新生兒仰臥睡覺好嗎正確睡姿是什么
新生兒仰臥睡覺好嗎?仰臥睡姿是一般父母比較習(xí)慣讓嬰兒采用的睡眠姿勢，那么，你想了解一下新生兒的正確睡姿是什么嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享新生兒的正確睡姿。
新生兒仰臥睡覺好嗎
仰臥睡姿是一般父母比較習(xí)慣讓嬰兒采用的睡眠姿勢，寶寶仰臥睡眠便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。寶寶仰睡還有利于爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物，有沒有嘔吐等，使護(hù)理更及時(shí)更細(xì)致。
一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿
寶寶仰臥著睡，也有一些缺點(diǎn)。
1、對寶寶的呼吸不利，由于重力的關(guān)系，喉部會阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;
2、寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn);
3、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，心理上也有不安全感，不易熟處。
新生兒的正確睡姿是什么
新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因?yàn)檫@樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行，即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進(jìn)行。
1、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時(shí)的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。
2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺時(shí)的吞咽動作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點(diǎn)是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個(gè)姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個(gè)方向側(cè)睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。
3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(sids)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。
新生兒睡姿影響健康
睡眠姿勢可以分為仰睡、俯臥、側(cè)臥。由于仰臥有益于全身的血液循環(huán)，因而我國大多數(shù)母親普遍希望嬰兒仰臥著睡。但仰睡有二個(gè)缺點(diǎn)：一是嬰兒進(jìn)食后胃部漲滿，仰睡時(shí)嘔吐物易嗆入氣管引起窒息，或嗆入咽鼓管造成中耳炎;二是仰臥總是一個(gè)方向睡，就會引起頭顱變形，形成扁頭，影響頭形美觀。
多數(shù)歐美國家把新生兒睡姿定為俯臥，他們認(rèn)為俯臥睡的姿勢便于胃腸道內(nèi)的氣體排出，不易引起腹痛。在新生兒嘔吐奶汁的時(shí)候也不用擔(dān)心會引起窒息，同時(shí)頭的后部也不會因仰臥而出現(xiàn)扁平變形等等。但是，剛出生不久的新生兒頸部肌肉長得不結(jié)實(shí)，自己還不能抬頭，如不注意很容易堵住鼻口呼吸，造成小兒呼吸道阻塞，甚至窒息死亡，因而須有專人看護(hù)，隨時(shí)注意孩子的呼吸道是否暢通。
那么，哪種睡姿最好呢?從睡眠衛(wèi)生的要求來說，側(cè)臥的睡姿更好。這種睡姿能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，消除疲勞。同時(shí)，側(cè)臥在發(fā)生嘔吐時(shí)有利于嘔吐物的排出。因此，應(yīng)培養(yǎng)孩子側(cè)臥的良好姿勢，枕頭也應(yīng)以低軟為宜，讓孩子習(xí)慣側(cè)臥。但有一點(diǎn)須注意，由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。故應(yīng)左右兩側(cè)適當(dāng)交替，以免造成臉型不對稱。如果嬰兒吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后，讓嬰兒取右側(cè)臥位，以減少溢奶。一般每4小時(shí)左右，給新生兒調(diào)換一次睡姿，同時(shí)注意不要把耳輪壓向前方，以免久壓變形。
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