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影響人記憶能力的因素

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影響人記憶能力的因素

  記憶,是人類心智活動(dòng)的一種,記憶力的好壞因人而異,不同的人記憶力是不一樣的,你知道影響人記憶能力的因素是什么嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于影響人記憶能力的因素,希望對(duì)你有幫助!

  影響成人記憶能力的因素

  不良情緒

  不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒,這些不良情緒會(huì)影響我們的思維,同時(shí)也影響著我們的記憶,導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。

  失眠

  出現(xiàn)失眠,睡眠質(zhì)量不好的朋友,記憶力也會(huì)有所減退。人的睡眠是休息的保護(hù),如果人得不到休息,那么就會(huì)影響我們的記憶力與注意力。

  疾病

  不管是生理上的疾病,還是心理上的疾病,都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)記憶力減退。

  年齡

  當(dāng)我們的年齡增大時(shí),因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降,那么記憶力也隨之下降。

  用腦過(guò)度

  用腦過(guò)度會(huì)讓導(dǎo)致一個(gè)人疲勞感增加,對(duì)外界事物的敏感度降低,從而影響記憶。

  依賴

  如過(guò)度的依賴電腦、書籍等,會(huì)影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力,運(yùn)用自己的記憶能力,從而出現(xiàn)記憶力減退。

  壓力

  適當(dāng)?shù)男睦韷毫梢栽黾游覀兊挠洃浟?,但是過(guò)度的心理壓力就會(huì)影響我們的記憶力。

  不良嗜好

  如抽煙喝酒等,酒精可以幫助人們消除疲勞,使身體活性化。但是,飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用,很可能會(huì)發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失。

  影響嬰幼兒記憶能力的因素

  1.先天因素

  (1)遺傳。每一個(gè)個(gè)體的大腦結(jié)構(gòu)是不同的,有的人天生理解能力好,而記憶能力差。

  (2)母親孕期時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)失衡、情緒消極、有不良嗜好(如抽煙、喝酒)、孕期用藥、工作環(huán)境差(如污染、噪音)等,都對(duì)記憶力有影響。

  2.后天因素

  (1)嬰幼兒營(yíng)養(yǎng),如果嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,會(huì)有利于嬰幼兒記憶能力的發(fā)展。

  (2)居住環(huán)境。如果嬰幼兒所生活的環(huán)境污染嚴(yán)重,如有輻射、噪音、煙霧等,不僅影響嬰幼兒的身體健康,而且會(huì)影響其智力的發(fā)育。

  (3)視覺(jué)和聽覺(jué)刺激的特點(diǎn)和刺激量的多少。色彩鮮明、生動(dòng)形象、內(nèi)容豐富的視覺(jué)刺激,愉悅的、夸張的、舒緩的聽覺(jué)刺激,都能引起嬰幼兒愉快的情緒體驗(yàn),從而提高嬰幼兒的記憶能力。

  (4)記憶對(duì)象的特點(diǎn)。引起孩子興趣的、形象生動(dòng)的、色彩鮮明的記憶內(nèi)容,在腦中保存的時(shí)間就長(zhǎng),而不能引起孩子興趣的內(nèi)容在頭腦中保存的時(shí)間就短。

  (5)孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)事物的理解程度。嬰幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越豐富,越有助于嬰幼兒對(duì)事物的理解,而理解越深的事物記的時(shí)間就越長(zhǎng)。

  (6)對(duì)記憶對(duì)象的感知程度。嬰幼兒所看到和所聽到的事物越清楚、越仔細(xì)、越完整,在頭腦中保持時(shí)間越長(zhǎng)。

  (7)所處的情緒狀態(tài)。積極的情緒狀態(tài)或引起嬰幼兒積極情緒體驗(yàn)的事物,在頭腦中保持的時(shí)間越長(zhǎng)。

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