日本玄米茶以大米為原料，經(jīng)過各種工藝，與綠茶拼配成玄米茶，有茶葉的自然想起，又有炒米的芳香，可謂是茶中的花仙子，米中的金稻谷。下面是學(xué)習(xí)啦小編分享的日本玄米茶的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些，一起來看看吧。

　　日本玄米茶的營(yíng)養(yǎng)功效介紹

　　玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。玄米含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營(yíng)養(yǎng)，比胚芽米、白米更健康營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)血液、大小便暢通，也是高血壓、高血脂的人的理想食品。具有獨(dú)特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。再加上綠茶中大量的茶多酚及多種維生素使得玄米茶比單純綠茶更為健康。

　　玄米茶是一種日韓風(fēng)味綠茶飲品。茶米的香氣有機(jī)交融，無論是滋味、香氣，還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都極大地超越了傳統(tǒng)綠茶飲料。它既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊(yùn)涵特制的烘炒米香。恬靜而淡雅，溫馨又醇和。正因此，在高速運(yùn)行的現(xiàn)代生活中，玄米茶在日本和韓國(guó)極受上班族的青睞。隨著韓日文化的傳播以及中國(guó)的日益開放，玄米茶在國(guó)內(nèi)也日漸風(fēng)靡，尤其受到思想開放的年輕人和成功人士的追捧。 玄米茶和大麥茶都是日本茶，但是他們是完全不一樣的。玄米茶是日本綠茶(生茶)和玄米的有機(jī)融合，而大麥茶一般是沒有茶葉的，其實(shí)就是單純的焙大麥。我們?nèi)ゲ宛^能夠經(jīng)常喝到大麥茶，卻很少能喝到玄米，我個(gè)人認(rèn)為主要是因?yàn)閮r(jià)格，因?yàn)榇篼湶璺浅１阋恕?/p>

　　玄米茶哪個(gè)牌子好

　　1、伊藤園的玄米茶，產(chǎn)品最大的特點(diǎn)就是沒有香料和不含防腐劑。真正還原了綠茶與玄米茶原來的醇香和甘美。

　　2、憶江南的玄米茶，口味純正，香味清雅;色澤自然，香氣撲鼻;湯色純正，口感香醇，茶湯，黃綠明亮。

　　3、醉百年玄米茶，玄米外形顆粒飽滿，色澤焦黃，采用的蒸青綠茶條索緊實(shí)，色澤鮮亮。湯色通透，清爽明亮，米香高長(zhǎng)滋味鮮醇回甘，韻味深長(zhǎng)，沖泡后，滋味濃醇，茶湯清澈?？诟屑冋紫銤庥?。

　　4、茗郁堂玄米茶，茶包特別選用SWP/KEMBSTO，具有清水性的多分岐纖維為原料，安全衛(wèi)生，且色彩純白，具有耐熱，耐水，高透水性，高安全性的特點(diǎn)。比普通茶袋更易溶出茶葉營(yíng)養(yǎng)成分，便于人體吸收!

　　喝玄米茶的好處

　　1、玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

　　2、降脂減肥、玄米含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營(yíng)養(yǎng)，比胚芽米、白米更健康營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)血液、大小便暢通。

　　3、玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，所以在治療失眠、改善睡眠質(zhì)量，改善精神癥狀等方面受到重視。

　　4、玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進(jìn)新陳代謝，所以最近被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品，受到矚目。

　　5、玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以消除壓力，使人放松心情，更可調(diào)和體質(zhì)。

　　6、能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便;在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效;同時(shí)也是高血壓、高血脂的人的理想飲品。

　　7、具有獨(dú)特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。

　　8、富含氨基酸和維生素有美白養(yǎng)顏的功效，特別適合女士。因?yàn)榫G茶中大量的茶多酚及多種維生素使得玄米茶比單純綠茶更為健康。
猜你感興趣：

1.玄米茶的食用方法

2.雪菊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

3.健康小零食