公共演講是一門(mén)學(xué)問(wèn)，看著大師們或者成功人士在臺(tái)前滔滔不絕，甚至沒(méi)有擬稿，可是為什么草擬了N張演講稿，演練了N次的我們還會(huì)緊張呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于如果演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k的方法，希望能幫到你喲。

　　如果演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

　　方法/步驟

　　如何做到不緊張呢，首先也就是最基本的，得從你所演講的內(nèi)容為基礎(chǔ)，你演講的內(nèi)容得是你自己的領(lǐng)域，能吃透的領(lǐng)域，或者說(shuō)閉著眼睛我也能對(duì)相關(guān)領(lǐng)域指出個(gè)一二三四，特別重要的是得是自己愛(ài)好的領(lǐng)域。如果是陌生領(lǐng)域的演講，喬布斯老師也緊張的。

　　如何克服眼前很多人眼暈的苦惱呢，其實(shí)很簡(jiǎn)單，眼睛看著人群，但是腦子里看到的全是我所講演的內(nèi)容，不要刻意去盯一個(gè)人，即使盯著某一人看，其實(shí)你腦子里也應(yīng)該是勾勒著下一個(gè)框架，下一個(gè)內(nèi)容。

　　冷場(chǎng)了乏味了怎么辦，多引用輕松愉快的小故事，小故事不會(huì)讓你變得緊張吧，還會(huì)提高聽(tīng)眾的興趣，以演講的內(nèi)容為中心，多飲用幾個(gè)小故事，或者典故，跟講故事一樣，好好的跟大家分享。

　　多看些演講和答辯的視頻，好好學(xué)習(xí)下他們的語(yǔ)言思路，和在臺(tái)上的得體動(dòng)作，當(dāng)然東施效顰是沒(méi)用的，我的意思是讓你學(xué)到人家得體的部分，和精髓。

　　如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，跳躍到下面的題目，很可能根本沒(méi)有人注意到你的失誤，停頓不是問(wèn)題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會(huì)利用間隔的停頓來(lái)把他的重點(diǎn)更清晰地表達(dá)出來(lái)。

　　最后說(shuō)下，如果不由自主的發(fā)抖，不要拿紙?jiān)谑稚?，因?yàn)榧垥?huì)擴(kuò)大你發(fā)抖的程度。手可以握緊拳頭，或扶著講臺(tái)。

　　END

　　注意事項(xiàng)

　　演講時(shí)千萬(wàn)不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉。那只會(huì)讓你更失去自信的。