2022年秋分幾月幾日
秋分是二十四節(jié)氣之一，秋分的到來預(yù)示著秋意漸濃，預(yù)示著中國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，日期為每年公歷的9月22日~24日之間。那么2022年秋分幾月幾日呢？下面小編就來解答一下大家的疑問。
2022年秋分幾月幾日
2022年9月23日，星期五，農(nóng)歷八月廿八
秋分時節(jié)的習(xí)俗
1、送秋牛
秋分節(jié)氣到來的時候，民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕吉祥，不違農(nóng)時的話，每到一家便是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
2、豎蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習(xí)俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光，也是圖一個吉祥的好寓意。
秋分時節(jié)的時令食物
1、菱角
菱角的營養(yǎng)價值高，蛋白質(zhì)豐富，口感清甜脆爽，有清熱去火的功效，素炒菱角就是一道很不錯的菜品。
2、蓮藕
秋天就是吃蓮藕的季節(jié)，蓮藕不僅可以做成佳肴，還是一味藥用價值很高的植物，在蓮池中能很容易找到，可以拿來和肉類一起蒸。
3、芋頭
芋頭，也叫做芋艿，作為不怎么常見的一種堿性食物，可以中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì)，促進身體的酸堿平衡，幫助腸道消化，另外芋頭中還富含氟，所以具有潔齒護齒的功效。
4、茭白
茭白含有豐富的維生素、粗纖維和蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價值很高，還可以入藥有生津止渴，調(diào)理腸胃等功效，用來油燜或者清炒都很不錯。
5、板栗
板栗中甘油大量的淀粉，富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素含量比其他普通瓜果都要高，被稱作”干果之王“，拿去燉煮的話味道是很不錯的。
6、南瓜
不管是老南瓜還是青南瓜，都具有很高的食用價值和食療價值，膳食纖維很維生素含量很高，有健脾養(yǎng)胃的作用，能促進人體胃腸蠕動，幫助消化。
秋分時節(jié)的農(nóng)諺
秋分秋分，晝夜平分。
二、八月，晝夜平。
八月十五雨一場，正月十五雪花揚。
八月十五云遮月，正月十五雪打燈。
夏忙半個月，秋忙四十天。
秋忙秋忙，繡女也要出閨房。
秋分見麥苗，寒露麥針倒。
勿過急，勿過遲，秋分種麥正適宜。
秋分麥粒圓溜溜，寒露麥粒一道溝。
適時種麥年年收，種得晚了碰年頭。
秋分兒童預(yù)防什么
感冒
秋分后早晚的溫差也更大，經(jīng)過炎熱的夏季，氣溫開始降低，很多人還沒適應(yīng)過來，就很容易著涼感冒了。
從秋分開始家長要注意溫度變化，適當(dāng)給孩子加衣服、換厚一些的被子。讓孩子加強體育鍛煉，相當(dāng)于給孩子加了一層防護網(wǎng)，良好的免疫力防止感冒更有用。
咳嗽
秋季空氣比較干燥，空氣濕度較低，所以人體會感到口干舌燥，便秘、咳喘，這類咳嗽多為秋季燥咳。但也有傷風(fēng)感冒引起的咳嗽，這種情況就要引起家長的注意了。
秋天要多喝水，孩子懶得喝的話家長可以買一些超市的沖飲，適量的讓孩子喝一些，或者煮一些滋補的糖水、如銀耳、紅豆等等，孩子會更配合。
扁桃體炎
扁桃體是呼吸的主要門戶，扁桃體是最容易被感染。此病在十歲以下孩子身上的發(fā)生率較高，兒童患扁桃體炎非常常見。
早上起來開窗，保證家里空氣流通，窗簾也要打開，利于紫外線殺菌。飲食清淡，多吃青菜，少吃零食，就夠防止上火引起的扁桃體炎。
腹瀉
秋天的晚上的寒意不比夏夜，孩子沒蓋好被子時特別容易著涼，而且有的孩子還延續(xù)著夏天的習(xí)慣，愛吃冷飲，這些都會引起腹瀉。因為秋分以后胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當(dāng)，不注意飲食和起居，就會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，或使原來的胃病加重。
家長要在睡覺前檢查好孩子的被子是否蓋好，要保證肚子不會著涼。多吃健脾、性溫?zé)岬氖挛铮刂坪⒆由俪岳滹?、冷食?/p>
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