月經(jīng)不調是生活中常見的一種婦科疾病，它是由很多原因形成的。我們需要多加重視起來。那么生活中哪些不良習慣導致月經(jīng)不調呢?宮寒性月經(jīng)不調該如何調理?以下是學習啦小編為你整理的女經(jīng)期肚子疼中藥方，希望能幫到你。

　　女經(jīng)期肚子疼中藥方

　　月經(jīng)不調跟4個生活習慣相關

　　1、作息不規(guī)律。

　　由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調。

　　2、過度減肥。

　　無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。

　　3、情緒因素。

　　如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經(jīng)不調。

　　4、人流手術。

　　多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

　　月經(jīng)不調可試試4個調理方法

　　1、血熱型的月經(jīng)不調：

　　經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。

　　2、肝郁化熱型的月經(jīng)不調：

　　經(jīng)行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

　　3、氣虛型的月經(jīng)不調：

　　癥見經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。

　　4、血虛型的月經(jīng)不調：

　　癥見經(jīng)期錯后，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

　　3個宮寒性月經(jīng)不調的調理中藥配方

　　1、艾附暖宮丸

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　選用理由：艾附暖宮丸由當歸、熟地、川芎、白芍、黃芪、肉桂、紅花、艾葉、香附等藥材組成，溫經(jīng)散寒的能力較強，是治療婦科虛寒癥的良藥，屬于女性“子宮虛寒”所致的月經(jīng)不調癥狀，如痛經(jīng)、小腹脹痛、宮冷不孕等問題，都可選該藥。

　　服藥注意：服藥時忌生冷飲食，加強保暖;若同時患感冒，則不宜與感冒藥同服，可感冒痊愈后再服藥。已婚女性若發(fā)生經(jīng)期延遲時，需排除懷孕或在月經(jīng)來潮后服用。

　　用藥禁忌：因實熱證引發(fā)的血瘀痛經(jīng)、腹痛拒按、月經(jīng)提前、月經(jīng)量多、顏色紫等，伴有心中煩熱、口渴、大便干燥、小便短赤時，則不能選艾附暖宮丸。

　　2、溫經(jīng)湯

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　選用理由：中醫(yī)所說的溫經(jīng)湯有兩個成方，一個是東漢張仲景在《金匱要略》中記載的方劑，另一個是宋代醫(yī)家陳自明在《婦人良方大全》中提到的溫經(jīng)湯。

　　《金匱要略》中的溫經(jīng)湯是以溫經(jīng)祛瘀、滋陰養(yǎng)血為基本原則的，與另一個溫經(jīng)湯相比更偏于溫經(jīng)補虛，以月經(jīng)不調及小腹冷痛、月經(jīng)出血有瘀塊，時而感覺煩熱等癥狀為主治。

　　《婦人良方大全》中的溫經(jīng)湯的功效以活血祛瘀止痛為主，主要治療血虛宮寒引發(fā)的月經(jīng)不調等癥。方藥組成有當歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪術等。

　　服藥注意：雖然兩藥同名，都是治療虛寒癥引發(fā)的月經(jīng)不調等現(xiàn)象，但在用藥時也有區(qū)別，并非凡屬虛寒證的人都適用。

　　用藥禁忌：服用該藥物時，需辨證施治，用藥不能僅憑藥名，貿然選擇，需在醫(yī)生的指導下選用。