感冒可不可以吃花旗參
感冒可不可以吃花旗參
天氣驟變，容易引起感冒，感冒的時(shí)候，人的抵抗力下降，花旗參是補(bǔ)氣益腎的，兩者是否有沖突呢?感冒可以吃花旗參嗎?下面小編帶你一一了解!
感冒可不可以吃花旗參
1、感冒不可以吃花旗參。
2、感冒屬于外感寒邪。而花旗參是性寒、助氣的。
3、如果在感冒沒有痊愈時(shí)服用花旗參的話,會(huì)讓寒氣不能發(fā)散,加重感冒的癥狀,會(huì)在增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)也增強(qiáng)了菌體的抗藥性,會(huì)使感冒周期延長，特別是感冒咳嗽或急性感染時(shí)更是不能服用。
4、等到感冒的癥狀完全消失后,仍覺得身體乏力時(shí),才可以用西洋參泡水喝,來增強(qiáng)免疫力、減少疾病。感冒的時(shí)候不可以吃花旗參。
感冒的時(shí)候吃什么比較好
1、梨子。大家都聽過冰糖雪梨吧,也就知道其生津止渴,清熱止咳的功效了。是的,梨子在生津止渴具有很顯著的功效,他可以與很多東西搭配,比如說川貝,冰糖,蜂蜜等等。
2、生姜。你還記得小時(shí)候,下雨回家后,爺爺奶奶總會(huì)端上一碗熱氣騰騰的姜湯嗎?這是因?yàn)槔弦惠呏郎梢陨⒑l(fā)汗,適合風(fēng)寒感冒使用。所以當(dāng)你感覺渾身黏噠噠的,那么這時(shí)候就喝一杯姜湯吧,出去身體的寒氣。
3、荸薺。在感冒的時(shí)候,如果覺得喉嚨腫痛,嘶啞的話,可以食用荸薺。無論生吃還是煮著蒸著吃都有減輕喉嚨疼的功效,但是煮熟了吃更好。所以在喉嚨痛的時(shí)候,覺得煮吃很麻煩的話,可以榨汁或者削皮直接吃,喉嚨會(huì)好一些。
4、洋蔥。切洋蔥和剝蒜的時(shí)候都會(huì)流眼淚。這是因?yàn)樵谝欢ǔ潭壬涎笫[和蒜一樣具有殺菌的作用他可以抵御流行感冒,發(fā)散風(fēng)寒。同時(shí)洋蔥還含有豐富的營養(yǎng),在感冒期間,大家鮮有食欲,這時(shí)候洋蔥反而會(huì)提供身體需要的營養(yǎng),而且洋蔥吃起來甜甜的哦。
怎樣預(yù)防感冒
1、多運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
2、勤洗手。接觸傳染，是感冒病毒傳播的一個(gè)重要途徑養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。沒溫水就用冷水洗,不要怕冷。
3、經(jīng)常泡腳。雙腳與人體五臟六腑的生命信息相互關(guān)聯(lián),洗腳可以促進(jìn)血液循環(huán)和提高機(jī)體自我調(diào)節(jié)功能。每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘,洗腳時(shí)記得多用手按摩腳底。
腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運(yùn)行發(fā)生障礙,易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳就是足浴,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。同時(shí),在水中加點(diǎn)中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。
4、房間勤通風(fēng)。封閉的環(huán)境更容易滋生病菌,而且更容易使病菌通過呼吸被人吸入體內(nèi)。從而引起感冒或者各種疾病。盡量少用空調(diào)(空調(diào)使用過多會(huì)使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙,極易誘發(fā)中風(fēng)。其次,開空調(diào)時(shí)緊閉門窗,時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)缺氧,細(xì)菌、病毒也會(huì)趁機(jī)大量積聚,因此,空調(diào)每次開2個(gè)多小時(shí)就應(yīng)該停下來,并開窗通氣。),及時(shí)用,也要注意通風(fēng),適時(shí)關(guān)閉,開窗。少去人流量大的地方。
5、多出去走走曬曬。日光浴是按照一定的方法使日光照射在人體上,引起一系列的生理、生化反應(yīng)的鍛煉方法,讓肌膚暴露在陽光的紫外線下讓皮膚的黑色素產(chǎn)生而變黑,又稱為美黑。但是隨著過量暴曬會(huì)形成日照灼傷即所謂“曬傷”。
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