社交技巧：對照下這7個標(biāo)準(zhǔn)看看你是情商高的人嗎？
人人都說,情商非常重要。那么,情商是什么呢?情商并不是天生的,它和其他任何能力一樣,需要不斷打磨才能日臻完善。那么有沒有可能你已經(jīng)擁有了很高的情商,只是自己還沒有意識到呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的社交技巧，一起來看看吧!
如果你有能力鑒別自己和他人的情緒,并相應(yīng)的調(diào)整自己的思考和行為,那么恭喜你,你有著別人難以企及的成功大概率!
情商并不是天生的,它和其他任何能力一樣,需要不斷打磨才能日臻完善。那么有沒有可能你已經(jīng)擁有了很高的情商,只是自己還沒有意識到呢?
不妨對照下面的這幾個標(biāo)準(zhǔn),看看它們是否符合你自己的行為習(xí)慣。
1、經(jīng)常思考感受背后的原因
高情商者都是善于反思的人。
他們不那么容易被情緒沖昏頭腦。在心血來潮的時候,往往能夠迅速體驗到靈感的快感,將至轉(zhuǎn)化為對自己的反思——
“是什么原因讓我有這樣的感受?”
“是什么導(dǎo)致我說了這樣的話或做了這樣的事?”
“ta這么做的真實原因是什么?”
把各種情緒問題引向理性思考后,你就會擺脫負(fù)面感受的控制,并利用這些反思后的新角度,開拓常人難以想象的新疆土。
2、善于了解別人的看法
他們清楚的明白人與人是有著很大的區(qū)別的。
人是孤島,我們竭力呼喊,卻未必能被聆聽。
很多時候我們對問題的看法不同,并不是孰對孰錯的問題,只是人們站的位置不一樣,看到的天空也不一樣罷了。所以,處理好一件事最重要的,不是爭執(zhí)到面紅耳赤的你對我不對,而是找到利益平衡點的攜手共贏。
每條通往目的地的道路,都有不一樣的風(fēng)景。
3、知道什么時候該暫停
“暫?！本褪侵?在冒冒失失做事或說話之前,先停下來思考一會兒。
比如當(dāng)你被一個人激怒,有強(qiáng)烈的沖動要立馬讓他見血時,在意識上給自己叫一聲“等下”,就可能避免一場后果無法挽回的沖突;
當(dāng)你被雙十一雙十二年貨大采購的宣傳沖昏頭腦,打算一股腦兒結(jié)算了購物車時,給自己叫一次“慢著!”
當(dāng)然,真理都是說起來容易,做起來很難的。
但這卻是一個人自控力強(qiáng)大的表現(xiàn)。
4、考慮其他人的反應(yīng)
在溝通ing中,要及時的觀察別人的反應(yīng),以便確認(rèn)對方是否真正理解了自己的意思。你可以換一種表達(dá)方式,換一個表達(dá)時間,換一身衣服來嘗試和人交流。
雞同鴨講,顯然不是鴨的錯。
當(dāng)你不能選擇和誰說,就盡量把無能為力變成有所建樹吧。
尤其是面對面的交流,互動的良好與否很大程度取決于你的觀察是否細(xì)致入微,你言語動作是否準(zhǔn)確到位。
5、原諒他人
不原諒別人,就相當(dāng)于把刀子留在傷口上不肯拔出來,你的傷口也就永遠(yuǎn)沒有了愈合的機(jī)會。
原諒他人并不是一種軟弱的表現(xiàn)。
這表明你不會選擇沉浸在怨恨之中,而是通過寬恕這種方式來放下過去的負(fù)擔(dān)——這樣一來,你才能把這一頁揭過,繼續(xù)自己的生活。
原諒并非是一種忍讓,而是一種智慧和能力。
6、主動控制自己的思維
有句話說:“你不能阻止一只鳥落在你頭上,但是你可以阻止它在你頭上筑巢?！?/p>
當(dāng)處于負(fù)面的境遇時,你可能無法控制自己自然的情緒反應(yīng)。但是你能夠控制接下來發(fā)生的事——你可以控制自己的思維。
與其糾結(jié)于這些負(fù)面感受,抱怨境遇有多不公,還不如把注意力放在積極的一面,制定一個繼續(xù)前進(jìn)的計劃。
及時止損的人情商一定很高。
退步抽身早,天高任鳥飛。
7、不給人貼標(biāo)簽
我們的大腦總有簡化任何事物和人的傾向,貼標(biāo)簽就是這種傾向的表現(xiàn)。
試想一下,圖書館的書籍有了標(biāo)簽,是不是很方便你查找?
只可惜,人并不是這樣的。
你越努力看,越看不清。
如果你不隨便給別人貼標(biāo)簽,你就能夠?qū)λ麄儽３指?也更客觀的看法,這樣可以使你在人際交往中獲得最大的效益。
高情商的人也并非在任何事情上都會展現(xiàn)出這樣的特質(zhì),沒有人是完美的。重要的是,不斷的學(xué)習(xí)和提升自我,在你關(guān)注的事情上讓自己擁有這樣的特質(zhì)。
要想成為高情商的人,重要的是不輕易的忽視問題,通過不斷的快速的試錯和改錯,讓自己的認(rèn)知和經(jīng)驗實現(xiàn)迭代升級。這對一個人來說才是真正有價值的事情。