調(diào)理肝陰虛的偏方介紹
調(diào)理肝陰虛的偏方介紹
肝陰虛病人除了干眼癥狀，還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、急躁易怒等。肝陰虛怎么調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享調(diào)理肝陰虛的偏方吧，歡迎大家來到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)。
調(diào)理肝陰虛的偏方
1、桑葚
桑葚有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
2、葡萄
中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘酸性平，入肺、脾、腎經(jīng)，可補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便，主治肝腎虛弱、腰背酸痛、氣血不足、頭昏、心悸等。營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，葡萄的營養(yǎng)極其豐富。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家對葡萄干的科學(xué)測定，其營養(yǎng)價(jià)值與紅棗、桂圓不相上下。
3、菠菜
菠菜有養(yǎng)血滋陰的作用，有效緩解春季里因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等癥狀。建議大家一定吃掉菠菜根，而不是扔掉，很多營養(yǎng)都在那紅根上。如果有些人不愿意吃也最好別扔，可以“用”，把它熬成水，可以用來治療皮膚瘙癢，對皮膚上紅腫而沒有潰爛的部分，有神奇療效。
4、山藥
山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補(bǔ)脾益氣除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之陰，是以能潤皮毛，長肌肉。其性澀，能治遺精不禁，味甘兼咸，又能益腎強(qiáng)陰，生搗敷癰瘡，消腫硬，亦是補(bǔ)陰退熱之意。
5、枸杞
枸杞別稱眾多，既可作為食材，又可入藥，其味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，能夠養(yǎng)肝、滋腎、潤肺，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。
6、牛奶
喝牛奶不僅不“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶味甘、性微寒，有潤肺胃、生津、通便、補(bǔ)虛等功效，且牛奶中含有78%左右的水分，在易出汗的夏日里飲用，正好可以補(bǔ)充機(jī)體流失的水分。
7、鱉肉
鱉肉是一種肉鮮味美的珍貴補(bǔ)品，易于消化吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，可滋陰涼血益氣，常用于肝腎陰虛所致的骨蒸潮熱、腰痛、崩漏、帶下及氣虛下陷所致的脫肛等。
8、烏骨雞
烏骨雞被視為婦科圣藥，滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉，常用于虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中、帶下等癥。實(shí)驗(yàn)研究表明，烏雞具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延緩衰老、抗誘變、增強(qiáng)非特異性免疫功能等作用。
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)
陰虛是指因此身體里面精、血、津、液等陰液虧虛的結(jié)果。陰液虧虛時(shí)人體有兩種顯示：一種是陰液的濡養(yǎng)、滋潤功能減低，呈現(xiàn)臟腑體能降下、肌膚干凈等結(jié)果;另一種是陰氣虛衰了就無法限制陽氣，陽氣相對蓬發(fā)，身體里面就會易生燥熱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》中說：“陰虛則內(nèi)熱。”陰虛身體素質(zhì)是以身體里面陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等為有用體征的身體素質(zhì)態(tài)度。陰虛身體素質(zhì)者的機(jī)身體里面陰液放棄了濡潤滋養(yǎng)的功能，輕松呈現(xiàn)手足心熱、口干咽干、鼻微干、唇紅微干、喜冷飲、易煩熱、火氣大、肌膚干易生皺紋、黑色澤沉淀等問題。陰虛身體素質(zhì)者陰氣無法限制陽氣致使內(nèi)熱，就會有面色潮紅、雙目干澀、視物昏花、眩暈耳痛、易出汗、睡覺差、耐寒不耐熱、性格煩躁、有烘熱感等結(jié)果。陰虛身體素質(zhì)的多見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等問題。
心陰虛
心陰虛是指因此心陰血缺乏，而不得濡養(yǎng)心臟，乃至心主血脈、神明等功能減低，呈現(xiàn)虛熱內(nèi)擾的結(jié)果。有用問題有：舌紅少津，脈細(xì)數(shù)或促。心陰缺乏，虛火內(nèi)動(dòng)，乃至打亂心神，因而有心?、急躁、煩躁、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢等結(jié)果。心陰虧虛不得制陽，故面見顴紅。
肺陰虛
肺陰虛是指因此肺陰缺乏引起的虛熱內(nèi)生的結(jié)果。有用問題有：苔少質(zhì)紅少津、脈細(xì)數(shù);口咽干凈、形體消瘦、午后潮熱、盜汗、臉頰肌膚干凈、聲音嘶啞。肺陰缺乏，放棄其清潤的本性，氣機(jī)上逆人易咳嗽。肺陰虛生內(nèi)熱，有痰但不易咳出，尤其痰中帶血。
脾陰虛
脾陰虛是指因此脾臟陰液缺乏，濡養(yǎng)、運(yùn)化功能不引起的一系列問題。有用顯示有：舌淡紅少苔或無苔，脈細(xì)弱而數(shù);陰陽互根，脾陰缺乏致使脾陽、脾氣皆弱，食入食物量減弱，而且食后腹脹;運(yùn)化、濡養(yǎng)功能不，水谷精微不得輸布，則呈現(xiàn)口干不欲飲、干嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠虛弱、肌膚易起皺紋、腸燥便秘等癥。脾乃氣血生化之源，脾失健運(yùn)，則陰不制陽，虛熱內(nèi)生，因而會呈現(xiàn)心目中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的問題。
胃陰虛
胃陰虛是指因此胃陰缺乏，胃失濡潤、和降功能所顯示的問題。有用顯示有：舌紅中間干，少苔或舌光、紅絳，脈細(xì)數(shù)。胃陰虛虧，津液化源缺乏，則易口渴、咽喉干凈，輕松積食、不消化，雖餓不欲食，食后胸膈難受。胃津液不足，則和降功能不，會呈現(xiàn)吞咽不利、干嘔呃逆、巨細(xì)便不利等問題。肝陰虛
肝陰虛又稱肝陰缺乏，是指因此肝陰液虧損、陰不制陽引起的虛熱內(nèi)擾結(jié)果。有用問題有：舌干紅，脈弦細(xì)數(shù)。肝陰缺乏，虛陽上亢，易呈現(xiàn)頭暈眼花、兩目干澀、視物含糊、眼睛塌陷、黑眼圈、臉頰易生斑、肌膚干凈、瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動(dòng)等問題。虛熱內(nèi)生就會呈現(xiàn)津液干少、潮熱盜汗的結(jié)果。
腎陰虛
腎陰虛是指因此腎陰虧損、滋養(yǎng)功能不引起的虛熱內(nèi)生的結(jié)果。有用問題有：舌紅少津少苔，脈弱無力或細(xì)弱極速。腎陰缺乏，腦髓空虛，骨髓失養(yǎng)，因而呈現(xiàn)頭目眩暈、耳痛耳聾、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)早白、掉發(fā)、腰膝酸軟、記性減低等結(jié)果。
《醫(yī)門棒喝》中說：“此陽旺陰虛之質(zhì)也，每病多火，須用滋陰清火。”這則是說，陰虛身體素質(zhì)的人常耐冬不耐夏，不耐受燥邪、熱邪，易患有陰虧燥熱?病變，抑或病后易顯示為陰虧的問題。于是，陰虛身體素質(zhì)者生活食物需以滋陰清熱為重。
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