寫芒種的最佳古詩_芒種不宜吃什么

隨著芒種時節(jié)到來，天氣真正步入炎熱的階段，熱浪會讓不少人躲在空調室內足不出戶。而且盛夏時節(jié)，下面是小編整理的寫芒種的最佳古詩，希望能夠幫助到大家。

寫芒種的最佳古詩

《梅雨五絕》

宋 范成大

乙酉甲申雷雨驚，乘除卻賀芒種晴。

插秧先插蚤秈稻，少忍數(shù)旬蒸米成。

《時雨》

宋 陸游

時雨及芒種，四野皆插秧。

家家麥飯美，處處菱歌長。

老我成惰農，永日付竹床。

衰發(fā)短不櫛，愛此一雨涼。

庭木集奇聲，架藤發(fā)幽香。

鶯衣濕不去，勸我持一觴。

即今幸無事，際海皆農桑;

野老固不窮，擊壤歌虞唐。

《伊犁記事詩》

清 洪亮吉

芒種才過雪不霽，伊犁河外草初肥。

生駒步步行難穩(wěn)，恐有蛇從鼻觀飛。

五律 芒種節(jié)

芒種忙忙割，農家樂啟鐮。

西風烘穗海，機械刈禾田。

稅賦千年免，糧倉萬戶填。

麥收秧稻插，秋囤再攀巔。

北固晚眺

竇常

水國芒種后，梅天風雨涼。露蠶開晚簇，江燕繞危檣。

山趾北來固，潮頭西去長。年年此登眺，人事幾銷亡。

芒種不宜吃什么

生冷食物

夏季要少吃生冷食物，少喝冷飲，特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，小兒、兒童消化機能尚未充盈，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結，就會使脾圍胃耗，導致泄瀉、腹痛之癥發(fā)生。

空腹飲茶

過多飲茶，尤其是空腹飲茶極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人容易患上手足疼痛，及下元虛冷的腹瀉等病癥。因此，芒種節(jié)氣飲茶，應是在餐后飲兩到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。

少吃肉

芒種飲食注意事項首先應少吃肉食，老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養(yǎng)平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。

少吃甜食

甜食一般火氣大，含糖分高，產生的熱量高，若過多食用，就會化熱生火，使體內糖分過多，影響脾胃的消化吸收，宜引起消化不良，產生食欲減退，胃脘脹滿，口膩無味，噯氣吞酸等現(xiàn)象。

適合吃什么

黃瓜

黃瓜里面含有非常豐富的鉀元素，水分含量又非常高，能夠補充身體所需要的水分以及無機鹽，把黃瓜和蒜泥搭配在一起吃，可以讓食欲增強，還可以達到殺菌作用，清炒黃瓜，涼拌黃瓜都很好。

吃木耳

木耳可以達到補腦潤肺，涼血作用，夏天適當?shù)某砸恍┠径軌蚱鸬脚懦龆舅匾约霸黾邮秤Ч雁y耳和木耳搭配在一起，再加入水冰糖蒸好，就可以起到補腎健腦作用。

綠豆粥

綠豆利水消暑以及去水腫的作用不錯，和黑豆大米搭配在一起做成雜豆粥，能夠起到很好的補充b族維生素以及微量元素作用。