較容易得肝炎,肝硬化之類的疾病,喝太多比較傷肝,肝的負(fù)擔(dān)比較重了,還增加容易其它之類的病的,
4、酒是一種毒品,有些人飲酒后會(huì)死于心肌病,有些人喝著酒死亡的,那種屬于心功能衰竭了,因?yàn)樯眢w解酒能力不行,喝酒加快一血壓,身體承受不了才死的,還是少喝酒好。
喝酒的注意事項(xiàng)
1、避免空腹喝酒,喝酒前先吃點(diǎn)東西暖暖胃,少辛辣。喝酒時(shí),盡量也多吃點(diǎn)清淡的蔬菜,對(duì)養(yǎng)胃是非常好的。
2、喝酒盡量不要和一些碳酸飲料一起喝,這樣胃是受不了的。我們喝酒,就好好的喝酒就可以了。
3、喝酒小口喝,慢慢喝。特別是白酒,我們盡量小口的喝,慢慢的喝。
3、喝白酒時(shí),注意多喝點(diǎn)白開水。一則把白酒在胃里淡化點(diǎn),二者使其快速吸收,排除體外,減少對(duì)人體的傷害。
4、喝啤酒時(shí),多上洗手間。一則把該排除的廢物排除體外,同時(shí),也給自己的身體一個(gè)休息的時(shí)間,緩解一下。
5、酒后不要馬上洗澡。酒后立即洗澡,會(huì)使得人體血糖升高,體質(zhì)不好的人很容易頭昏,無力,嚴(yán)重很容易昏迷等。
6、切忌酒后駕車。不管在什么盛情難卻的情況,一定要做到開車不喝酒,喝酒不開車的原則。
值得喝的酒
1、白酒
白酒是由谷物釀制而成,主要成分是酒精,還含有少量的雜醇油、有機(jī)酸、脂類等物質(zhì),由于其酒精含量高,故也被稱為純熱量飲品。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,白酒具有活血化淤和舒筋通絡(luò)的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),適量飲用白酒后能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用,從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體的微循環(huán)。需要特別提醒的是,一定要注意“適量”。
2、葡萄酒
葡萄酒是用新鮮葡萄果實(shí),通過特殊工序制成的。當(dāng)下天氣乍暖還寒的春季,正是品嘗葡萄酒的最佳溫度,不用冰鎮(zhèn),直接打開,在室溫下品飲,就能品嘗到它很棒的口感。
紅葡萄酒根據(jù)不同的含糖量可分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。只要您選擇含糖分最少的干紅葡萄酒和干白葡萄酒,一樣可以通過喝葡萄酒來保健養(yǎng)生。
紅酒不僅抗氧化,還有保護(hù)心腦血管的作用。每天飲用2-3杯葡萄酒,可大幅降低心血管病變的發(fā)生率。
3、啤酒
啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒,被稱為“液體面包”,是一種低濃度酒精飲料。
中醫(yī)理論認(rèn)為,啤酒含有蛋白質(zhì)、大量脂肪油及各種胺基酸,有潤(rùn)腸通便、滋補(bǔ)、潤(rùn)肺及使肌膚柔嫩有彈性作用;啤酒可以降火提神、開胃消食,富含鐵、鋅等微量元素,可使皮膚細(xì)潤(rùn)有光澤。
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