平時(shí)怎樣溝通才能避免或減少吵架

時(shí)間：2024-01-09 12:22:29 楊杰1209由分享

　　今天小編為大家收集整理了關(guān)于平時(shí)怎樣溝通才能避免或減少吵架,希望大家會(huì)喜歡,同時(shí)也希望給你們帶來一些參考的作用!

　　1.改變以往的想法

　　很多人在戀愛的時(shí)候存在一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，例如總想用自己的方式去改變另一半。一般是實(shí)現(xiàn)不了的，然后總是覺得這件事很難，最后放棄了，認(rèn)為對(duì)方就是死性不改，不可能改變。因此心里就不自覺地產(chǎn)生了對(duì)立的情緒。事實(shí)上，如果你可以放下改變對(duì)方的欲望而去接納對(duì)方，你同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方正在慢慢的改變著。感情是雙方的，當(dāng)一方改變的時(shí)候，另一方也會(huì)跟著改變的。

　　2.把對(duì)方的話聽完

　　當(dāng)發(fā)生一件令雙方爭(zhēng)吵的事情時(shí)，彼此都要學(xué)會(huì)的是，不要一開始就針鋒相對(duì)，要允許對(duì)方表達(dá)，給對(duì)方機(jī)會(huì)表達(dá)，耐心一點(diǎn)，再耐心一點(diǎn)，把對(duì)方的話聽完，如果你連聽都不聽或者不聽完就打斷對(duì)方，只是顧著你的感受和想法，怎么可能把問題解決了?

　　3.盡量避免指責(zé)

　　你可以表達(dá)自己的情緒和自己的感受，也可以陳述具體的事情帶給你的影響和感受。但不要總是一味地指責(zé)對(duì)方，指責(zé)只會(huì)讓相互之間無法繼續(xù)心平氣和地交流下去。當(dāng)你指責(zé)對(duì)方的時(shí)候，怎么能期待對(duì)方心平氣和地聽你說話呢?

　　4.堅(jiān)持換位思考

　　你有情緒，對(duì)方肯定也有情緒。溝通和交流，彼此都需要表達(dá)自己的感受和想法，你有自己的情緒，你也應(yīng)該明白對(duì)方也自己的真實(shí)感覺和情緒，這些情緒都是真實(shí)的，不要以為只有你難受，對(duì)方就一點(diǎn)難受的時(shí)候都沒有。

　　5.從爭(zhēng)吵中找到積極點(diǎn)

　　爭(zhēng)吵有時(shí)候反而會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系更加靠近。這當(dāng)然需要彼此用合適的方式去對(duì)待。爭(zhēng)吵是交流的一種方式，如果可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)好好溝通弄清楚彼此內(nèi)心的需求，進(jìn)而作出調(diào)整，相信相互之間會(huì)越來越好。