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演講時如何巧妙的運用手勢

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  無論是在職場辦公還是學(xué)校演講,都需要一場富有感染力的演講,下面我就來講講演講手勢如何掌握才能使演講更得體,更有內(nèi)涵的方法,希望能幫到大家。

  基本的身體語言

  (一)姿態(tài)要挺直,要抬起下巴

  你的姿態(tài)在真實地表達(dá)你自己對自己的看法。挺直身子,稍稍抬起下巴的模樣表達(dá)了充沛的精力和自信感。

  臉不要抬得太高,因為弄不好會給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀,但表情不要僵硬,要采取挺拔而自然的姿勢。

  (二)站如松,雙足要有力

  你站著的時候或站在講壇上的時候,要把腿開至和肩同寬,雙足要用力踏地。這樣看起來穩(wěn)重,挺拔。

  假如想在演講中富有號召力的姿勢,就把一只腳伸向前面,把體重傾倒那只腳上,仿佛你要靠近聽眾一樣,然后再恢復(fù)到原來的姿勢即可。

  (三)慎重地,適當(dāng)?shù)貏右粍?/p>

  身子的挪動是從視覺上陪襯和傳遞演講內(nèi)容的好辦法。

  演講者若立在一處一動不動,會使人感到壓抑,可動得太勤了,也會給人散漫之感。因此一定要慎重地,適當(dāng)?shù)貏右粍印?/p>

  最好的方法是從講壇的中央出發(fā)。談到第一個重點時往右側(cè)走動,再移到中央,講第二點時再往左側(cè)走動,最后談到結(jié)論時一定要回到講壇的中央。

  (四)雙手要自然地垂在兩側(cè)

  很多演講者站到臺上,往往覺得不好處理雙手。于是,有的到背著雙手,有的把手叉在胸前,或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜里。

  這些姿勢不僅不大雅觀,還不便于打手勢。所以,手要輕握雞蛋狀,輕輕地垂在兩側(cè)為好。

  (五)手勢要與信息同步

  手勢是為了補充或強調(diào)信息而采取的有意識的動作。所以,一定要同語言傳遞的信息一致。

  生動的手勢更要做到三個一致:

  第一,要跟內(nèi)容一致。傳遞的信息很大,手勢卻很小,聽眾會感到摸不著頭腦。

  第二,就是時間的一致。講話的內(nèi)容和手勢一定要同步。比內(nèi)容慢半拍的手勢讓人發(fā)笑。

  第三,視線要一致,演講者要注視自己的手勢。

  演講者恰如其分的手勢應(yīng)是自然而有節(jié)奏感,還要同演講的內(nèi)容相一致。

  6種讓你演講時更自信的姿勢

  第一,想象肚子前邊有一個盒子,手的移動范圍不超過這個盒子。美國前總統(tǒng)比爾·克林頓在早期的政治生涯中,演講時的動作總是很隨意,讓人覺得他這個人不可信。為了幫助他控制自己的身體語言,他的顧問讓他想象在胸前和肚子前有一個盒子,在做手勢的時候,范圍不能超出盒子外。后來,“克林頓盒子”就成了一個熱門概念。

演講時如何巧妙的運用手勢

  第二,想象雙手抱著一個球。在演講中,你可以想象自己雙手正在抱著一個籃球,這種手勢能讓你看起來更有控制力,就好像你把事實掌握在手里一樣。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有,喬布斯在演講中就經(jīng)常使用這個手勢。

演講時如何巧妙的運用手勢

  第三,用雙手?jǐn)[出金字塔的形狀。人們在公開場合演講的時候,一旦緊張,雙手就會不停擺動甚至發(fā)抖,所以不讓雙手亂動,也是自信的一種標(biāo)志。這時候,你就可以用雙手在胸前擺出一個金字塔的形狀。很多企業(yè)高管會在演講中用到這個手勢。但是注意這種手勢不要和霸氣的表情配合使用,否則會顯得很傲慢。

演講時如何巧妙的運用手勢

  第四,站的時候,讓雙腳距離大一點。站立的姿勢反映了心態(tài)。當(dāng)你想表明自己的位置強大而且穩(wěn)定的時候,你可以讓雙腳站得寬一點,超過肩膀的寬度也沒有關(guān)系。

演講時如何巧妙的運用手勢

  第五,雙手自然在胸前打開,掌心向上。這個手勢能傳達(dá)出演講者開放和誠實的態(tài)度。美國著名脫口秀主持人奧普拉就常用這個手勢。

演講時如何巧妙的運用手勢

  6第六恰好跟第五相反,要求演講者雙手打開后,手掌心向下。這個手勢其實是力量、權(quán)威和有自信的標(biāo)志。奧巴馬經(jīng)常在發(fā)表了激動人心的演說之后用這個手勢,示意人們安靜下來。

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