小雪雖然不是最冷階段，但也要時刻保暖到位，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。下面是小編為大家整理的小雪禁忌注意事項，希望對您有所幫助!

小雪禁忌注意事項

禁忌緊閉門戶

經(jīng)常在室內(nèi)工作的市民別忘了適當(dāng)開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度，遠(yuǎn)離干燥和流感。在冬季，人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度，而忽略了室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外，在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器，也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，使居室內(nèi)充滿清新空氣。

禁忌早睡早起

小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強調(diào)，人們要適當(dāng)早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發(fā)時再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。

禁忌吃燥熱食物

冬季寒冷，人們喜歡吃溫?zé)岬氖澄镆缘钟鶉?yán)寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補的食物。但是并不是熱性的食物都適合在小雪季節(jié)食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產(chǎn)生熱性的疾病。

所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海參等，但不要過多食用燥熱的食物，比如過度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，咸味入腎，可導(dǎo)致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應(yīng)該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。

小雪有什么氣候特征

《月令七十二候集解》：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！毙『囊馑际翘鞖庖呀?jīng)是非常的寒冷了，我國大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時期，“小寒”一過，就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。

小寒的特點是：天漸寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上處于本節(jié)氣內(nèi)，因此有“小寒勝大寒”的說法。

“小寒、大寒凍作一團”和“街上走走，金錢丟手”兩句古代民間諺語，都是形容這一節(jié)氣的寒冷。同時這個時候正好是“三九”前后，俗話說“冷在三九”。這是因為在上一個節(jié)令冬至的時候，地表得到太陽光、熱最少，但還有土壤深層的熱量補充，所以還不是全年最冷的時候。

等到冬至過后，也是到“三九”前后，土壤深層的熱量也消耗殆盡，盡管得到太陽光、熱稍有增加，但依舊是入不敷出，于是便出現(xiàn)全年的最低溫度，在這個節(jié)氣的時候，我國大部分地區(qū)已進(jìn)入嚴(yán)寒時期，土壤凍結(jié)，河流封凍，加之北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數(shù)九寒天”。

在我國南方雖然沒有北方峻冷凜冽，但是氣溫也會明顯下降。在南方最寒冷的時候是小寒及雨水和驚蟄之間這兩個時段。小寒的時候是干冷，而雨水后是濕冷。

從上邊的表述上來看，就可以看出小雪和小寒的一些區(qū)別。

小雪節(jié)氣的氣候特點

每年11月22日23日，視太陽到達(dá)黃經(jīng)240°的時候就是小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！边@個時期的天氣就會逐漸的變冷，黃河中下游平均初雪期基本和小雪節(jié)令一致。

雖然開始下雪的時候，一般雪量是比較小，并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。如1993年11月15～20日，北方一部分冬麥區(qū)就下了大到暴雪。

古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@就是說，到“小雪”節(jié)氣的時候由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但這個時候由于“地寒未甚”故雪下的次數(shù)少，雪量還不大，所以稱為小雪。

“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小，地面上又沒有積雪，這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意。小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

小雪節(jié)氣有何風(fēng)俗

吃糍粑：流行于南方的食物，在古時候是用來祭祀牛神的供品，祈禱來年農(nóng)耕順順利利，它的原料是用糯米蒸熟搗爛后所制成的，吃起來非常香，大人小孩都喜歡食用。

腌臘肉：雖然現(xiàn)在市場上方便購買臘肉，但不少地區(qū)的居民還是會親自動手制作，小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候，正好可以保存到春節(jié)食用，非常方便。

吃刨湯：我國少數(shù)民族普遍是十分好客的，例如湘西土家族的農(nóng)民，在小雪前后，會用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食"刨湯"，準(zhǔn)備用來款待親朋好友，大家聚在一起吃顯得其樂融融。

小雪俗語諺語推薦

1.小雪不起菜，就要受凍害。

2.地不凍，犁不停。

3.落雪勿冷，融雪冷。

4.小雪大雪不見雪，來年滅蟲忙不撤。

5.蔥怕雨淋蒜怕曬，大堆里頭爛白菜。

6.魚勢要看天勢，天勢不如水勢。

7.小雪西北風(fēng)，當(dāng)夜要打霜。

8.小雪地不封，大雪還能耕。

9.魚過千層網(wǎng)，網(wǎng)網(wǎng)都有魚。

10.小雪不見雪，來年長工歇。