兒童肥胖是多種因素造成的綜合征，是人體能量攝入超過消耗，能量以脂肪的形式在體內(nèi)儲存的結(jié)果。肥胖癥以體內(nèi)脂肪積聚過多為主要癥狀，是一種慢性營養(yǎng)障礙性疾病，兒童期肥胖若不采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)和治療，許多成人肥胖常見的并發(fā)癥就可能在青少年時出現(xiàn)。各位家長應(yīng)該積極了解兒童肥胖癥治療方法，那么兒童肥胖癥治療方法都有哪些呢?

　　兒童肥胖癥治療方法

　　多胖就屬于肥胖了呢?哪些原因會導(dǎo)致兒童肥胖?

　　肥胖分度有以下幾級：超重：大于參照人群體重10%～19%;輕度肥胖：大于參照人群體重20%～39%;中度肥胖：大于參照人群體重40%～49%;重度肥胖：大于參照人群體重50%～60%。

　　小兒肥胖癥中分為單純性肥胖與病理性肥胖。前者也稱為“生理性肥胖”，占兒童肥胖的95%～97%，多因小兒過食或消耗少所致，少數(shù)有家族史，為遺傳與環(huán)境因素共同作用所致。后者又稱“癥狀性肥胖”，多能查出原發(fā)疾病，原發(fā)疾病有：

　　1.內(nèi)分泌疾?。簬煨谰C合征、糖尿病、胰島素瘤、甲減等;

　　2.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。悍逝稚碂o能綜合征、腦血管瘤病變、腦外傷等;

　　3.遺傳性疾?。篜rader-Willi綜合征、Morgagni綜合征等。

　　兒童肥胖的危害有哪些呢?

　　首先家長應(yīng)該注意有三個時期容易發(fā)生肥胖：生后1歲以內(nèi)、4歲～5歲及青春期。發(fā)胖可使其開始行走的時間推遲，常因缺鈣、體重過重，發(fā)生膝內(nèi)翻或膝外翻及扁平足等，并且很容易降低抵抗力從而容易發(fā)生各種感染，尤其是呼吸道感染性疾病。此外，還對心血管、內(nèi)分泌、心理均有影響，主要表現(xiàn)為：

　　1.對心血管：單純性肥胖癥遲滯兒童的有氧能力發(fā)育，提前動用心肺儲備功能，降低體質(zhì)健康水平。

　　2.對內(nèi)分泌、代謝的影響：容易形成脂肪肝、高血脂、高胰島素血癥、胰島素抵抗及代謝綜合征，最終導(dǎo)致2型糖尿病。

　　3.肥胖是成人期心血管疾病、糖尿病、高血壓的重要危險因素，可引起心臟結(jié)構(gòu)及功能的改變。

　　4.心理行為損傷：兒童的自尊心、自信心會受到嚴重損傷，壓抑兒童潛能發(fā)育，對兒童的性格塑造、氣質(zhì)培養(yǎng)、習(xí)慣養(yǎng)成有負面影響。

　　兒童肥胖如何治療呢?

　　首先對單純性肥胖應(yīng)該以預(yù)防為主，進行健康生活方式指導(dǎo)，培養(yǎng)小兒良好的飲食和運動習(xí)慣。治療以控制體重為基本原則，但不以單純減少體重為目標，既要促進生長發(fā)育，保證身高的正常增長，又要保持脂肪適度增長，以減少各種疾病危險性為遠期目標。

　　除關(guān)注體重外，肥胖兒童常伴有生長過快現(xiàn)象，最終造成“高小孩，矮大人”的情況，使身高受損，因此肥胖患兒的生長同樣應(yīng)受到關(guān)注。同時應(yīng)該適當(dāng)注意防治并發(fā)癥。

　　此外，對于其他原因引起的肥胖就應(yīng)該及時就醫(yī)，找出病因，并針對病因制定出治療方案。

　　針對兒童肥胖的健康小處方

　　1.培養(yǎng)小兒良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防肥胖發(fā)生。

　　2.肥胖患兒要堅持膳食記錄，建立良好的飲食習(xí)慣，控制好飲食環(huán)境?？刂破诓捎玫蜔崮芷胶怙嬍常谙拗茻崮芑A(chǔ)上，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物配比適宜，無機鹽、維生素供給充分，以滿足小兒基本營養(yǎng)及生長發(fā)育的需要。

　　3.根據(jù)不同年齡和條件選擇適宜的運動，循序漸進，有規(guī)律地進行。把運動變?yōu)槿粘Ｉ钪械囊粋€內(nèi)容，持之以恒方可奏效?？熳呤菧p肥的最好運動，每天慢走半個小時以上，以每秒走4步～5步為宜。前20分鐘消耗的是糖分，真正消耗脂肪是在20分鐘以后，所以，一定要快走20分鐘以上，才會后效果。

　　4.進行適當(dāng)?shù)男袨槌C正和心理治療。關(guān)心、鼓勵患兒，發(fā)揮其主觀能動性，建立堅持治療的決心和信心。