2023谷雨節(jié)氣習(xí)俗有哪些

　　傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗。下面是小編為大家?guī)淼?023谷雨節(jié)氣習(xí)俗有哪些，希望能幫到大家!

　　谷雨節(jié)氣習(xí)俗

　　禁殺五毒

　　谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。

　　谷雨貼

　　類似年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手遲七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。

　　走谷雨

　　古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。

　　喝谷雨茶

　　傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗，谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。

　　漁家流行谷雨祭海

　　谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。

　　食香椿

　　北方則有谷雨食香椿的習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。

　　賞花

　　谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。

　　祭祀倉頡

　　據(jù)說，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。至今陜西的一些地方還保留此風(fēng)俗。

　　洗澡消災(zāi)避禍

　　在西北地區(qū)，舊時，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災(zāi)避禍。谷雨節(jié)人們以“桃花水”洗浴，舉行射獵、跳舞等活動慶祝。

　　谷雨為什么喝谷雨茶

　　在谷雨前后采集的茶色澤青黃嫩綠，聞之清香，嚼之微苦中帶清涼;這樣的茶葉能打油茶喝，打出來的油茶色澤橙黃純凈，食之清香四溢，滿口生津，妙不可言。因此谷雨茶沒有一般茶的濃度，卻清甜甘口，令人口齒清爽。達到健牙護齒的功效。

　　雖然人們都喜歡喝清明茶，但是谷雨茶也是很好的養(yǎng)生茶，懂茶之人也喜歡珍藏谷雨茶，在谷雨時間養(yǎng)生不妨喝一喝谷雨茶吧!

谷雨節(jié)氣該如何養(yǎng)生

谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，谷雨的意思就是就是多雨，因為谷雨前后，田中秧苗初插，剛剛栽種不久的作物新種子，需要的就是雨水的滋潤，這樣有助于作物生長，因為這時候的雨水最為寶貴了，所以人們長說春雨貴如油。

天人相應(yīng)，天地合一。谷雨前后大地的濕氣重了，人體的濕氣也會逐漸加重，因為脾胃五行也屬土，谷雨的下半月降雨也會增多，我們居住的環(huán)境也會變得潮濕，濕邪本就最易致病，最易侵襲脾虛濕盛之人的身體，特別是體重偏胖的朋友。

脾為濕土之臟，喜燥。濕邪，是極易損傷脾胃而導(dǎo)致人體出現(xiàn)脾虛濕盛癥狀的。

再加上，谷雨時節(jié)陽氣驟漲，氣溫升高，特別易引動肝膽內(nèi)熱，正所謂春主升發(fā)，人易動怒，助升肝火。特別是家里有小孩的，在這段時間，體內(nèi)的熱與濕相撞，非常容易生病，水痘在此時流行就太正常不過了。所以，谷雨節(jié)氣前后，多風(fēng)多雨多火，一定要給小盆朋們健脾祛濕、養(yǎng)陰清熱。

這個季節(jié)綠豆粥紅小豆粥薏米大棗粥最應(yīng)此季，最為養(yǎng)人!暢通身體，多多運動，早睡早起!是春日谷雨養(yǎng)生的秘訣哦!

另外谷雨前后氣溫雖然開始轉(zhuǎn)暖，但早晚仍較涼，早出晚歸者要注意增減衣服，避免受寒感冒。

谷雨前后也可以多到空氣清新之處，比如公園，廣場，樹林，山坡等地慢走，打拳，做操。堅持加強體育鍛煉，提高身體的新陳代謝，增加出汗量，運用物理方法排除體內(nèi)的濕熱之氣，以與外界達到平衡。