鼻塞按摩哪個(gè)穴位
鼻塞按摩哪個(gè)穴位
鼻塞是鼻腔常見的一種癥狀，引起鼻塞的原因有很多種，感冒、鼻炎都會(huì)引發(fā)鼻塞，鼻塞的出現(xiàn)給大家?guī)砗艽笸纯?，那么鼻塞按摩哪個(gè)穴位呢?下面為您介紹。
鼻塞按摩的穴位
經(jīng)常鼻塞如果不想用藥,這里有更簡(jiǎn)單的方法,就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針,按壓印堂、迎香、合谷這三個(gè)穴位。每個(gè)穴位按3～5分鐘,每日1～2次,可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀,按摩這三個(gè)穴位都能起到很好的效果。
1、印堂穴
位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
2、迎香穴
位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
3、合谷穴
位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴,對(duì)退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病,如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效,故孕婦禁按。
中醫(yī)認(rèn)為,在鼻子相應(yīng)的位置進(jìn)行按摩,可以增強(qiáng)鼻子對(duì)各種致病原的抵抗能力,并可增強(qiáng)鼻子的生理功能,達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對(duì)鼻子無(wú)損傷,無(wú)痛苦,方法簡(jiǎn)單易行,是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。
導(dǎo)致鼻塞的原因
1、感冒
感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人體唿吸道的結(jié)構(gòu)上,鼻腔是人體唿吸道面對(duì)外界空氣環(huán)境的第一道關(guān)卡,所以當(dāng)面對(duì)病毒入侵時(shí),人體會(huì)有一些自保的反應(yīng)來對(duì)抗病毒的入侵。此時(shí),鼻腔黏膜會(huì)藉著分泌大量的分泌物來試圖將病毒沖洗清除出去,鼻黏膜也會(huì)腫脹來減少空氣的進(jìn)出量,希望能藉此減少病毒進(jìn)入鼻腔的數(shù)量。當(dāng)鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時(shí),一般人就會(huì)感覺鼻塞。
2、慢性鼻炎
鼻腔內(nèi)的鼻胛,可能因?yàn)闇夭?、化學(xué)氣體或粉塵、污染空氣、汽車工廠廢氣等之長(zhǎng)期刺激,而逐漸肥厚,當(dāng)鼻胛肥厚到一個(gè)程度,人體就會(huì)感覺鼻塞。正常人兩側(cè)的鼻胛會(huì)自動(dòng)收縮與膨脹,通常是一側(cè)收縮而另一側(cè)則膨脹,其過程大約6~8小時(shí)。因?yàn)楸请问湛s側(cè)之空氣進(jìn)出順暢,所以正常人并不會(huì)感覺鼻塞。但是如果鼻胛因?yàn)槟承┮蛩貙?dǎo)致其肥厚,使得鼻胛收縮時(shí),無(wú)法有效的收縮到一定程度,則會(huì)影響空氣進(jìn)出之順暢,而讓人感覺唿吸不順暢,也就是有鼻塞的感覺。如果鼻胛持續(xù)肥厚,導(dǎo)致其生理性的收縮與膨脹功能都喪失,則病患將感覺嚴(yán)重且持續(xù)的鼻塞。
3、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎導(dǎo)因于人體判斷進(jìn)入上唿吸道的氣體中,含有對(duì)人體有害的物質(zhì),因而啟動(dòng)一些防衛(wèi)行動(dòng),試圖清除并阻擋這些入侵物質(zhì)。例如藉著打噴嚏(打噴嚏時(shí)鼻腔內(nèi)的單位風(fēng)速,可能接近臺(tái)風(fēng)時(shí)的風(fēng)速),希望能將入侵物質(zhì)驅(qū)離;鼻腔黏膜會(huì)藉著分泌大量的分泌物,來試圖將過敏物質(zhì)沖洗清除出去;鼻黏膜也會(huì)腫脹來減少空氣的進(jìn)出量,希望能藉此減少過敏物質(zhì)進(jìn)入鼻腔的數(shù)量。當(dāng)鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時(shí),一般人就會(huì)感覺鼻塞。
4、鼻腔異物
如小孩將橡皮擦、豆子、珠子等異物塞到鼻子里,導(dǎo)致空氣進(jìn)出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。
治療鼻塞的方法有哪些
日常生活中由于感冒,鼻炎或者一些其它的因素都有可能會(huì)引起鼻塞的問題,鼻塞雖然不會(huì)帶來多大的痛苦,卻會(huì)影響到生活品質(zhì),因此推薦幾個(gè)治療鼻塞的小方法,讓你走出鼻塞的困境。
一般說來引起鼻塞的問題無(wú)非就是感冒,或者急性鼻竇炎引起的,或是外傷引起的鼻中的突然彎曲,鼻部腫瘤的增大等等。所以臨床上解決鼻塞的問題,通常也是利用這些方面下手的,當(dāng)然了通過人類五千年的文化,其實(shí)也總結(jié)了一些不需要到醫(yī)院就可以解決的治療鼻塞的方法,對(duì)于不是特別嚴(yán)重的患者來說以下這些偏方都是非常值得償試的。
1、橘子皮
用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔用力擠,讓其汁液進(jìn)入到鼻腔之中,鼻子很快就會(huì)通氣了,但是在做的時(shí)候要盡量避免把橘汁擠到眼睛。
2、滴淡鹽水
可找出空的眼藥水瓶,裝淡鹽水,然后往鼻塞的鼻孔擠淡鹽水,擠好之后平躺著,直到鼻子有舒服的感覺時(shí),用清水將鼻孔內(nèi)的分泌物清潔干凈。
3、用熱毛巾敷鼻
先將毛巾用溫?zé)崴獫裰?輕輕的往鼻子上一按一擦,如此重復(fù)幾次,鼻孔里的一些分泌物自然就會(huì)被軟化了,鼻塞的問題也可得到緩解。當(dāng)然了如果是孩子的話,直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細(xì)汗,寶寶鼻塞的問題也可得到好轉(zhuǎn)。
4、按摩
在鼻子的迎香穴按摩幾分鐘就可,比如說你的左邊的鼻孔不通的話,則按右邊的,反之亦然。同時(shí)在按摩時(shí)候可用雙指夾住孩子的鼻子,在按摩的時(shí)候應(yīng)以正座為主。或者在鼻翼做壽上下運(yùn)動(dòng)的按摩動(dòng)作,邊按摩的同時(shí)還可用香油沾上小棉花清潔鼻腔,可促進(jìn)鼻涕水的排出。
5、蒸汽法
打開家里的熱水器,如果有淋浴的話更好,關(guān)上門,讓熱氣充滿整個(gè)房間,在里面待上15分鐘,鼻塞的問題也會(huì)大大的好轉(zhuǎn)了。
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