在懷孕期間的女性，想要在冬天泡溫泉滋補(bǔ)身體也是屬于普遍現(xiàn)象。孕婦泡溫泉好不好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦能泡溫泉嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!

　　孕婦可以泡溫泉嗎

　　北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科章蓉婭醫(yī)生表示，孕婦泡溫泉完全可行，但懷孕初期或有早產(chǎn)現(xiàn)象等禁忌的孕婦最好不要泡。并建議孕婦在家人的陪伴下，選擇空氣清新的場所，避免過高的水溫，泡的時(shí)間不要超過15～30分鐘。長時(shí)間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時(shí)補(bǔ)充水份。

　　有媒體報(bào)道，日本環(huán)境省在今年4月份正式?jīng)Q定，將“懷孕”從泡溫泉的禁忌項(xiàng)目中刪除，因?yàn)闆]有研究表明泡溫泉會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)。日本于1958年7月制定《溫泉法》，規(guī)定溫泉設(shè)施必須在更衣室等處公布該處溫泉的功效以及泡溫泉的禁忌。1982年，相關(guān)法規(guī)把懷孕(特別是初期和臨產(chǎn)期)與嚴(yán)重的心臟病等一起列為不適宜泡溫泉的情形。規(guī)定出臺(tái)后，不少專家指出孕婦泡溫泉并不會(huì)影響健康，并要求政府修改。而今的孕婦終于可以安心泡溫泉了。

　　孕婦泡溫泉的禁忌

　　1.首先要看泡溫泉的地方的水質(zhì)，水質(zhì)是否干凈是需要考慮的重要因素，泡溫泉的人多的場所孕婦要少去，不太安全。

　　2.剛剛懷孕的媽媽們最好不要泡溫泉，寶寶在這個(gè)階段還不太穩(wěn)定，另一方面這段時(shí)間孕婦的早孕反應(yīng)也比較大，容易疲憊和嘔吐。當(dāng)然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。

　　3.溫泉場所空氣一般比較濕潤，為了保溫往往通風(fēng)較差，這個(gè)時(shí)候容易有很多的細(xì)菌，另外過于封閉的濕潤環(huán)境也會(huì)讓孕婦感覺呼吸不順暢，會(huì)有不舒服的感覺。

　　懷孕泡溫泉的注意事項(xiàng)

　　周圍環(huán)境是否安全

　　孕婦泡溫泉不能一個(gè)人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因?yàn)榈孛鏉窕蛘呷颂喟l(fā)生意外情況。

　　空氣是否流通

　　孕婦對(duì)空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶。盡量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

　　水質(zhì)是否干凈

　　溫泉的水質(zhì)是否清潔也是考察要點(diǎn)之一，盡量選擇人少的場所，人越多的地方水質(zhì)污染越嚴(yán)重。另外，孕婦應(yīng)避免浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉，

　　溫度和時(shí)間要適宜

　　長時(shí)間的高溫浸泡對(duì)胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時(shí)，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。

　　及時(shí)補(bǔ)水

　　長時(shí)間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時(shí)補(bǔ)充水份。

　　注意保暖

　　泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦干全身、及時(shí)添加衣物，避免感冒。

　　適時(shí)中止

　　若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時(shí)中止泡溫泉。

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