大腦的記憶過(guò)程
大腦的記憶過(guò)程
不知道大家是否對(duì)自己的大腦感興趣，有時(shí)候我們會(huì)好奇自己到底是如何存儲(chǔ)記憶，是如何記住東西的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些大腦記憶存儲(chǔ)的知識(shí)，希望大家喜歡。
首先在大腦中主要與記憶有關(guān)的部位有：海馬體和杏仁核等
海馬區(qū)的機(jī)能是主管人類(lèi)近期主要記憶，有點(diǎn)像是計(jì)算機(jī)的內(nèi)存，將幾周內(nèi)或幾個(gè)月內(nèi)的記憶鮮明暫留，以便快速存取。
記憶其實(shí)就是神經(jīng)細(xì)胞之間的連結(jié)形態(tài)。然而，儲(chǔ)存或拋掉某些信息，卻不是出自有意識(shí)的判斷，而是由人腦中的海馬區(qū)來(lái)處理。海馬區(qū)在記憶的過(guò)程中，充當(dāng)轉(zhuǎn)換站的功能。當(dāng)大腦皮質(zhì)中的神經(jīng)元接收到各種感官或知覺(jué)訊息時(shí)，它們會(huì)把訊息傳遞給海馬區(qū)。假如海馬區(qū)有所反應(yīng)，神經(jīng)元就會(huì)開(kāi)始形成持久的網(wǎng)絡(luò)，但如果沒(méi)有通過(guò)這種認(rèn)可的模式，那么腦部接收到的經(jīng)驗(yàn)就自動(dòng)消逝無(wú)蹤。
日常生活中的短期記憶都儲(chǔ)存在海馬區(qū)中，如果一個(gè)記憶片段，比如一個(gè)電話(huà)號(hào)碼或者一個(gè)人在短時(shí)間內(nèi)被重復(fù)提及的話(huà)海馬區(qū)就會(huì)將其轉(zhuǎn)存入大腦皮層，成為永久記憶。所以海馬區(qū)比較發(fā)達(dá)的人，記憶力相對(duì)會(huì)比較強(qiáng)一些。存入海馬區(qū)的信息如果一段時(shí)間沒(méi)有被使用的話(huà)，就會(huì)自行被“刪除”，也就是被忘掉了。而存入大腦皮層的信息也并不就是永久會(huì)給忘掉了，如果你長(zhǎng)時(shí)間不使用該信息的話(huà)，大腦皮層也許就會(huì)把這個(gè)信息給“刪除”掉了。有些人的海馬區(qū)受傷后就會(huì)出現(xiàn)失去部分或全部記憶的狀況。這全取決于傷害的嚴(yán)重性，也就是海馬區(qū)是部分失去作用還是徹底失去作用。
杏仁核是情緒學(xué)習(xí)和記憶的重要結(jié)構(gòu)。和海馬一樣，杏仁核對(duì)新異刺激出現(xiàn)朝向反應(yīng)，破壞兩側(cè)杏仁核的動(dòng)物，對(duì)新異視覺(jué)刺激的朝向反應(yīng)大為降低，缺乏對(duì)恐懼事件的辨識(shí)和反應(yīng)。相反，在杏仁核正常的情況下，當(dāng)你聽(tīng)說(shuō)鄰居家的狗咬傷了人，見(jiàn)到狗后你會(huì)感到恐懼而早早避之，盡管你未曾被它咬過(guò)。具有情緒意義的刺激會(huì)引起杏仁核電活動(dòng)的強(qiáng)烈反應(yīng)，并形成長(zhǎng)期的痕跡儲(chǔ)存于腦中。因此，觸動(dòng)人情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的事件會(huì)給人留下長(zhǎng)期的記憶，甚至終身。
記憶的原理
記憶是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映，是一種復(fù)雜的心理活動(dòng)。形成記憶的過(guò)程包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。
識(shí)記是通過(guò)感知得到信息并在腦中留下印象的過(guò)程，是整個(gè)記憶活動(dòng)的開(kāi)始，依據(jù)事先有無(wú)目的，可分為有意識(shí)記和無(wú)意識(shí)記。
保持是信息的編碼與儲(chǔ)存，從信息處理的角度來(lái)說(shuō)，再現(xiàn)和回憶都可以歸入信息檢索里來(lái)，這樣所有的記憶基本上要通過(guò)以下歷程：
編碼、存儲(chǔ)、檢索
編碼
我們?cè)趯W(xué)習(xí)文字時(shí)，按事物的形狀、聲音、意義，分別編成各種代碼(文字)，依類(lèi)是形碼、聲碼、意碼。同樣在儲(chǔ)存信息之前把信息譯成記憶碼的過(guò)程，我們就叫做編碼。
從當(dāng)前的腦科學(xué)研究成果中，我們得知腦是由神經(jīng)細(xì)胞(又叫神經(jīng)元)構(gòu)成的，神經(jīng)細(xì)胞分為樹(shù)突、細(xì)胞體和軸突三部分。軸突于樹(shù)突之間的相接處叫突觸。突觸是神經(jīng)細(xì)胞之間傳遞信息的結(jié)構(gòu)。當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞受到刺激時(shí)，突觸就會(huì)生長(zhǎng)、增加，使之與相鄰的神經(jīng)細(xì)胞聯(lián)結(jié)、溝通。接受同樣的刺激次數(shù)越多，其聯(lián)結(jié)就越緊密而形成了定式，這就是人們通常所說(shuō)的記憶。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，人的記憶越發(fā)達(dá)，突觸就會(huì)越多，當(dāng)把突觸切斷后能影響記憶。
到底神經(jīng)元通過(guò)什么規(guī)律將外界接收的信息編碼呢?這個(gè)問(wèn)題只好留給聰明的科學(xué)家了，要提高記憶力，就需要掌握編碼規(guī)律，然而在科學(xué)家們解開(kāi)這個(gè)迷之前，只好通過(guò)專(zhuān)家們總結(jié)的規(guī)律來(lái)改進(jìn)我們的方法了。
我們知道感官系統(tǒng)對(duì)于刺激并非悉數(shù)接收，所以記憶時(shí)所獲得的編碼也并非是所有事件精確的被記錄，而是由于知覺(jué)經(jīng)驗(yàn)和感知經(jīng)驗(yàn)去判斷要選擇哪些做為記憶碼內(nèi)容。所以，記憶碼是被選出來(lái)的信息中建立起來(lái)的。
為了提高編碼的效率，我們?cè)谟洃浶畔⒅埃瑢?duì)信息進(jìn)行系統(tǒng)的程序化處理，再進(jìn)行識(shí)記會(huì)提高編碼效率，提高記憶。
與編碼相關(guān)的六個(gè)概念是：注意，復(fù)述，深加工，精細(xì)加工，建構(gòu)意向，組織。
存儲(chǔ)
前面我們說(shuō)過(guò)神經(jīng)元的聯(lián)結(jié)越密越會(huì)形成定式。這個(gè)定式我們也叫神經(jīng)回路。神經(jīng)回路的形成一般認(rèn)為有四個(gè)連續(xù)階段，也可以認(rèn)為是信息保存的四個(gè)階段。
第一個(gè)階段是通過(guò)感覺(jué)系統(tǒng)獲得信息，儲(chǔ)存在大腦的感覺(jué)區(qū)內(nèi)，儲(chǔ)存的時(shí)間很短，如果信息這時(shí)通過(guò)加工處理，分類(lèi)就會(huì)形成新的印象轉(zhuǎn)入下個(gè)階段。這一階段是由腦內(nèi)海馬神經(jīng)細(xì)胞回路網(wǎng)絡(luò)受到連續(xù)的刺激而形成的，也就是突觸結(jié)合長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)增強(qiáng)，會(huì)延長(zhǎng)信息停留的時(shí)間，這個(gè)階段也叫第一級(jí)記憶，信息在第一級(jí)記憶停留長(zhǎng)時(shí)間后就會(huì)進(jìn)入第二級(jí)記憶，這個(gè)階段信息的保留可能和蛋白質(zhì)合成有關(guān)，我們的信息如果常被使用，它就不會(huì)被遺忘，而會(huì)再往下一級(jí)跳，在第三級(jí)記憶內(nèi)就會(huì)形成神經(jīng)回路網(wǎng)絡(luò)，腦內(nèi)新突觸的聯(lián)系越多，就被認(rèn)為是記得越牢固，更準(zhǔn)確的說(shuō)就是被存儲(chǔ)在大腦中了
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