學(xué)習(xí)啦小編導(dǎo)語(yǔ)：怎樣提高記憶力呢?這是許多圖像記憶技術(shù)初學(xué)者最關(guān)心的問(wèn)題，接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編將會(huì)給在大家介紹如何提高記憶力的系列文章，全方位解答如何提高記憶力。希望對(duì)想要知道如何提高記憶力的初學(xué)者會(huì)比較有幫助。

　　記憶技術(shù)究竟復(fù)雜在哪里呢?

　　我們先來(lái)看一下要掌握?qǐng)D像記憶技術(shù)(也就是要提高記憶力)的四個(gè)步驟：

　　第一步是要了解圖像記憶的原理和方法。這一步比較簡(jiǎn)單，用不了幾個(gè)小時(shí)，就基本上能夠把這個(gè)環(huán)節(jié)弄清楚。

　　第二步就是要進(jìn)行基礎(chǔ)的記憶力訓(xùn)練。這里所指的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練主要就是數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練。只有這一步做好了，才算得上是入了門(mén);這一步?jīng)]做好，就仍然只是在記憶技術(shù)的大門(mén)外徘徊。

　　第三步則是要進(jìn)行中文記憶訓(xùn)練。例如訓(xùn)練記憶36計(jì)、《長(zhǎng)恨歌》、《琵琶行》、甚至《道德經(jīng)》等等。這一步做好了，才能算得上真正掌握了記憶技術(shù)。只有這一步做好了，才能真正稱得上是記憶大師。

　　第四步是把記憶技術(shù)很好地應(yīng)用到各種學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐當(dāng)中去。這一步看起來(lái)是掌握記憶技術(shù)的真正目的，但同時(shí)也是最后才能做到的一步，前面幾個(gè)步驟沒(méi)有做好，這一步就沒(méi)有辦法邁出去。

　　那么，這四個(gè)步驟之中，哪一步是最難的呢?也就是說(shuō)，哪一步是阻礙人們熟練掌握?qǐng)D像記憶技術(shù)的真正攔路虎呢?

　　事實(shí)上關(guān)鍵就在于第二步，正是這第二步的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練導(dǎo)致了圖像記憶技術(shù)的“全或無(wú)效應(yīng)”。