速讀記憶的基本原理
速讀記憶的基本原理
速讀記憶是記憶方法中的一種，包括快速閱讀和記憶，是我們大家常用的一種記憶方法，你有在用這種方法嗎?你了解速讀記憶嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于速讀記憶的相關(guān)資料，希望對(duì)你有幫助!
速讀記憶的基本定義
簡(jiǎn)單地說包括快速閱讀和記憶。二者可以說是相輔相成的，快速閱讀離開記憶就失去了作用，記憶不結(jié)合快速閱讀也沒有多大的實(shí)質(zhì)意義。一般人經(jīng)過專業(yè)的強(qiáng)化訓(xùn)練都可以達(dá)到。
速讀記憶的基本特點(diǎn)
一是“眼腦直映”的提取信息特點(diǎn)。
人們?cè)诳焖匍喿x和記憶中直接采取“眼腦直映”的方式接收書籍的各種信息，它極大地省略了“讀”和“聽”這兩個(gè)中間環(huán)節(jié)，但這并不影響記憶效果。“眼腦直映”最大限度地減少眼停的次數(shù)及時(shí)間，充分發(fā)揮眼跳快、思維快這兩大優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到了快速閱讀的目的。舉例說明，先天性聾啞人的頭腦中是沒有聲音概念的，當(dāng)然不能進(jìn)行讀和聽了，但這并不妨礙他們學(xué)習(xí)各種知識(shí)和掌握技能，在經(jīng)過聾啞學(xué)校的教育后，他們不僅能夠讀書看報(bào)，認(rèn)知世界上的萬事萬物，而且還能寫文章，表達(dá)自己的思想感情。由此可見，人類學(xué)習(xí)的“讀”和“聽”過程并非閱讀的必須條件。
二是“注意力高度集中式”的特點(diǎn)。
學(xué)習(xí)者沒有思維的高度集中就沒有快速閱讀的學(xué)習(xí)過程及效果。超級(jí)速讀記憶的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是必須在參與人思想高度集中和注意力高度集中的狀態(tài)下進(jìn)行的。不然快速閃跳的字符或內(nèi)容你怎么看得清楚和記得住呢?思想和注意力的高度集中是以獲取有用信息為目的的一種創(chuàng)造性的理解記憶過程，因此必須要求訓(xùn)練者全神貫注進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，盡管它強(qiáng)調(diào)閱讀速度要快，但絕不是不求甚解的快速瀏覽，而是更注重理解程度和記憶效果。軟件略帶強(qiáng)制性的練習(xí)，也是有助于注意力的集中的。
三是“無聲思維語言”的特點(diǎn)。
超級(jí)速讀記憶法在訓(xùn)練中所運(yùn)用的都是人類無聲的思維語言，只有用它才能達(dá)到快速的要求。它具有簡(jiǎn)潔、跳躍和無聲的特性，是人們?cè)陬^腦中思索、解決問題時(shí)產(chǎn)生和運(yùn)用的高級(jí)思維語言。未經(jīng)訓(xùn)練的人眼接受文字信息的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大腦的思維速度。所以在許多時(shí)候人們?cè)谟靡曈X來感知文字符號(hào)時(shí)的速度就比較慢些，需要逐字逐句地進(jìn)行，同時(shí)放慢思維來適應(yīng)閱讀和理解的慢速度。但如果學(xué)習(xí)者已經(jīng)習(xí)慣運(yùn)用無聲的思維語言進(jìn)行思考和想像，那他的閱讀速度和思維時(shí)候就會(huì)同步，閱讀效果和記憶能力同時(shí)都會(huì)得到穩(wěn)步提高。
四是“聚焦式吸取信息”的特點(diǎn)。
要學(xué)習(xí)好超級(jí)速讀記憶法就必須認(rèn)識(shí)它的若干特點(diǎn)，并能有效地理解和運(yùn)用它，這樣才能根據(jù)其特點(diǎn)去學(xué)習(xí)和掌握。“聚焦式吸取”特點(diǎn)主要有以下三個(gè)方面：
1、首先是指我們?cè)趯W(xué)習(xí)中必須是有明確閱讀的目的和看書指向。即你看書是為什么?學(xué)什么?要記什么?有目的性的學(xué)習(xí)是取得看書成效的前提。
2、其次是指對(duì)看書的內(nèi)容采取一種“去粗取精”式的提取方法。從文字、句子和段落當(dāng)中迅速吸取有價(jià)值的信息，在閱讀中中迅速把那些無關(guān)緊要的內(nèi)容過濾掉，不僅使看書重點(diǎn)更突出、書的脈絡(luò)更清晰，還減輕了大腦負(fù)擔(dān)。
3、其三是指以采取“關(guān)鍵詞”的提取方式學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。這樣我們就可以用較少的時(shí)間去獲取較多的信息量。正如愛因斯坦所說的那樣，速讀就是“在所閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉;也就是拋掉使頭腦負(fù)擔(dān)過重并使自己偏離要點(diǎn)的一切東西。”