24節(jié)氣里芒種是什么意思（簡單介紹）

芒種特別有關(guān)聯(lián)的就是農(nóng)耕事宜，芒種的氣候特征為，氣溫顯著升高、雨量充沛，這樣得天獨厚的氣候條件，無論從播種和移栽來講，都是很適宜的。下面是小編為大家整理的24節(jié)氣里芒種是什么意思，希望對您有所幫助!

24節(jié)氣里芒種是什么意思

芒種的“芒”，指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，指谷黍類作物播種的節(jié)令?！懊⒎N”又諧音“忙種”，所以農(nóng)民間也稱其為“忙著種”。簡單地說，芒種時節(jié)就是收割麥子，播種稻子?！懊⒎N”到來預示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活。

另外，芒種一詞，最早出于《周禮》的“澤草所生，種之芒種?！睎|漢鄭玄的解釋是，“澤草之所生，其地可種芒種，芒種，稻麥也”。

芒種三候

一候螳螂生，二候鵙始鳴，三候反舌無聲。

一候，螳螂生。螳螂，草蟲也，飲風食露，感一陰之氣而生。古人認為芒種時節(jié)螳螂感陰氣初生，于是破繭而出，生出小螳螂。

二候，鵙始鳴。鵙，百勞也，《本草》作博勞，朱子《孟》注曰博勞，惡聲之鳥，蓋梟類也。鵙就是伯勞鳥，喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴;

三候，反舌無聲。諸書以為百舌鳥，以其能反復其舌故名。能夠?qū)W習其它鳥鳴叫的反舌鳥，卻因感應到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。芒種已接近仲夏，花香已逝，鳥語漸稀。

芒種是不是插秧的

陸游有詩句云，“時雨及芒種，四野皆插秧。家家麥飯美，處處菱歌長”生動描繪了芒種時節(jié)到來時的景象，也讓我們知道芒種時節(jié)是要插秧的，而且是“四野皆插秧”。所謂“ 芒種”是指有“芒”的作物應收，谷黍類的作物當“種”。這個時節(jié)正是一年中農(nóng)事最繁忙的時候。

進入芒種時節(jié)，氣溫不斷升高，雨量日漸充沛，空氣濕度慢慢增大，長江中下游地區(qū)陸續(xù)進入梅雨季節(jié)。清同治 《湖州府志》卷二十九 《輿地略·風俗》多處引《湖錄》和崇禎《烏程縣志》載：“ 芒種后逢壬日為梅，其時梅正熟也。五日得壬，則梅高五尺;十日得壬，則梅高一丈。當梅時栽接移植者易生。梅雨，農(nóng)家賴以種田，故俗名號為燒鵝汁。然不可多，多則水澇難以栽種。其時有雷則多魚，無雷謂之啞黃梅?！?由此可知，芒種時節(jié)可謂播種的最后時節(jié)，否則進入梅雨季節(jié)，就會因為田間水澇嚴重而難以栽種。

芒種養(yǎng)生的日常保健

注意勞逸結(jié)合

過度疲勞容易導致濕邪乘虛而入，因此，一定要合理安排作息時間。同時還要注意加強體育鍛煉，適度的運動能增強體質(zhì)，助消化，促進血液流通。

飲食健脾化濕

多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。必要時可服用健脾化濕藥物，如“藿香正氣水”、“保和丸”等。

多飲綠豆湯防“中暑”

夏季天氣炎熱、陽光強烈、空氣濕度大，人體汗液蒸發(fā)困難，體內(nèi)熱量積蓄過多;而出汗過多還會導致體內(nèi)水和鹽大量排出，都可能導致中暑。

芒種注意事項

飲食宜清淡

飲食清補的同時，人們食勿過咸、過甜。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。

多補水

炎熱的夏天，人體隨著流汗而導致水分及電解質(zhì)大量流失，需要補充更多的水分及電解質(zhì)。人體所需水分大部分還得靠飲水來補充，補水的同時也需適量補充電解質(zhì)。

晚睡早起加午休

由于夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。

常洗澡

午時天熱，人易出汗，為避免中暑。芒種后要常洗澡。一方面，洗澡可以清潔皮膚：另一方面，通過洗澡可以使毛孔疏松。體內(nèi)“陽熱”易于發(fā)泄。而達到防暑降溫的目的。

保持心情舒暢

芒種時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。

勤曬太陽

芒種節(jié)氣的到來，意味著夏季炎熱的氣候逐漸開始了。但是也要注意晚睡早起，適當?shù)亟邮荜柟庹丈?，以順應陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮精神?？墒乔f要注意，一定要避開太陽直射，注意防暑。