嬰兒吃奶粉便秘怎么辦
嬰兒吃奶粉便秘怎么辦
吃奶粉的寶貝是比較容易上火的，所以也很容易導(dǎo)致便秘。那么嬰兒吃奶粉便秘怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。
嬰兒吃奶粉便秘怎么辦
合理飲食
1、新生兒至4個(gè)月:每天一至兩次,添加額外水分,可用葡萄糖水。
2、4個(gè)月以上:每天一至兩次添加額外水分,如黑棗汁、西梅汁,均有軟化糞便的功效,以1:1的比例稀釋,喂給寶寶喝。
3、6個(gè)月以上:為寶寶選擇纖維質(zhì)含量較高的蔬菜水果,做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。
4、適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,可以有效的增強(qiáng)孩子腸道內(nèi)纖維素的數(shù)量,刺激腸胃的蠕動(dòng),從而有效減少嬰兒便秘,同時(shí)還能夠保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,讓孩子健康長(zhǎng)大。這也是嬰兒吃奶粉便秘怎么辦的解決方法之一。
定時(shí)排便
1周歲后,可在每天早晨和飯后半小時(shí)讓寶寶坐便盆,不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘,一旦形成定時(shí)排便的時(shí)間,不要隨意變動(dòng)。當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。
多喝水
如果是4個(gè)月以上的孩子,若是能夠多喝水,是可以一定程度上緩解便秘問題的。在喝水的時(shí)候,要注意選擇時(shí)間,最好是在兩次喂奶粉之間,這樣不會(huì)影響到嬰兒的進(jìn)食量。
按摩法
家長(zhǎng)可以每天定時(shí)的給孩子按摩腹部,用外力的方法來促進(jìn)孩子腸胃蠕動(dòng),讓嬰兒養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,及時(shí)的清除體內(nèi)垃圾,防止出現(xiàn)便秘。
引起嬰兒便秘的原因
1、嬰幼兒膳食纖維少易便秘。很多媽媽總是給寶寶吃精細(xì)米面、高蛋白食物,而不注重給寶寶吃蔬菜。食物中膳食纖維含量過少,不容易激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的排便反射,由此,糞便在腸道停留時(shí)間過久,加之飲水不夠,最終導(dǎo)致糞便干燥、堅(jiān)硬,從而難以排出。
2、飲食量不足。對(duì)于寶寶來說,如果在大腸的出口附近留存了大便就會(huì)發(fā)生排便反射從而排出大便。如果吃下去的東西太少的話,大便的量就會(huì)很少,自然就會(huì)排不出來。
3、沒有養(yǎng)成排便習(xí)慣。由于排便時(shí)間不規(guī)律且缺乏相關(guān)訓(xùn)練,沒有形成排便反射,有時(shí)雖有排便的感覺,但由于貪玩或其他事情干擾,寶寶可能會(huì)有意識(shí)地抑制便意,時(shí)間一長(zhǎng),腸內(nèi)排便反射的敏感度降低,大便堆積于腸內(nèi),水分被吸收,大便變得干燥,因而不易排出,就形成了所謂的習(xí)慣性便秘。
4、腹壓不足。對(duì)于肌肉力量還沒有發(fā)育好的嬰幼兒來說,排便是一項(xiàng)大工程。他們?cè)诔霈F(xiàn)排便反射時(shí)沒有辦法像大人一樣有目的地將力量集中到腹部以及對(duì)這種力量作出調(diào)節(jié)。
緩解寶寶便秘的食物
1、潤(rùn)腸食物。如果是母乳或配方奶喂養(yǎng)引起的嬰兒便秘時(shí),可適當(dāng)添加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、增加輔食。如果是正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí),可增加輔食,除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、五谷雜糧。大些的孩子便秘時(shí),可在患兒飲食中增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對(duì)通便很有幫助。
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