2017年世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容資料
2017年世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容資料
世界衛(wèi)生日是一項(xiàng)全球運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)全球領(lǐng)袖以及各國公眾關(guān)注一項(xiàng)具有全球影響的衛(wèi)生挑戰(zhàn)。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的2017年世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容，僅供參考。
一、小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)
1、飯前便后要洗手;
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn);
5、隨時(shí)隨地勤洗手;
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛;
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水;
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
9、早晚刷牙，食后漱口;
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
二、怎樣保護(hù)牙齒
1.正確的刷牙方法
錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。
2. 晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)?，而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙，因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。
3. 不要過多吃甜食
過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。
4. 正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。
5. 定期進(jìn)行口腔檢查
三、心理健康小知識(shí)
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
什么是心理健康：
人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生;心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī);能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
四、衛(wèi)生知識(shí)問答
1、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)?
剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。
2、 看書寫字時(shí)要注意什么?
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí)間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。
3.做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。
4.每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷?
每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。
5.怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項(xiàng))
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時(shí)治療
6.為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵， 塵土等)，可引起疾病 (2)影響牙齒和手指發(fā)育
7.怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥 (3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈
8.為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。
9.怎樣預(yù)防蛔蟲病?
(1)飯前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭
10，怎樣預(yù)防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔 (4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆
11.隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。
12、“四害”指的是什么?
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
13.被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。
14. 小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時(shí)間的睡眠?
10小時(shí)
15. 蒼蠅，蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。 蚊子傳播：乙腦，瘧疾。
16. 肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播 乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。
17. 為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明
18.為什么刷牙時(shí)要每人一把牙刷?
防止互相傳染疾病
19.怎樣預(yù)防感冒?
(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣 (3)隨氣候變化增減衣服 (4)不去病家串門 (5)感冒流行時(shí)不去公共場所
20. 家里有了肝炎病人怎么辦?
(1)及時(shí)治療 (2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等) (3)接觸病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的東西
21. 怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?
(1)每天掃地，掃地前先灑水 (2)常擦桌椅和門窗 (3)不亂扔紙屑果皮 (4)不隨地吐痰 (5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風(fēng)換氣
22.維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?
(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境 (2)不隨吐痰 (3)不亂丟紙屑果皮 (4)不隨地大小便 (5)不在墻壁桌椅上亂畫
23.吸煙有什么害處?
煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。
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