小孩子記憶力下降的原因
小孩子記憶力下降的原因
記憶力好對(duì)孩子的學(xué)習(xí)可以說是事半功倍，但孩子記憶力下降是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孩子記憶力下降原因，希望你能喜歡!
孩子記憶力下降的原因
1、缺乏微量元素
一般來說 很可能是由于缺乏微量元素造成的，比如鐵和鋅，建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵和鋅，要保證充足的睡眠。
2、注意力不集中
早教專家認(rèn)為，寶寶記憶力差，主要原因是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ睿患袑?dǎo)致的。
注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。除此之外，爸媽必須加強(qiáng)寶寶營(yíng)養(yǎng)，尤其是大腦營(yíng)養(yǎng)。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)智力和視力發(fā)育，且能提高記憶力，使寶寶注意力集中，學(xué)習(xí)更用心。
3、鉛超標(biāo)
鉛超標(biāo)會(huì)損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標(biāo)的話，那么請(qǐng)注意排鉛了。
4、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
孩子的記憶力差，跟營(yíng)養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因?yàn)樵鰪?qiáng)記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，所以合理的營(yíng)養(yǎng)才有助孩子營(yíng)造良好的大腦環(huán)境。
5、注意力不集中。
只有專心致志，聚精會(huì)神，大腦皮層才會(huì)留下深刻印象，記憶就不容易遺忘。如果精神不集中，一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。
6、缺乏興趣。
其實(shí)缺乏興趣，沒有積極性，很大程度上也不會(huì)集中精神，所以導(dǎo)致記憶力差。
提高孩子記憶力
1.發(fā)掘興趣，產(chǎn)生欲望。興趣引起動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)產(chǎn)生欲望，欲望形成目標(biāo)。
2.明確目標(biāo)，集中注意力。根據(jù)人在記識(shí)時(shí)有無自覺性和目的性，識(shí)記分為有意識(shí)記憶和無意識(shí)記憶。由于有意識(shí)記憶的目標(biāo)明確，具體，注意力集中，就能使大腦細(xì)胞出于強(qiáng)烈的興奮點(diǎn)，產(chǎn)生深刻映象，達(dá)到可以保持幾個(gè)月以上的長(zhǎng)時(shí)間記憶。而無意識(shí)記憶，只能產(chǎn)生幾秒到幾個(gè)小時(shí)的短時(shí)記憶和不到一秒的瞬時(shí)記憶。注意力的集中受年齡和健康狀態(tài)的限制：小學(xué)生保持注意力的時(shí)間不超過30分鐘，中學(xué)生為40~50分鐘，大學(xué)生2小時(shí)左右。所以適當(dāng)休息是保證注意力集中的必要條件之一。
3.將機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為意義記憶。所謂意義記憶，是建立在對(duì)事物理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)事物內(nèi)在的本質(zhì)的聯(lián)系所進(jìn)行的記憶。
4.將語(yǔ)詞記憶轉(zhuǎn)化為表象記憶。語(yǔ)詞記憶具有高度的概括作用，但缺乏表象記憶直觀。
5.記憶衛(wèi)生，合理用腦。新鮮的空氣，可以為大腦提供充分的氧氣，合理的作息制度，可以保證大腦得到充分休息-這些都有利于增強(qiáng)記憶力。
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