溝通能力分析訓(xùn)練法

　　溝通能力分析訓(xùn)練法，本來的目的是在確立個人的自主性和自律性的基礎(chǔ)上，將之運用于他人交往、接觸的過程中。故它實質(zhì)上是一種以體驗學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，通過體驗來達到自我認識及他人認知的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了溝通能力分析訓(xùn)練法，供你閱讀參考。

　　溝通能力分析訓(xùn)練法01

　　而疏略了那個觀點與你想的完全不同。在聽人說話的時候，你是否雙睛遲滯、垂頭喪氣?冷漠、煩悶是否明顯寫在你臉上?你是否靜待說話者停下來喘口氣，自己接口?你整個態(tài)度是消極否定的嗎?是不是因為你希望自己在那兒講，因而對正在講話的那個人顯示失望、消沉的態(tài)度?那么，輪到你說話時不論你如何成功地表達自己，你仍然不是個善談?wù)摺?/p>

　　別插嘴

　　假設(shè)一個人正講得興致勃勃，聽眾也像一群緊追新娘花球的女儐相一樣熱烈，這時，你突然插嘴，問些不相干的問題，說話的那個人絕對不會對你有好感，很可能沒有人會對你有好感。因此：勿以不相關(guān)的問題打斷別人的談話;勿以無關(guān)的言論打斷別人;勿搶著替別人說完話;勿搶著幫別人說故事;勿爭辯不重要的細節(jié)而打斷別人的話語。簡而言之：別插嘴。

　　勿道人長短

　　此地所談的只是會傷人的閑談。不論有意無意，傷害別人均屬不可原諒：故意是卑鄙，無意是疏略。傳述傷人的事實，或出于嫉妒和惡意的空言，或想借著顯暴別人不知的秘密而提高自我身價，這些都令人齒冷。我并非要你完全不提不在場的人，你可以提到。但一等到你發(fā)現(xiàn)自己想說些不太愉快的話時，我建議你趕快默誦下列金科玉律：“己所不欲，勿施于人。”

　　別忽略沉默的人

　　大多數(shù)的社會團體中至少會有一位格格不入的人--一位外表、舉止都像局外人的人，也就因此而被視為局外人。不論他看來多么無趣乏味，你也不該如此對待他。每個人在某一時期都會自覺是個局外人。你該設(shè)身處地替那個遭人冷落的人想一想，讓他感到安逸自在是必要的，讓他參與!

　　有條有理

　　不論你僅與一位朋友閑談，還是向數(shù)千名聽眾演說，應(yīng)有一條要諭，那即是“說話中肯切題”。最令人們困擾的便是缺乏組織的談話習(xí)慣。無數(shù)人的時間都因此而化為烏有--浪費在信口開河、廢話連篇、離題胡扯、一再重復(fù)的同樣話語上面。漫談可能是思想不清的顯示，也可能是迂回曲折，達到中心的一種手段。不過，更可能的是那也許只是一種壞習(xí)慣，戒除此種習(xí)慣要比戒煙容易多了。要是你警覺到自己已有無休止談話的習(xí)慣，不妨就想你正在付錢打長途電話，既浪費時間又要付出代價

　　溝通能力分析訓(xùn)練法02

　　具體操作

　　1、準(zhǔn)備階段

　　1)將研習(xí)人員分成小組，每組以10至15名為佳;

　　2)選擇指導(dǎo)人員;

　　3)確定訓(xùn)練時間、地點。

　　2、實施階段

　　1)小組成員間認識、了解;

　　2)以兩人為一小組進行活動，或以3至5人為一小組進行PAC區(qū)別交談;

　　3)研習(xí)人員說明自我狀態(tài);

　　4)指導(dǎo)人員溝通分析;

　　5)對個別人的個人心理治療和咨詢。

　　3、總結(jié)提升階段

　　1)通過實施階段后大家進行分享總結(jié);

　　2)指導(dǎo)員對大家的分享感受等匯總?cè)缓筮M行相關(guān)提升。

　
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