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氣虛體質(zhì)吃什么藥有哪些

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  患有氣虛的人是越來越多了,那么患有氣虛的人是不是就是有病呢,其實不一定的。那么,氣虛吃什么藥呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹氣虛體質(zhì)吃什么藥,希望能幫到你。

  氣虛體質(zhì)吃什么藥

  1、氣虛吃什么藥

  氣虛的癥狀一般表現(xiàn)為,聲間比較低沉,面色桔黃,食欲不振,全身沒有力氣,容易出汗,有的比較嚴(yán)重的話,還會產(chǎn)生子宮下垂,胃功能減退,頭暈等,如果長期這樣的話,會對身體的健康產(chǎn)生不良的影響,所以應(yīng)該進(jìn)行改善治療。

  補(bǔ)氣的藥物:選用人參、黃芪、黨參等。

  補(bǔ)氣虛食物:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。

  氣虛吃什么藥

  2、氣虛的癥狀

  2.1、肺氣虛

  肺主氣,司呼吸,外合皮毛,通調(diào)水道。肺氣虛,則其主宣降、司呼吸、調(diào)節(jié)水液代謝、抵御外邪的作用就會減弱,出現(xiàn)短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶,易于感冒,甚至水腫,小便不利等病癥。

  2.2、腎氣虛

  腎居腰府,藏精氣,司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓。腎氣虧虛,失于榮養(yǎng),見神疲乏力,眩暈健忘,腰膝酸軟乏力,小便頻數(shù)而清,白帶清稀,舌質(zhì)淡,脈弱。腎不納氣,則呼吸淺促,呼多吸少。

  2.3、心氣虛

  心主血脈,藏神明。心氣虧虛,不能鼓動血脈,亦不能養(yǎng)神,故見心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦,舌淡,脈虛無力。

  2.4、陽(氣)虛

  氣虛可見面色晄白,頭暈?zāi)垦?少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質(zhì)胖淡舌苔白。

  3、引起氣虛的原因

  氣虛多由先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過度而耗損(“勞則氣耗”),或久病不復(fù),或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致。從病發(fā)原因、癥狀和脈象來對照現(xiàn)代醫(yī)學(xué),氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足,五臟功能低下,也與元氣不足、氣虛相符。在調(diào)治上中醫(yī)學(xué)的整體觀念和辨證診治的原則和方法,進(jìn)行心、肝、脾、肺、腎整體調(diào)理,使機(jī)體有規(guī)律地自我更新、自我復(fù)制、逐漸恢復(fù)元氣,也就把亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化為健康。

  氣虛如何食補(bǔ)

  1、金沙玉米粥:

  原料:玉米粒80克,糯米、紅砂糖各40克。

  制用法:將玉米和糯米用清水浸泡2個小時,然后將泡好的玉米和糯米入鍋加清水煮粥,煮熟后加入紅砂糖再煮5分鐘即成。此粥可在每日晚飯時食用。

  功效:由于玉米、糯米和紅砂糖中均含有抗氧化劑等對人體有益的成分,因此此粥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)身健體的功效。

  2、山藥粥:

  原料:山藥30克,粳米180克。

  制用法:將山藥和粳米一起入鍋加清水適量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日晚飯時食用。

  功效:由于山藥中含有淀粉酶等多種對人體有益的成分,因此此粥具有補(bǔ)中益氣、益肺固精、強(qiáng)身健體和促進(jìn)肌肉生長的作用。

  3、茯苓粥:

  原料:茯苓末30克,粳米100克。

  制用法:將粳米和茯苓一起入鍋煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早飯時食用。

  功效:由于茯苓有健脾安神的功效,因此,常吃此粥可以提高人體的免疫力。

  氣虛體質(zhì)如何調(diào)理

  1、氣功鍛煉:

  腎為元氣之根,故氣虛宜作養(yǎng)腎功,其功法如下。直立,雙腳并攏,兩手交叉上舉過頭,然后彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,心中默念“吹”字音,連續(xù)做十余次,常練可固腎氣。

  2、飲食調(diào)理:

  可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚。若氣虛甚,當(dāng)選用“人參蓮肉湯”補(bǔ)養(yǎng)。

  補(bǔ)氣虛的食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。

  氣虛忌食物品:山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;

  3、藥物養(yǎng)生:

  平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛,可選四君子湯或參苓白術(shù)散;肺氣虛,宜選補(bǔ)肺湯;腎氣虛,多服腎氣丸。

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氣虛體質(zhì)吃什么藥有哪些

患有氣虛的人是越來越多了,那么患有氣虛的人是不是就是有病呢,其實不一定的。那么,氣虛吃什么藥呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹氣虛體質(zhì)吃什么藥,希望能幫到你。 氣虛體質(zhì)吃什么藥 1、氣虛吃什么藥 氣虛的癥狀一般表現(xiàn)為,聲間比較低
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