正確的練聲方法

　　練聲的時候要選擇正確的練聲方法，并且要注意方式。有時候太急會欲速而不達。下面學習啦小編整理了正確的練聲方法，供你閱讀參考。

　　正確的練聲方法　(一)無聲訓練

　　1、口的開合訓練

　　張開嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然平放。

　　咀嚼練習

　　張口咀嚼和閉口咀嚼結(jié)合進行，舌自然平放

　　2、雙唇練習

　　雙唇閉攏向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右轉(zhuǎn)圈。 雙唇嘟起再向兩邊咧開 雙唇打響練習

　　3、舌頭練習

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹。舌根與軟腭接觸打響。

　　4、半打哈欠的動作保持

　　5、提顴肌練習，手輔和自行交替進行

　　正確的練聲方法　(二)有聲訓練

　　1、依著前面半打哈欠的動作發(fā)“嘿”的拖長音

　　2、發(fā)短的“哈”和“嘿”音。用拳頭抵住腰部，發(fā)聲的時候感覺力量向外膨脹

　　3、發(fā)“哈嘿”“哈黑厚”要有力

　　4、調(diào)整氣息，聞花香，發(fā)“SHI"音 發(fā)完后發(fā)“呼”音 兩者交替

　　5、發(fā)螺旋音“yi”“a”分別為三聲，為胸腔共鳴的螺旋音，口腔共鳴和頭腔共鳴的螺旋音，用氣息支撐拉長

　　6、夸大練習成語：美好理想，山河美麗，百花齊放，百煉成鋼等等?；蛟O定幾十米以外有個人，要叫住他，深吸一口氣喊“阿毛”“小蘭”等

　　正確的練聲方法　(三)素材訓練

　　1、繽紛的夢想向著百花含笑，美麗的祝福向著白云在飄，聚會在21世紀時鐘下的我們，邁著矯健的步伐，昂首新世紀。(用主持的感覺朗誦)

　　2、數(shù)棗：出東門兒，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少，(吸好一口氣)一個棗，兩個棗，三個棗，四個。。。

　　3、數(shù)葫蘆：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣兒數(shù)不了24個葫蘆，一個葫蘆兩個葫蘆三個葫蘆四個葫蘆。。。

　　4、牛郎戀劉娘：牛郎年年戀劉娘，劉娘年年戀牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎，郎戀娘來娘戀郎

　　5、八百標兵：八標標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮

　　6、出租車：出租車司機師傅住招待所，吃自助餐

　　7、廣西壯族：廣西壯族自治區(qū)

　　8、比腿：二人山前來比腿，山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗，二人山前有比腿，不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗

　　9、三月三：三月三，阿三撐傘上深山，上山又下山，出了滿身汗，濕了一身汗，上山下山，跑了三里三

　　10、扁擔和板凳：扁擔長，板凳寬，板凳沒有扁擔長，變淡沒有板凳寬，扁擔綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要綁在板凳上

　　11、吃葡萄：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄別吐葡萄皮，吃葡萄也別吐葡萄皮，不論是吃葡萄還是不吃葡萄，都不要亂吐葡萄皮

　　12、詩歌練習：《我為少男少女們歌唱》

　　我為少男少女們歌唱

　　--何其芳

　　我為少男少女們歌唱。

　　我歌唱早晨，

　　我歌唱希望，

　　我歌唱那些屬于未來的事物

　　我歌唱正在生長的力量。

　　我的歌呀，

　　你飛吧，飛吧

　　飛到年輕人的心中

　　去找你停留的地方。

　　所有使我像草一樣顫抖過的

　　快樂或者好的思想，

　　都變成聲音飛到四方八面去吧，

　　不管它像一陣微風

　　或者一片陽光。

　　輕輕地，輕輕地從我琴弦上

　　失掉了成年的憂傷，

　　我重新變得年輕了，變得年輕了

　　我的血流得很快，

　　對于生活，對于生活，我又充滿了夢想，充滿了渴望。

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