如何訓(xùn)練口才和演講
如何有效訓(xùn)練自己的口才和演講能力?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了訓(xùn)練口才和演講的方法，供你閱讀參考。
訓(xùn)練口才和演講的方法一：科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練
聲音是與人與人首次接觸最直觀的表現(xiàn)方式。無論線上線下的溝通，悅耳清晰充滿力量的聲線總是能讓人如沐春風(fēng)，倍感親切從而源源不斷的產(chǎn)生繼續(xù)追隨的好感。貓老師在這里就分享了三種對(duì)于他本人很有效的方法。
(1)悄悄話法：主要是氣息練習(xí)。就好比是宿舍夜談，只運(yùn)用嘴皮子和氣息。選一篇喜歡的文章，每天堅(jiān)持二十分鐘，三個(gè)月一定會(huì)有很大改善。
(2)哈字法：就是哈哈大笑的哈。一種是“哈~哈~哈~(將哈字短促有力，一字一頓的發(fā)出來)另一種是連續(xù)不斷的”哈哈哈哈哈~“(一口氣盡量多說)說到這一點(diǎn)，補(bǔ)充一些話外音，平時(shí)練習(xí)發(fā)音和唱歌的底氣除了游泳以外，還可以時(shí)不時(shí)嘗試撅起嘴唇打嘟嘟，時(shí)間久了一樣可以提高肺活量。
(3)模仿法：選一個(gè)自己喜歡的音色類型，不斷的模仿語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。(我會(huì)講有一位聲樂老師曾多次建議我學(xué)習(xí)志玲姐姐的講話方式嗎
因?yàn)槿绱溯p柔的喃喃細(xì)語(yǔ)的確可以保護(hù)嗓子喲)
訓(xùn)練口才和演講的方法二：肢體展示
非語(yǔ)言溝通在演講中的作用仍然不可小覷?？?a href='http://wyyxscd8644.com/zixun/wenhua/' target='_blank'>文化研究和寫作的權(quán)威人士拉里·薩莫瓦爾(Larry A·Samovar)在《跨文化交際》中指出，“在面對(duì)面的交際中，信息的社交內(nèi)容只有35%屬于語(yǔ)言行為，其他內(nèi)容都是通過非言語(yǔ)行為傳遞的。”一切表達(dá)思想的人類行為基本都是由語(yǔ)言和非語(yǔ)言兩部分組成，眼神，舉止，儀態(tài)不僅顯露出講話者內(nèi)心的狀態(tài)也能吸引聽眾的注意力。
(1)眼神：掃視+停留(掃視時(shí)可有節(jié)奏的將聽眾從左到右，從前到后自然的環(huán)視一周。或者選擇一處固定的地方停留幾秒，例如在聽眾產(chǎn)生騷動(dòng)的地方，一旦產(chǎn)生觸目相對(duì)也會(huì)平復(fù)竊竊私語(yǔ)。
(2)動(dòng)作模仿：選擇一個(gè)熱愛的類型，反復(fù)模仿視頻中的動(dòng)作和神態(tài)，久而久之形成自己的風(fēng)格。
訓(xùn)練口才和演講的方法三：如何培養(yǎng)幽默感
(1)背誦素材?？梢允切υ?，相聲，或是搞笑性的綜藝節(jié)目。
(2)自身經(jīng)歷。自嘲或者自黑，練習(xí)口語(yǔ)的時(shí)候老師曾講過一句話”Put your face in your pocket”,這個(gè)時(shí)候就要要暫時(shí)放下自己的顏面和防備，好故事和真誠(chéng)最容易打動(dòng)聽眾。
(3)不斷操練，復(fù)述素材。最好能采取錄音的方式不斷的糾正，在不同場(chǎng)合多多練習(xí)，做到脫口而出。
訓(xùn)練口才和演講的方法四：輸入-如何積累素材
(1)靈感來源，構(gòu)建自己的素材庫(kù)。讀書讀報(bào)讀雜志，也可以是喜馬拉雅APP，荔枝FM等，就是要做到大量的積累。讀和目前認(rèn)知水平的書只能原地踏步，要讀就讀稍高于自己層次有些晦澀難懂的材料，這樣才能進(jìn)步。(此處推薦《如何閱讀一本書》詳盡介紹各類書籍的閱讀方法)用心生活，隨時(shí)記錄。無論是看電影，逛博物館還是旅游會(huì)友，有任何想法和收獲，記錄下來。學(xué)術(shù)有精，鉆研專業(yè)。在自己本職的領(lǐng)域多下功夫，夯實(shí)基本功。
(2)學(xué)習(xí)現(xiàn)有的演講視頻，分析結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，多看多聽多模仿。
訓(xùn)練口才和演講的方法五：輸出-如何表達(dá)想法
寫作是梳理思緒，提煉觀點(diǎn)的最好辦法，能夠?qū)⒆约嚎吹降穆牭降暮霉适屡c知識(shí)分門別類的放置在大腦不同的記憶格子中。將繁雜的信息攝入轉(zhuǎn)換成清晰的理論條目。
(1)寫作輸出。作為公眾號(hào)的撰寫者，要定位自己的寫作標(biāo)準(zhǔn)，寫讀者希望看到的內(nèi)容。一個(gè)是寫熱點(diǎn)事件與分析。第二是寫自己生命中有意義的事情和分享收獲。
(2)演講輸出。在緊張中得到反復(fù)錄像改正，走出去多在人前多練習(xí)，反饋，在實(shí)戰(zhàn)中突破自己，不斷糾正，不斷改善?？梢詤⒓赢?dāng)?shù)氐淖x書會(huì)或是演講俱樂部。(這里貓老師推薦了雙語(yǔ)演講頭馬俱樂部)
訓(xùn)練口才和演講的方法六：即興演講速成記
人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播。無論是面試招聘還是私人聚會(huì)，在大多場(chǎng)合我們都需要具備短時(shí)高效表達(dá)觀點(diǎn)和展示自我的能力。鄧文迪在短暫的飛行旅途中得到了默多克公司實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，普莉希拉與扎克伯格在洗手間排隊(duì)的空隙被彼此吸引。
(1)可以組成練習(xí)小組，每人出一個(gè)題目(人物，名詞，現(xiàn)象均可)相互抽簽，立刻就此展開陳述三分鐘。(2)拆詞，編。例如貓老師有一次抽簽到“奧巴馬” ，他講作為是一個(gè)部門的主管，在面臨新同事的講話時(shí)，他發(fā)表了以下的觀點(diǎn)。“各位同事好，我是一個(gè)很隨和的人。但是我做事也有底線，就是我不喜歡’傲巴馬’ ，首先，傲慢影響和諧，其實(shí)，我不喜歡拍馬屁的人，不如把精力發(fā)在提升自我上面，最后我不喜歡馬大哈，做事情就是要好嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。”第二個(gè)例子就貓老師有一次的演講小組里有個(gè)人是董興平(男生)在接下來的演說中他說“我現(xiàn)在還沒有結(jié)婚，但是我希望我未來的孩子是’懂興平’的(懂事，高興，平安)
訓(xùn)練口才和演講的方法七：一鳴驚人-開口即刻講重點(diǎn)
微信是很好的訓(xùn)練方式。推薦公眾號(hào)羅輯思維(早晨6：30，一分鐘語(yǔ)音)，量的積累，聽100條分析羅胖是如何在一分鐘內(nèi)的言簡(jiǎn)意賅的表達(dá)觀點(diǎn)。同時(shí)推薦閱讀善于劉墉老師的書，學(xué)習(xí)是如何在敘述故事的過程中滲透人生哲理。(其中提到了兩本)刻意形成以下幾個(gè)核心思維。
(1)重要的不是你說了多少，而是聽眾記住了多少。
(2)重要的不是你想表達(dá)什么，而是聽眾想聽什么，分析受眾群體的特點(diǎn)。
(3)多講故事，少說大道理。
1.演講與口才
3.演講與口才
6.如何鍛煉口才演講