立夏節(jié)氣民間風(fēng)俗
立夏節(jié)氣民間獨(dú)特風(fēng)俗
立夏作物生長(zhǎng)極其旺盛，陽(yáng)光對(duì)我們也很好，立夏是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中，屬于夏季的第一個(gè)節(jié)氣。立是開(kāi)始的意思，夏是夏天的意思。所以立夏就代表著夏天的開(kāi)始。下面是小編為大家整理的立夏節(jié)氣民間風(fēng)俗，希望對(duì)您有所幫助!
立夏節(jié)氣民間風(fēng)俗
迎夏儀式：
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。
在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。
嘗新活動(dòng)：
在后世，立夏還有嘗新等節(jié)日活動(dòng)。如蘇州有“立夏見(jiàn)三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說(shuō)。
斗蛋游戲：
在立夏還要這么一個(gè)習(xí)俗，家家戶戶煮好蛋，用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”立夏時(shí)節(jié)孩子胸前掛上雞蛋便可以消除疰夏的癥狀。
立夏“秤人”：
立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
立夏的特點(diǎn)
立夏時(shí)節(jié)最顯著就是氣候的變化。立夏表示即將告別春天，夏天開(kāi)始。立夏是二十四節(jié)氣的第七個(gè)節(jié)氣。立夏代表天氣轉(zhuǎn)暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來(lái)，雨水比“谷雨”更多，而對(duì)農(nóng)作物來(lái)說(shuō)，立夏又是一個(gè)旺盛生長(zhǎng)的重要節(jié)氣。比如：立夏后早稻進(jìn)入大面積栽插的關(guān)鍵時(shí)期(南方時(shí)間比北方要早一些)。當(dāng)然立夏后雨水的多少與收成有很大關(guān)系，所以有言：“立夏不下，犁耙高掛;立夏無(wú)雨，碓頭無(wú)米?！绷⑾木褪恰把砻缭龈?，快速生長(zhǎng)”之季。務(wù)農(nóng)的朋友們要把握好立夏這個(gè)時(shí)節(jié)。
立夏起居注意事項(xiàng)
立夏對(duì)于生活有諸多影響。雖說(shuō)夏季到來(lái)了，溫度明顯升高，但日夜溫差仍然比較大，早晚要注意適當(dāng)添衣。進(jìn)入立夏后，晝長(zhǎng)夜短明顯，此時(shí)睡眠可以相對(duì)“晚睡早起”，以接受天地的清明之氣，如果有條件爭(zhēng)取睡“子午覺(jué)”，尤其要適當(dāng)午睡，以保證良好的精神狀態(tài)和體力。立夏后，人容易出汗，運(yùn)動(dòng)后要注意飲溫水補(bǔ)充體液，忌食冷飲。立夏時(shí)節(jié)，運(yùn)動(dòng)要舒緩平和，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。適宜夏季的運(yùn)動(dòng)如:快步走、游泳、太極拳、太極劍、散步、慢跑等。保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。
立夏飲食要清淡
立夏時(shí)節(jié)，飲食要以清淡為主。炎夏的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟,易于消化為主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲。多乏新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營(yíng)養(yǎng),又可預(yù)防中暑。主食以稀為宜,如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等?？蛇m當(dāng)飲些清涼飲料,如酸梅湯、菊花茶等。但,冷飲要適度,不可偏嗜寒涼之品,否則會(huì)傷陰而損身。另外,吃些醋,既能生津開(kāi)胃,又能抑制、殺滅病菌,預(yù)防胃腸道疾病。還可以適當(dāng)吃一些苦味的食物，對(duì)身體有好處。
立夏的來(lái)歷
立夏這個(gè)節(jié)氣在戰(zhàn)國(guó)末年就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為一年四季之夏季開(kāi)始的日子。其實(shí)可能還要追溯到周朝，據(jù)記載，周朝時(shí)，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵(lì)農(nóng)民抓緊耕作。舊俗立夏日又為民間傳統(tǒng)節(jié)日，稱“立夏節(jié)?！?/p>
漢代也沿承此俗，《后漢書·祭祀志》載：“立夏之日迎夏，于南郊，祭赤帝祝融，車旗服飾皆赤?！备琛吨烀鳌罚琛对瞥嶂琛?。到宋代，禮儀更趨繁瑣。至明代始有“嘗新風(fēng)俗”。清代《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》載“立夏取平時(shí)曝曬之米粉春芽，并用糖面煎作各色果疊，相互饋送”。這便是立夏及其習(xí)俗的演變過(guò)程。