2023大暑時間是幾點幾分

近大暑節(jié)氣到來，想必不少人已經(jīng)感受到高溫?zé)崂说那忠u，那么2023大暑時間是幾點幾分呢?下面是小編給大家整理的2023大暑時間是幾點幾分，歡迎大家來閱讀。

2023大暑時間是幾點幾分

2023年大暑的時間為：2023年7月23日 09:50:15，農(nóng)歷癸卯(2023)年六月(小)初六

大暑介紹

大暑，二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個節(jié)氣。小暑后十五日斗指未為大暑;太陽黃經(jīng)為120°;公歷7月22—24日交節(jié)。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁。

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。大暑時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。

自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶(伏茶)的習(xí)俗;伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習(xí)俗。“大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節(jié)，此時節(jié)養(yǎng)生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

大暑的15個民間習(xí)俗

1、吃“仙草”

廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。

2、飲伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應(yīng)伏茶時間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。

3、貼三伏貼

三伏貼，是一種膏藥，如銀行卡大小，一般四個為一組使用。在夏天農(nóng)歷的頭伏日期貼在后背一些特定部位上，據(jù)信可以治療預(yù)防冬天發(fā)作的某些疾病(如鼻炎，氣管炎，咽炎，哮喘等)，針對不同的疾病，一般要將四片膏藥一起貼在后背的不同位置，保持八小時即可揭下。

4、海邊過大暑

深圳人在海邊度過炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛美怕曬黑的女性，長時間暴露在陽光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂園，更需要使用防曬霜，并不時補涂防曬霜。

5、曬伏姜

伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。

6、喝暑羊

“喝暑羊”是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)優(yōu)美、營養(yǎng)豐富，具有健腺益氣、溫補腎陽的良好功效，成為農(nóng)閑時期人們飯桌上的一道風(fēng)味俱佳的滋補美味。

7、吃面條

大暑到，臨沂城鄉(xiāng)就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉湯)或者吃面條的傳統(tǒng)習(xí)俗。這一天，家家戶戶嫁出去的閨女和結(jié)了婚的兒子都要回父母家，殺上一只羊，做上一鍋涼面條，全家人一起喜氣洋洋喝羊湯，吃面條，熱熱鬧鬧過大暑。

8、吃鳳梨

大暑期間，我國臺灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個時節(jié)的'鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

9、吃“半年圓”

另外，大暑前后就是農(nóng)歷六月十五日，臺灣也叫“半年節(jié)”，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，所以在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象征意義是團圓與甜蜜。

10、送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

11、送瘟神

三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆發(fā)期。過去人們在河船上要舉行祭祈活動，將船劃到很遠很遠的地方，以示送走瘟神，百病無蹤。

12、吃荔枝

大暑，按莆田習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。民間傳說大暑這一天吃荔枝，營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養(yǎng)價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時刻一到便取出品嘗。這一時刻吃荔枝，最愜意、最滋補。

13、煎青草豆腐

大暑節(jié)氣來臨，溫州人有煎青草豆腐的習(xí)俗。青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀、冷卻后即可食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。

14、吃米糟

福建莆田人在大暑時節(jié)有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食。說的是可以“大補元氣”。在大暑到來那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

15、吃童子雞

湘中、湘北素有一種傳統(tǒng)的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞，是指還不會打鳴，或飼育期在三個月內(nèi)體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞。之所以要選擇童子雞，是因為童子雞體內(nèi)含有一定的生長激素，對處于生長發(fā)育期的孩子以及激素水平下降的中老年人都有很好的補益作用，即使是年輕人，體質(zhì)虛弱的也未嘗不可一試。

大暑吃什么傳統(tǒng)食物?

1、吃仙草：南方民間有“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”的說法，大暑天氣炎熱，用仙草制作成果凍狀的仙草凍(涼粉)，既可以滿足了嘴巴，又可以趕走身體里的熱毒。

2、喝冬瓜荷葉湯：大暑天喝它可去暑，調(diào)理脾胃，清熱。

3、吃米糟：在福建的一些地區(qū)，過大暑講究吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)慣，被稱作“過大暑”。米糟也叫做醪糟，是以糯米為原料，蒸熟后加酒曲天然發(fā)酵而成，可以補元氣開胃提神，滋陰養(yǎng)腎。

4、喝姜茶：民間有飲伏茶、曬伏姜的習(xí)俗，顧名思義就是在大暑這全年最熱的時節(jié)里曬生姜，伏姜中含有豐富的姜辣素，姜辣素可加快人體的血液循環(huán)，促進排汗，通過汗液將人體內(nèi)多余的熱氣帶走。

5、吃雞：每年盛夏季的大暑時節(jié)，長沙民間有吃雞的習(xí)俗，尤其以童子雞最優(yōu)。大暑是一年當(dāng)中氣溫最高的一段時期，因此體質(zhì)虛弱的人很容易中暑，童子雞體內(nèi)含有一定的生長激素，相對于其他肉而言，童子雞能溫中益氣，具有補益作用。

大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生?

大暑時節(jié)氣候炎熱而生機勃發(fā)，陽氣最為旺盛，陽氣外發(fā)，氣血運行亦相應(yīng)活躍，根據(jù)養(yǎng)生原則應(yīng)重在養(yǎng)心。具體可以從以下幾方面著手。

1、靜心養(yǎng)生：俗話說“心靜自然涼”，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激。

2、藥食同源：選擇具有清心降火、養(yǎng)心安神效果的食物，如：茯苓、麥冬、菊花、金銀花、荷葉、大棗、蓮子、百合、小米、冬瓜、苦瓜、西紅柿、西瓜、香蕉、蘋果等食用。

3、調(diào)整起居，保證充足的睡眠：中午應(yīng)小睡會兒，因睡眠與情緒和免疫力密切相關(guān)，睡眠不足則抵抗力差。

4、濕熱交蒸，嚴(yán)防中暑：避開悶熱環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)的地方，補充水分好好休息，再喝點淡鹽開水、三豆湯等。

5、三伏貼：“冬病夏治”療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色療法，其依據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的治療原則，結(jié)合中醫(yī)腧穴，在夏季進行藥物貼敷，使藥物由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)而吸收，是治療、調(diào)整臟腑疾患的最佳時機。