幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

　　由于工作壓力大，睡眠不足，常常很多人由于各種原因出現(xiàn)記憶力減退，提高記憶力的方法有很多種，聽音樂有增強(qiáng)記憶力的作用。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂，希望對(duì)你有幫助!

　　幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

　　巴洛克音樂主要表現(xiàn)形式為“通奏低音”，每分鐘約60拍，與我們?nèi)祟惖拿}搏與呼吸頻率大致相同，使我們的脈搏和呼吸在這一節(jié)拍上趨于中和與穩(wěn)定。因?yàn)榘吐蹇艘魳返念l率與人在學(xué)習(xí)時(shí)大腦的頻率相近，所以有人說巴洛克音樂最適合在學(xué)習(xí)的時(shí)候聽，這樣人的注意力會(huì)很集中，效率也很高。在大學(xué)英語四級(jí)考試前會(huì)有一段試音的音樂，那就是巴洛克音樂。這只是一種古曲音樂的形式，在網(wǎng)上搜索巴洛克音樂就會(huì)找到很多，有興趣可以試一下。當(dāng)然，并不是每個(gè)人都適合。

　　在你學(xué)習(xí)時(shí)，也有一種提高記憶力的音樂，主要是比較有助于精神集中——羅扎諾夫高效記憶音樂。據(jù)說這個(gè)音樂的節(jié)奏與α腦電波(人的四種腦波之一，說是只有α波狀態(tài)才是取得高效記憶的最好狀態(tài)。α波狀態(tài)促進(jìn)靈感，加快資料收集，增強(qiáng)記憶。只有在這種狀態(tài)下，語言的記憶才能取得最佳記憶效果。)是一致的，或者說這類音樂的速度與大腦處于放松活躍狀態(tài)下的波長(zhǎng)是相似的，它能使身體和大腦和諧一致。

　　如果在這類音樂的伴奏下，有人將信息讀給你聽，信息就會(huì)飄進(jìn)你的潛意識(shí)里，你就能更快地學(xué)習(xí)了?？焖賹W(xué)習(xí)法專家把這類音樂的作用概括為三個(gè)：幫助你放松;激活右腦接收新信息;幫助你將信息移入長(zhǎng)期記憶庫(kù)。

　　除此之外，羅扎諾夫高效記憶音樂作為背景音樂，具有舒緩神經(jīng)、集中注意力的效用，所以學(xué)習(xí)英語時(shí)伴隨著音樂，學(xué)習(xí)效果就會(huì)很好。

　　巴洛克音樂的使用，有一些需要注意的地方：

　　第一，這種高效記憶音樂的使用，首先最好使用品質(zhì)好一點(diǎn)的音響播放，否則嚴(yán)重失真的音樂反而讓人無法集中注意力。

　　第二，怎樣聽：一般的音樂用隨身聽?zhēng)Ф牼涂梢粤恕５吐蹇艘魳窇?yīng)該作為背景音樂，必需在音響上放出來聽。根據(jù)國(guó)外的研究表明：人是通過整個(gè)身體來聽音的。聲音其實(shí)是一種空氣振動(dòng)方式，長(zhǎng)期以來，人都是通過整個(gè)身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽，效果并不是最好。用全身來聽，音樂會(huì)帶給您一種包圍的感覺，您的注意力可以集中在學(xué)習(xí)上，巴洛克音樂的節(jié)奏不會(huì)引起您特別的主意，這就是正確的聆聽方式。

　　第三：不要亂聽音樂。不是所有的音樂都適合作為學(xué)習(xí)時(shí)的背景音樂。有些人喜歡采用流行音樂和現(xiàn)代音樂，這其實(shí)沒有任何好處，對(duì)智力和體力都有不利的影響。專家們做過試驗(yàn)表明：聽五分鐘的搖滾音樂后，聆聽者的肌力下降，變得軟弱無力。相反，聽了巴洛克音樂后，肌力增強(qiáng)，精力更加充沛!在智力和腦力上，影響就更加明顯。

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