可以說每一位進(jìn)入面試的人，心里就像繃住一根弦一樣，也就是說每位考生，都會以高度的精神狀態(tài)去抓住這次進(jìn)入角色的機會。出現(xiàn)緊張、焦慮的心情也是不可避免的，但是在這種憂慮下考生卻屢屢出錯。那么考生到底應(yīng)該怎樣克服面試緊張情緒呢?下面小編為你整理克服事業(yè)單位面試緊張情緒，希望能幫到你。

克服事業(yè)單位面試緊張情緒

　　首先，面試緊張與個人的切身利益和前途命運的關(guān)聯(lián)程度有關(guān)，對職位越看重考生越緊張，關(guān)聯(lián)程度與緊張程度成正比。所以，對最終考試結(jié)果的過度期待會引起面試緊張。

　　其次，面試的形式是要面對考官去答題，考生把考官看得過于神圣容易讓很多考生感到緊張。

　　最后，面試題的難易程度和面試時間的相對短促也容易使考生緊張，對答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識，擔(dān)心抽到自己不擅長的題目等都會讓考生產(chǎn)生不同程度的緊張。

　　那么考生該如何克服緊張情緒呢?

　　一、調(diào)整面試心態(tài)

　　考生在面試前要調(diào)整自己的面試心態(tài)，把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要”，考生應(yīng)該適度的把參加面試權(quán)當(dāng)成鍛煉自我，丟掉包袱，輕松上陣，這樣才能放開答題。

　　二、語速放慢

　　考生在與考官交流時，可能會因緊張而使說話速度變快，這樣就又會加重緊張氛圍，由此導(dǎo)致面試的效果不佳?？忌鷳?yīng)嘗試放慢說話的速度，這樣可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細(xì)傾聽你的話語，給他留下較好的印象。

　　三、切勿追求完美

　　考生只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。切勿在面試考場上追求完美，然后讓自己過分緊張。

消除緊張相關(guān)文章：

1.15個小技巧快速消除緊張心理

2.克服緊張心理的七個方法 克服緊張心理的方法

3.如何克服緊張情緒消除緊張心理

4.即興演講:演講時克服緊張的辦法和小妙招

5.如何消除談話中緊張卑怯心理