如何預(yù)防寶寶秋季上火
秋天天氣涼爽，但是伴隨而來的是惱人的秋燥。受到秋燥的侵襲后，寶寶常常會出現(xiàn)嘴唇干裂、便秘、口干口臭等不適癥狀。今天小編為大家推薦預(yù)防寶寶秋季上火的方法。
預(yù)防寶寶秋季上火的方法
1.僅靠喝水預(yù)防秋燥不可靠
問：秋天時應(yīng)該給寶寶多喝水可以防秋燥，請問應(yīng)該每天給寶寶喝多少水才起到作用?
A：喝水預(yù)防秋燥不可靠，當(dāng)然秋季氣候干燥要適當(dāng)多補(bǔ)充些水份。
2.糖水潤肺防秋燥
問：有些媽媽說喝糖水能夠潤肺防秋燥，其他的甜食也可以防秋燥嗎?
A：喝糖水能夠潤肺防秋燥，一般是指冰糖。
3. 應(yīng)季水果中梨、荸薺效果更佳
問：秋天是豐收的季節(jié)，有哪些瓜果既可以防秋燥又適合寶寶吃呢?您有沒有推薦的食譜?
A：應(yīng)時的水果就行，當(dāng)然梨、荸薺、干果效果更佳。
問：我家是東北的，剛?cè)肭锞秃芨稍锪?，我?dān)心寶寶身體出問題，請問這時候我應(yīng)該怎么在日常生活中幫寶寶防燥呢?
A：飲食上注意要清淡一些，吃應(yīng)時的蔬菜，不要喝冷飲，適當(dāng)多吃些梨(一定要帶皮)、百合、荸薺等。
問：我家BB今年三歲，最近經(jīng)常都覺得口干，婆婆總是拿西瓜給他吃，說可以防秋燥。秋燥適合吃西瓜嗎?這樣對身體會有什么不好嗎?
A：可以，但再好的東西也要適可而止。
4. 白色食物可養(yǎng)肺防燥
問：以前我聽過一個中醫(yī)生說秋季可以多吃白色食物養(yǎng)肺防燥，這有科學(xué)依據(jù)嗎?請問如果是9個多月的寶寶，有哪些白色食物可以給他吃呢?
A：中醫(yī)有此一說。白云豆、梨、蓮藕、銀耳等都可以。
問：聽說蓮藕可以防秋燥的，是這樣的嗎?請問1歲半的孩子能吃蓮藕嗎?可以吃的話我應(yīng)該如何煮這蓮藕最合適呢?
A：中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴。預(yù)防秋燥的作用不大，但秋季食藕對人體還是大有益處的，1歲吃藕完全可以。
寶寶或會遇到的3個癥狀
1.嘴唇干裂，皮膚干燥
問：寶寶3歲了，一到秋天就容易爛嘴角，請問這是因為天氣太干燥嗎?除了飲食要吃清淡一點，其他的我還應(yīng)該注意什么呢?
A：這應(yīng)該是口角炎，與秋天干燥有關(guān)，主要是缺乏維生素B2，要適當(dāng)吃一些粗糧(皮殼中含這類水溶性維生素)。
問：寶寶一到秋天皮膚就很干燥，甚至有時候嘴唇會裂開，應(yīng)該怎么辦?有什么方法可以給寶寶防燥嗎?
A：這與秋天干燥有關(guān)，要補(bǔ)充點維生素A(吃點胡蘿卜)。
2.寶寶上火口干口臭
問：秋天到了，寶寶口干、口臭與秋燥有關(guān)嗎?有沒有什么辦法可以緩解的?
A：有關(guān)，飲食上注意要清淡一些，吃應(yīng)時的蔬菜，不要喝冷飲，適當(dāng)多吃些梨(一定要帶皮)、百合、荸薺等。晚飯不要吃太多，同時一定要好好刷牙。
3.寶寶上火便秘
問：最近寶寶總是便秘，每次都很辛苦，最近吃的也都是比較清淡的，請問這是秋燥引起的嗎?有什么辦法解決呢?
A：有關(guān)。多吃一些粗纖維的蔬菜，水果如香蕉、荸薺也有作用，另外要多運動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。如果還不緩解可以吃點中藥。
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