艾灸的作用與功效
俗話說：“若要老人安，涌泉常溫暖。”據(jù)臨床應用觀察，如果每日堅持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質(zhì)增強，防病能力增強。現(xiàn)在，就來看看以下兩篇范文來了解一下艾灸的作用和功效吧!
艾灸肺俞穴的功效與作用
秋季溫差大，天氣也隨之變得愈發(fā)干燥。在這個季節(jié)里，不少人都會出現(xiàn)口鼻干燥、咽干口渴、皮膚干澀等秋燥癥狀。這時，大家可以通過艾灸肺俞穴來溫肺潤燥、止咳平喘。
在上一篇文章里，為大家介紹了關(guān)于肺俞穴的知識。在對肺俞穴有了一定的了解以后，今天繼續(xù)為大家講解艾灸療法對于肺俞穴的功效與作用，我們一起來學習：
首先燥為秋季之主氣，燥邪為干澀之病邪，是最易耗傷人體的津液而出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干澀等癥。而肺為嬌臟，喜潤而惡燥，易受燥邪所傷，使肺的宣發(fā)肅降功能失司，出現(xiàn)干咳少痰或痰中帶血，甚至喘息胸痛等癥
深秋時節(jié)的秋燥與初秋的秋燥是有不同之處的。夏秋之交的燥為“溫燥”，大都偏熱;秋冬之交的燥為“涼燥”，大都偏寒。故而艾灸肺俞穴可以起到溫肺潤燥、止咳平喘之功效，可有效預防和改善涼燥的各種癥狀。
中醫(yī)認為：肺主皮毛，開竅于鼻。因此，艾灸肺俞穴，還可溫肺潤燥、強壯皮毛、開通鼻竅，防治過敏性鼻炎、皮膚干燥瘙癢等病癥。
同時艾灸肺俞穴也可調(diào)理呼吸系統(tǒng)方面的疾病，也可以調(diào)理咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等癥。
1、肺俞穴的取穴方法
患者取坐位或俯臥位，先找到頸項部最突出的棘突，即第7頸椎棘突。向下沿棘突逐個觸摸至第3胸椎棘突下，旁開1.5寸就是肺俞穴。
2、艾灸肺俞穴的操作方法：
(1)懸灸法： 取穴時俯臥位或低頭正坐。艾條點燃后放于穴位上方，距離皮膚2～3厘米左右進行熏灸，使局部有舒適溫熱感而無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部微紅為度。每日或隔日1次。
(2)按摩法：患者取舒適俯臥位，操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復操作5～10分鐘，每日或隔日1次。
3、艾灸肺俞穴的注意事項
(1)深秋季節(jié)，早晚應注意保暖，以免加重癥狀。
(2)秋季干燥，平時多喝水，食用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。
4、艾灸肺俞穴功能主治
(1)止痰，緩解治療咳嗽氣喘、吐血、盜汗等。
(2)緩解治療支氣管哮喘、支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等。
(3)緩解治療皮膚瘙癢等。
艾灸肺俞穴主治肺臟病變，對改善肺臟功能、消除肺臟功能失常所產(chǎn)生的理證候，具有一定功效，故有解表宣肺、肅降肺氣的作用。
艾灸同時可以調(diào)理咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等癥。
涌泉穴的功效與艾灸知識
俗話說：“若要老人安，涌泉常溫暖。”據(jù)臨床應用觀察，如果每日堅持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質(zhì)增強，防病能力增強。
據(jù)統(tǒng)計，推搓涌泉穴療法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結(jié)等五十余種疾病。而且每晚睡前用艾條在涌泉穴灸治20分鐘，可治療失眠。
艾灸施灸時，對準涌泉穴，距離1寸左右高度，讓患者局部有溫熱感，使皮膚出現(xiàn)紅潤為止(防止被燒傷)。在治療期間停用安眠藥?；颊呖勺约菏┬g(shù)或由家人幫著施術(shù)。10天為1療程，一般1個療程即可見效，中間休息2-3天，再進行第2療程。若治療過程中患者配合熱水泡足10分鐘后再灸，效果更佳。
涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅?！睹t(yī)別錄》載：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。”綜上所述，下取涌泉，以艾溫通，使任、督協(xié)調(diào)，髓生腦健，心神內(nèi)守，陰陽平衡，寐寤有序。所以使用本法，能取得滿意的效果。
1、涌泉穴功效
涌泉穴的功效有：補腎強體、備孕暖宮、引火下行、養(yǎng)生安眠、調(diào)節(jié)血壓、解頭痛等。
首先涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位，也就是腎經(jīng)的井穴，而井穴就是源頭的意思，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各處，固本扶正、強身健體!
腎中之元氣，是生命的原動力，是人體的先天之本，對五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用，女性各種疾病往往都是跟腎虛有關(guān)，其中就包括不孕。
而涌泉是腎氣的源頭，故而我們在此建議想要備孕的灸友：晚上睡覺之前都用熱水泡腳(艾草煎水更佳，家里沒有點擊此處購買)，然后通過艾灸或按摩刺激足心處的涌泉穴，可達到補腎養(yǎng)身、保養(yǎng)卵巢之目的，為懷孕打下好基礎(chǔ)。
涌泉穴是腎經(jīng)的起點，腎經(jīng)向上聯(lián)系著腎、膀胱、以及喉嚨和舌，所以他是人體火氣的源頭，具有很好的納火、引火下行的 作用，且中醫(yī)說“經(jīng)脈所過，主治所及”，所以涌泉雖然在腳上，卻能調(diào)理膀胱、咽炎等問題。
為了達到最好的引火歸源效果，可以先用熱水泡足10分鐘，然后再開始艾灸涌泉。同樣的道理，灸涌泉還可緩解艾灸后上火的癥狀，如果你艾灸容易上火，不妨多灸灸涌泉。
腎水虧了，心火就相對地旺盛起來?；鹨坏┱趄v起來，水就不能夠遏制它，這時就會出現(xiàn)虛火上炎的情況，表現(xiàn)為心煩失眠，上面這位的失眠就是這種情況引起的。更嚴重的會出現(xiàn)五心煩熱，夜晚加重是典型的腎陰虛的表現(xiàn)。
此時，就需要交通心腎，艾灸涌泉和神門、內(nèi)關(guān)就是一個很好的方法。
高血壓是中老年人的常見疾病，也是腦卒中、冠心病等疾病的重要危險因素。如果經(jīng)常按摩、艾灸涌泉穴，可以起到防病、治病、保健的功效，長期堅持按摩涌泉穴可以活血通絡，對于中老年防治高血壓等疾病有很好的效果。
現(xiàn)代臨床研究表明按摩涌泉穴的降壓機理包括以下幾個方面——降低膽固醇和甘油三酯。而按摩涌泉具有雙向調(diào)節(jié)機制，使血管彈性增大，血管舒張功能加強，血流加速，從而降低血脂，改善血壓，對于低血壓、高血壓都適合。
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患心血管疾病時，血壓往往升高，出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀。根據(jù)中醫(yī)“病在上取治于下”的理論，按摩涌泉穴可引血下行，使頭部輕松，對頭痛、眩暈有很好的療效。
也有人說涌泉穴能開竅故不宜調(diào)理高血壓，但我們認為是可以的，事實也是這樣證明，也有灸友反饋好轉(zhuǎn)。灸涌泉除了可以調(diào)理頭痛，還可調(diào)理腳跟疼痛、腿腳無力。在《扁鵲心書》中有記載：“治腳氣腫痛，或腿沉重少力，灸涌泉穴五十壯。”
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2、艾灸涌泉穴
由于涌泉在人體的最下部，居于腳心的位置，所以在刺激的方式上，所以艾灸最為常用。當然，涌泉也可以進行針刺，但是由于足底的角質(zhì)層比較厚，針刺的時候非常疼痛，所以更多的時候用于急救昏迷等神志不清醒的病人。
艾灸涌泉的方法，最常用的是艾條溫和灸。方法是每晚睡前洗腳后，將艾條點燃，距離涌泉穴大約兩指左右寬的距離施灸，讓局部有溫熱感，皮膚出現(xiàn)紅潤為止，每次灸治20分鐘，每日1次，一個禮拜內(nèi)休息1-2天。
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