現(xiàn)在的上班族非常的忙綠，經(jīng)常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身體健康問(wèn)題，例如肝腎陰虛，那么對(duì)于肝腎陰虛我們?nèi)绾斡?a href='http://wyyxscd8644.com/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥方調(diào)理呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了補(bǔ)肝腎陰虛的中藥方相關(guān)知識(shí)，希望可以幫到大家!

　　補(bǔ)肝腎陰虛的中藥方

　　地黃二至丸

　　【處方】大生地2錢(qián)，女貞子3錢(qián)，澤瀉1錢(qián)半，懷山藥2錢(qián)，當(dāng)歸1錢(qián)半，懷牛膝1錢(qián)半、旱蓮草1錢(qián)半、丹皮1錢(qián)、川斷1錢(qián)半、桑枝3錢(qián)。

　　【功能主治】肝腎陰虛生熱，背駝足弱，小溲不利。

　　【摘錄】《馬培之醫(yī)案》

　　復(fù)明地黃湯加減方

　　【處方】枸杞25克，菊花20克，地黃15克，當(dāng)歸12克，赤芍9克，蘇木15克，青葙子12克，絲瓜絡(luò)15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹參12克，生芪15克。

　　【功能主治】滋補(bǔ)，活絡(luò)，明目。主肝腎陰虛，精血耗損。(視神經(jīng)萎縮)

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【摘錄】齊強(qiáng)方

　　復(fù)方紫草湯

　　【處方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麥冬15克，五味子15克，當(dāng)歸10克，知母10克，竹葉10克。

　　【功能主治】滋腎降火。主肝腎陰虛。

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次，10天為一療程。

　　【摘錄】《中醫(yī)雜志》

　　肝腎陰虛食療

　　1、烏龜黑豆湯

　　材料：烏龜1只(約250克重)，黑豆30克。

　　做法：將烏龜去甲及內(nèi)臟，洗凈切成塊，先用清水煮一陣，然后放入黑豆，用文火熬至龜肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝湯，一天食完，每周服2次。

　　功效：龜肉味甘、酸，性平，入肝腎肺三經(jīng)，善長(zhǎng)滋補(bǔ)肝腎之陰，并有退熱作用。黑豆是滋補(bǔ)腎陰之佳品。兩味合用，可治療腎陰虧損引起的頭暈、耳鳴、腰痛、虛熱、遺精等癥。

　　2、桑椹果粥

　　材料：桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

　　做法：先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

　　功效：補(bǔ)肝滋腎，益血明目。適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

　　3、鱉魚(yú)湯

　　材料：鱉1只、枸杞子30克、熟地15克、鮮山藥100克。

　　做法：將鱉去腸雜及頭、爪，洗凈;鮮山藥去皮，切段。將熟地用紗布包好后，與鱉及枸杞子、鮮山藥共煮至肉熟，棄藥包調(diào)味即可。

　　功效：鱉肉能補(bǔ)腎陰，退虛熱;枸杞子善補(bǔ)肝腎之陰，山藥既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰，皆能平補(bǔ)肝腎。熟地甘溫滋潤(rùn)，入肝腎而補(bǔ)陰血。諸藥相合，與滋陰涼血之鱉肉煮湯食用，肝脾腎三臟并補(bǔ)，尤擅滋補(bǔ)肝腎。

　　4、黑米桂圓粥

　　材料：黑米60克，桂圓肉12克，紅糖適量。

　　做法：先把黑米人鍋，加適量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圓肉繼續(xù)煮成稠粥，加紅糖調(diào)味即成。

　　功效：養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎益精。黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、護(hù)肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

　　5、枸杞蓮心茶

　　材料：枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。

　　做法：將枸杞子、白菊花揀去雜質(zhì)，洗凈，曬干或烘干，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開(kāi)始飲用。

　　功效：滋陰肝腎，寧心安神。適用于肝腎陰虛型卵巢早衰，對(duì)兼有心神不寧者尤為適宜。