春天禮儀知識

　　一年之計在于春。春天是萬物復(fù)蘇的的季節(jié)，春天是溫暖的開始，大自然的所有動植物在這個季節(jié)發(fā)芽開支。那么在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié)我們要注意什么禮儀知識呢?下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的春天禮儀知識，希望可以幫助大家!

　　春天禮儀知識

　　在春天到來之時，人體陽氣漸趨于表，皮膚舒展，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)靜、催眠作用，肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，它不利于陽氣升發(fā)。為了適應(yīng)這種氣候轉(zhuǎn)變，在起居上應(yīng)早睡早起，經(jīng)常到室外、林陰小道去散步，與大自然融為一體。

　　飲食調(diào)養(yǎng)：依據(jù)食物的五味及季節(jié)不同來進行調(diào)配。春季人體新陳代謝也開始旺盛，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。飲食過量、缺少維生素B是引起春天發(fā)困的原因之一。應(yīng)多富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物。讓自己不再上課困困噠。

　　運動養(yǎng)護：入春以后要適應(yīng)陽氣升發(fā)的特點，加強運動鍛煉，可以到空氣清新的大自然中去跑步散步、打球、放風(fēng)箏，讓機體吐故納新。實踐證明，春季經(jīng)常參加鍛煉的人，抗病能力強、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。

　　春天百花爭艷，花粉飄揚，堅持身體鍛煉，提高機體抗病能力;講究衛(wèi)生，消除病蟲害以杜絕病源，要保持室內(nèi)空氣新鮮，還要多開窗哦~

　　春天健康小知識

　　1、兩手對搓一分鐘

　　手掌快速對搓300次,刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)、強化內(nèi)臟、調(diào)和陰陽之氣?？芍委熂缤础⒀劬ζ?。

　　2、手指摩頭一分鐘

　　手指抹上康達泰增長精華素由前額深摩頭頂至腦后,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使發(fā)根得到充分營養(yǎng),頭發(fā)黑且光澤。

　　3、根治狐臭一分鐘

　　陳皮150克，鳴翅茶150克，八角20克，花椒20克，鐵觀音茶5克 做法：把陳皮、鳴翅茶、桂皮、花椒、鐵觀音茶切碎或碾碎，均勻摻合在一起，每次取用這種混合的配料4-5克放入杯中加入開水浸泡或放入鍋中加水煮沸，等待開水溫涼時把水飲盡，早晚在腋下噴上濱趣消狐噴霧保持干爽，可以很快根治你的狐臭，你可以很快擺脫狐臭的煩惱!

　　4、轉(zhuǎn)動眼睛一分鐘

　　眼球順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。

　　5、治青春痘一分鐘

　　長痘是因為體內(nèi)有火，什么肺火，肝火，胃火之類的，而陳皮玫瑰都是溫的，薄荷加陳皮泡水非常的去火清熱，若是已經(jīng)長了痘痘的朋友可以試試濱趣蘆薈凝膠，身邊好幾個朋友長了痘痘都用這個弄好了，純中藥的非常好用

　　6、哈氣叩齒一分鐘

　　早晨起床后到空氣新鮮的地方，將嘴巴最大限度地張開，向外哈一口氣再閉合起來，合嘴時輕輕叩擊牙齒。這個動作，可通過面部神經(jīng)的反射刺激大腦，使大腦盡快清醒。防止中老年人面肌萎縮另外推薦吃吃天貓上的“永興合阿膠糕”美味又健康中老年人非常適合吃。

　　7、祛斑淡斑一分鐘

　　青皮和陳皮一起煮水服下對臉上的斑斑點點多多少少有壓制的作用，要想做到根除這個臉部問題建議用濱趣消融祛斑霜加上臉部按摩，專治祛斑30年金牌老字號，用過的都說好十天起效一個月見好。

　　8、收腹提肛一分鐘

　　反復(fù)收縮，使肛門上提，能防止痔瘡若得了痔瘡可以試試用老中醫(yī)推薦『緹妍堂斷痔膏』，針筒式設(shè)計使用超級方便。天貓網(wǎng)的才是正品。涂抹上冰冰涼涼，一下就舒服好多，堅持幾天，消腫了?，F(xiàn)在完全好了!

　　9、毛發(fā)旺盛一分鐘

　　女性毛發(fā)旺盛，各種尷尬營運而生，你還想當(dāng)尷尬的女主角嗎，抓緊收拾收拾小毛毛吧，小編推薦無副作用植物提取的 濱趣絲柔潔毛膏，國妝特證哦，我親自用過的一定放心。溫和無刺激，輕松一抹，毛毛無憂!

　　10、蹬摩腳心一分鐘

　　仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降,并能清肝明目,對治療神經(jīng)衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。

　　11、清新口氣一分鐘

　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳，預(yù)防上火。因口臭煩惱的朋友，建議采用陳皮生姜泡水，或者含口中，堅持一段時間，可緩解口臭根除此毛病可以使用緹妍堂植物噴劑效果非常好，無色無味純天然噴劑，輕輕一噴，口氣全無，上天貓即可購買哦。

　　12、伸屈四肢一分鐘

　　仰臥時血流速度慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血。

　　13、足部保養(yǎng)一分鐘

　　橘皮據(jù)說可以使腳部皮膚變得嫩滑，且有保健作用，可舒緩壓力，還可治療腳跟開裂，這個說法沒有科學(xué)依據(jù)若是腳跟開裂、腳部皮膚干燥需要治療，濱趣嫩腳足膜，只需要使用一次，輕松幫您去除足部老廢死皮、角質(zhì)、老繭、異味等問題。

　　14、豐胸有術(shù)一分鐘

　　橘子皮加酪梨是可以豐胸的! 用濱趣塑胸霜溫和滋養(yǎng)配方，對因哺乳、佩帶不合適文胸等造成的胸型不夠漂亮有較好的修復(fù)作用，好評如潮，讓它恢復(fù)自然翹挺、圓潤、豐滿，保持持久的自然挺拔，還你做女人的自信!

　　15、輕按肚臍一分鐘

　　用雙手掌心交替順時針按摩肚臍,能通胃腸,幫助消化。

　　16、輕揉耳輪一分鐘

　　雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經(jīng)散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。

　　17、睫毛增長一分鐘

　　紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，豐富的維生素E，配合濱趣纖長增長素，讓睫毛輕松翹起。

　　18、媽媽煩惱一分鐘

　　中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀?？捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。對于生完孩子的美眉更能安神，預(yù)防更年期。有妊娠紋的媽媽們可直接使用萊芙柔祛痕霜，滋潤皮膚，去除孕產(chǎn)帶來的皮膚瘙癢，并能徹底的阻止妊娠紋的產(chǎn)生，效果特別好!

　　主治產(chǎn)后虛汗不止。女性不注意衛(wèi)生易感染婦科疾病，山藥還治肺結(jié)核、傷寒及婦女病等，此外，除了食療，平時也要多加注意衛(wèi)生護理，可使用緹妍堂洗護清潔液，可預(yù)防和治療婦科疾病。

　　19、告別紅鼻一分鐘

　　紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，熬夜上火，有酒糟鼻的朋友可以適量減少食用，也可以用藥物治療去藥店或者網(wǎng)上淘寶買氏云堂酒糟鼻，連續(xù)涂抹1周差不多就好了!

　　20、祛灰指甲一分鐘

　　灰指甲取20瓣大蒜和一小塊生姜，除去外皮，切碎或搗爛，加入點醋。將病指甲浸入5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上緹妍堂本草甲療劑!每日3次，這種治療方法簡便易行，不包扎、不耽誤正常生活工作。醫(yī)學(xué)專家推薦這個方法!只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了!一周即可見效痊愈。

　　21、禿發(fā)煩惱一分鐘

　　把兩片阿斯匹林搗碎放入康達泰增長發(fā)水中，使用這種混合洗發(fā)水洗頭后，頭屑會逐漸減少，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長，頭發(fā)稀疏的朋友堅持一段時間可讓頭發(fā)變得愈加濃密。藥片跟中草發(fā)水各大藥店、淘寶均有售!!!

　　22、輔助凍瘡一分鐘

　　蜂蜜涂抹傷口，可以營養(yǎng)皮膚、治愈傷痛、消炎殺菌、快速愈合。當(dāng)然這只是外傷，對于常見的皮膚病凍瘡，小編推薦使用氏云堂祛瘡靈，滋潤修復(fù)效果都非常好，住在北方天氣寒冷又愛出門的朋友可以使用，藥店和淘寶都有賣的。

　　23、拇指揉鼻一分鐘

　　按摩鼻子，有增強局部氣血流通、潤肺、防感冒之功效。具體方法是：用兩手大拇指的指背中間一節(jié)，相互擦熱后摩擦鼻尖24次，用兩手手指摩擦鼻旁各12次，用手指刮鼻梁，從上向下10次。