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西洋參紅棗泡水喝的功效

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西洋參紅棗泡水喝的功效

  新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的西洋參紅棗泡水喝的功效,希望對大家有所幫助。

  西洋參紅棗泡水喝的功效

  西洋參

  西洋參有補(bǔ)而不燥的功效,滋陰清熱,適合虛不受補(bǔ)的人服用,用西洋參切片之后加上枸杞和大棗泡水,每天來上一杯,補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果很不錯,喝上一段時間后會發(fā)現(xiàn)臉上紅潤,氣色超好哦。

  紅棗

  紅棗是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)血之功效。

  枸杞

  枸杞味甘,性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎,潤肺,補(bǔ)肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。

  西洋參紅棗茶的介紹

  性味歸經(jīng)性涼,味苦、微甘;歸肺、心、腎、脾經(jīng)。

  中醫(yī)說法西洋參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。

  西醫(yī)點(diǎn)評西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應(yīng)激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,對糖尿病患者還有調(diào)節(jié)血糖的作用。

  日常用量3 ~6 克。

  建議搭配常與生地、麥冬、枸杞子、桂圓等泡飲。

  宜飲人群適合腸燥便秘、熱病煩渴、內(nèi)熱之人飲用。

  忌飲人群脾胃虛寒或夾有寒濕、泄瀉,有腹部冷痛癥狀的人不宜服用。

  改善氣血西洋參紅棗茶

  功用:改善氣血不足,增強(qiáng)體力,恢復(fù)元?dú)?/p>

  材料:西洋參3 克,紅棗2 顆,茶葉2 克。

  紅棗的養(yǎng)生功效

  關(guān)于紅棗,大家最為熟知的就是補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。紅棗如果搭配其它不同的食材,或互補(bǔ),或增進(jìn),都可以起到不同的養(yǎng)生功效。

  紅棗煮蛋:補(bǔ)血養(yǎng)顏。用紅棗加桂圓煮紅糖水,再加1個雞蛋,繼續(xù)用小火煮熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效,煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。

  紅棗熬粥:安神助眠。春季容易心煩氣躁,如果你經(jīng)常覺得躁郁不安、心神不寧,可用百合、蓮子、紅棗煮粥進(jìn)行調(diào)理,若與小米一起煮,就可更好地發(fā)揮紅棗的安神功效。

  紅棗泡茶:補(bǔ)氣護(hù)嗓。紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓,就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的佳品。

  紅棗熬湯:止咳潤肺。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。取銀耳20克、紅棗15顆,加冰糖一起煮半個小時左右。

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