絲瓜有什么養(yǎng)生功效
絲瓜有什么養(yǎng)生功效
絲瓜,既是食物還是藥物,現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下絲瓜有什么養(yǎng)生功效吧。
絲瓜的養(yǎng)生功效
1、治腳汗過多
將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。
2、健腦美容
由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;
3、美白抗衰老
絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。
將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚,能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁,調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
4、月經(jīng)不順
用絲瓜絡(luò)1個,加水1碗煎服,常喝可調(diào)理。把絲瓜子烘干,加水1碗煎服,水開后加入少量紅糖,沖黃酒溫服早晚各1次,對調(diào)理月經(jīng)不順有效。
老絲瓜1個,燒干后研成細末,每次服9克,鹽開水調(diào)服。可治療月經(jīng)過多。
5、慢性氣管炎
經(jīng)霜絲瓜藤150~240克,水煎服,每日1劑,10天為一個療程,連服二個療程。
6、治鼻竇炎
干絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細么末。每次服6克,于早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。
小百科:鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥,為一種鼻科常見多發(fā)病??煞譃榧毙院吐詢深?,急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎,以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征;
慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現(xiàn),可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。
7、治咽喉炎
嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。
小百科:咽喉炎是由細菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起,其次為細菌所致。
慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作,轉(zhuǎn)為慢性,或是因為患各種鼻病,鼻竅阻塞,長期張口呼吸,以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。
8、治風(fēng)寒咳嗽
絲瓜自焙干,研成細末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。
小百科:風(fēng)寒咳嗽,風(fēng)寒犯肺,肺失宣肅,則見咳嗽頻作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽癢聲重;風(fēng)寒外束,腠理閉塞,則惡寒無汗,頭身疼痛;舌淡紅,苔薄白,脈浮緊或指紋浮紅為風(fēng)寒表證之征。
9、治過敏性哮喘
方法1:絲瓜藤洗凈搗爛擠汁,每次服1匙,每天3次。
方法2:生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內(nèi)煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。
小百科:過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病,多在嬰幼兒期發(fā)病,如果忽視治療,可以伴隨終身。
大部分哮喘患者都存在過敏現(xiàn)象或者有過敏性鼻炎,有過敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀。
由于癥狀與呼吸道感染或炎癥相似,大人缺乏相關(guān)知識,往往在早期忽視治療,也極有可能被誤診。
10、治療神經(jīng)痛
把絲瓜汁溫熱后飲下,用量根據(jù)癥狀而定,每日100毫升左右,或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂抹患部,也有療效。
小百科:神經(jīng)痛是神經(jīng)科常見癥狀之一,此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛,又稱為自發(fā)痛。
病因不明者稱為原發(fā)性神經(jīng)痛,有明確病因者稱繼發(fā)性(或癥狀性)神經(jīng)痛。
絲瓜的禁忌
適合食用絲瓜的人群
痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通適宜。
不適合食用絲瓜的人群
1、體內(nèi)虛寒,易腹瀉者不宜多食。
2、陽痿者不宜多食絲瓜。
3、脾虛者及孕婦慎副絲瓜籽。
4、陽素大虛者,不易多食絲瓜皮以免引起滑精
絲瓜的相宜飲食
1、雞蛋:潤肺,補腎,美膚
2、蝦:潤肺,補腎,美膚
3、毛豆:清熱祛痰,防止便秘,口臭
4、豬肉、雞肉:清熱解毒,行氣通絡(luò)
5、鴨肉:滋養(yǎng)腸胃
6、鰱魚:健脾,生血通乳
絲瓜的相忌飲食
1、白蘿卜:傷元氣
2、菠菜:腹瀉。
絲瓜健康美食推薦
絲瓜炒蛋
原料:
絲瓜兩根、雞蛋兩個、小蔥、
做法:
1、將絲瓜去皮,洗凈切菱形塊待用。
2、將雞蛋打入碗中,放少許鹽、小蔥花,用筷子將其攪拌均勻。
3、點火,在鍋里放油,待4成熱的時候,下少許蒜茸煸炒一會,倒入調(diào)好的蛋液,滑炒片刻取出待用。
4、在鍋內(nèi)放油,等4成熱時下少許姜絲、蒜茸煸炒一會,把絲瓜放入,炒1、2分鐘左右加滑炒好的雞蛋,放適量鹽、炒到絲瓜變軟的時候,加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋,裝盤即可。
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