女人春天喝花茶有哪些好吃處功效和禁忌
女人春天喝花茶有哪些好吃處功效和禁忌
許多女性朋友喜歡喝花茶是因?yàn)榛ú杩梢悦廊蒺B(yǎng)顏，除了美容養(yǎng)顏，花茶好有什么功效呢?你想看看女人春天喝花茶有哪些好處嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹女性春季喝花茶的功效和禁忌。
女人春天喝花茶有哪些好處
1、康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進(jìn)乳腺體發(fā)育、豐乳功效。
2、金銀花:具有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒等作用?？芍委熈?xí)慣性便秘,用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤(rùn)腸通便的,瘦小腹的功效。
3、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥?、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。
4、絞股藍(lán):不僅可以絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行,擺脫亞健康,恢復(fù)健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦血流量。
5、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥簟⑸龊脱?、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。
6、絞股藍(lán):不僅可以絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行,擺脫亞健康,恢復(fù)健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦血流量。
7、茉莉花:可有助于與改善昏睡以及焦慮的現(xiàn)象。而且對(duì)慢性胃病和月經(jīng)不調(diào)也有其良效。搭配粉紅玫瑰花沖泡飲用還有瘦身效果。
8、迷迭香:抵御電腦輻射,提神醒腦、增強(qiáng)記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象,降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖。
春季喝花茶的功效
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，有幫女性通經(jīng)，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長(zhǎng)黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對(duì)肝和胃也有調(diào)理作用，能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。月經(jīng)不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來(lái)喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補(bǔ)血?dú)?。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒。
小提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝，以防月經(jīng)量增加。
“熱血女”喝槐花茶
槐花性苦，有點(diǎn)偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現(xiàn)血熱的現(xiàn)象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，對(duì)于這樣的女性就可以多喝一點(diǎn)這樣的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止這些，還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。
槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜上約十分鐘，可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時(shí)，槐花清香才能出來(lái)。
小提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
春天喝茶的禁忌
1、忌空腹飲茶
古人曾說(shuō)“早時(shí)一杯茶,勝似強(qiáng)盜入窮家”,意即早晨空腹不宜飲茶。因?yàn)榭崭癸嫴?沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對(duì)蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。
2、忌飲濃茶
茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右,而濃茶滯留時(shí)間更長(zhǎng),這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過(guò)多,致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲為宜。
3、忌飲隔夜茶
茶水放久了,不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,且易發(fā)餿變質(zhì),甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會(huì)引起胃腸炎癥。
4、忌睡前飲茶
睡前兩小時(shí)最好不飲茶,否則會(huì)使精神過(guò)于興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會(huì)影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無(wú)濟(jì)于事的。
5、忌春季喝綠茶
初春不宜喝綠茶,綠茶雖然有防輻射的功能,適合長(zhǎng)期用電腦的人群,但是綠茶性寒,不適合在春天喝,特別是對(duì)那些體質(zhì)偏寒的人來(lái)說(shuō)更不適宜在春天飲用綠茶,綠茶適合體質(zhì)偏熱、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因?yàn)槌醮汉椭俅汉畾廨^重。 等到晚春熱氣上升時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶。
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