淺談大學生體育文化素養(yǎng)包含哪些
大學生體育文化素養(yǎng)
一、體育知識
體育知識以高校體育理論教材為主要來源，教材內容應當充實，以滿足學生對體育知識高層次的需求，使學生從中能夠樹立正確的體育觀，深刻理解體育涵義及其功能，明白健身的生理機制及原理，獲得健身、衛(wèi)生保健、身心養(yǎng)護等多方面的知識，懂得競技運動的競賽規(guī)則、裁判法及其欣賞能力等。總之，通過教師多方面的體育知識傳授，能夠激發(fā)學生對體育的興趣及參與意識，同時也使學生在體育鍛煉時能獲得必要的理論指導。體育知識的學習，可以使學生對體育有全面的認識，從而有利于培養(yǎng)積極的體育價值觀，形成良好的體育意識。學生理解掌握的體育知識是體育意識的重要內容。
二、體育意識
廣義的體育意識是客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反應，是人們對體育感覺、思維、判斷的綜合，使人們對體育運動總的看法。它既體現(xiàn)為以觀念形態(tài)出現(xiàn)的精神活動成果(即體育知識)，也體現(xiàn)為人腦的精神活動過程。狹義的體育意識主要是指“體育參與知識”。影響體育參與意識的因素有兩個：一個是體育價值判斷;另一個是體育情感體驗。體育意識影響著人們的體育行為，在體育素養(yǎng)中占有重要地位。被學生掌握的體育知識是體育意識的重要內容，同時，體育實踐(體育行為)是體育意識產生的另一重要源泉。簡而言之，體育意識，一方面來源于體育知識的學習，另一方面來源于體育實踐(體育行為)全面的體育知識與積極的體育意識有利于體育技能的形成與發(fā)展，體育技能的提高也有利于體育意識的發(fā)展。
判斷體育意識的標準：第一，是否具有一定的體育知識和體育技能。第二，是否正確認識體育的作用。第三，是否具有對體育正向積極的情感體驗。第四，是否具有體育需要和行為的傾向。第五，是否在體育實踐中具有較強的意志力。體育意識的形成與發(fā)展受社會環(huán)境、學校教育及家庭的影響，其中，學校體育教育對正確體育意識的形成起決定性作用。
三、 體育行為
體育行為是一個人的體育生活和體育活動的具體表現(xiàn)形式，是體育素養(yǎng)在行為中的直接反映。它包括體育活動、體育消費、運動時間與空間利用、體育績效等。體育行為在體育素養(yǎng)各要素中處于中心的地位，對體育素養(yǎng)的培養(yǎng)與發(fā)展具有決定性的影響。體育行為是體育意識的重要源泉，科學合理的體育行為可以促進大學生體質水平的提高，體育技能、體育品德的培養(yǎng)與發(fā)展也必須依賴體育行為，此外，體育行為還是表現(xiàn)體育個性的重要方面。體質水平對體育行為有影響，科學合理的體育行為會使體質水平提高。對于大學生來說，學習和掌握比較全面的體育知識，形成對體育的全面的認識，養(yǎng)成科學健身的習慣，逐漸養(yǎng)成終生體育的意識和習慣是高校體育要追求的目標。同時，根據學生個體的興趣愛好，適當選修若干運動項目，發(fā)展專項運動技能，在比較系統(tǒng)的學習過程中，形成自己獨特的風格，發(fā)展體育個性，培養(yǎng)體育品德，這既是素質教育的要求，也是發(fā)展大學生全面的體育素養(yǎng)的重要任務。要達到以上的目的，只有通過課內、課外大學生積極主動的體育行為才能實現(xiàn)。
四、體育技能
學生個體的體育意識、體育行為、體育品德對體育技能的形成發(fā)展具有巨大的影響，同時，體育技能的發(fā)展提高也對學生體育意識、體育行為、體育品德的發(fā)展也具有促進作用。有個人特點的體育技能還是體育個性的具體表現(xiàn)。體育技能，包括專項體育運動技術與各種體育活動能力，如組織能力、體育欣賞能力等。重視學生的體育技術、能力的培養(yǎng)，達到身體終身受益的目的，是當前學校體育發(fā)展的方向。
大學生如何提高體育文化素養(yǎng)
(一) 自我鍛煉能力
主要發(fā)展基本運動能力(走、跑、跳、投、支撐、懸垂、攀登、爬越等)及力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調等身體素質。
(二) 自我娛樂能力
參加各種體育文化娛樂活動，既能及時有效的消除疲勞，收到積極性休息的生理反應，又能陶冶情操，豐富生活，增強聯(lián)誼，提高自信心和榮譽感。
(三) 自我保健能力
自我保健即意味著自己有能力科學、合理的安排運動負荷，達到增強體質，減少和防止各種身心疾病的目的，促進身心健康發(fā)展，可獲得高水平的體育教育效益。
(四) 專項運動技能
即各體育運動項目相應的身體與心理素質，基礎動作與相對的高難動作，該項目的技、戰(zhàn)術意識及臨場發(fā)揮等。
(五) 體育組織能力
讓學生參加校內各種體育競賽的組織工作，培養(yǎng)學生觀察問題和解決問題的能力，發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，把課堂教學和課外活動有機結合起來，既能使大學生課余生活豐富多彩，又為今后參加社會體育活動打下良好的基礎。
(六) 體育欣賞能力
了解各類體育比賽的規(guī)則，了解運動技術的最新發(fā)展，學會欣賞體育比賽，不僅豐富業(yè)余文化活動，還可以加深對體育運動的理解，甚至對個人技能的提高也有幫助。
五、體育水平
以體育知識水平為評價對象，進行價值判斷所采用的手段和程序。體育知識水平，指評價對象包括：關于人體基本知識、關于體育和運動技能的基本知識和關于體育道德的基本知識等內容。評價程序和方法：主要是用提問、檢測和命題考試，以及通過觀察評價對象的實際的過程。
六、體育個性
體育個性是一個人在體育活動中經常表現(xiàn)出來的、比較穩(wěn)定的、帶有一定傾向性的個性心理特征的總和，具有個體特征的體育意識、體育行為、體育品德和體育技能是體育個性的重要體現(xiàn)。在體育教學過程中，一方面，注重體育基礎知識和基本技能的教育;另一方面，尊重學生個體的差異，根據個體的體育興趣和需要，實行選項教學或俱樂部制，培養(yǎng)與發(fā)展專項運動必須的心理與身體素質，完善專項技術動作技術、戰(zhàn)術素養(yǎng)、形成獨特的技術風格，同時，注重個體體育品德的養(yǎng)成。
七、體育品德
體育品德是一個人依據一定的體育道德規(guī)范，在體育活動中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征和傾向，是體育道德在個體體育行為中的反映。通過體育行為表現(xiàn)出的體育品德也是體育個性的重要方面。體育活動追求身心全面和諧的發(fā)展，追求更新、更難、更高、更快、更美、跟熟練的動作技能。因而勇敢、開拓進取、積極向上、主動是其重要的品德內容。體育主張的公平競爭，誠實、公正、平等、尊重對方和裁判是其固有的道德特點。協(xié)調一致、互相配合的集體力量不但是取得成功的保證，也是體育活動與運動能夠正常運行的必要條件，即使是個人的項目也需要他人、集體的幫助和鼓勵，因而團結友愛、互相幫助、互相尊重、顧全大局使其固有的道德風貌。
通過對大學生體育文化素養(yǎng)內容的敘述，揭示了怎樣使大學生了解體育文化素養(yǎng)的養(yǎng)成，從而達到大學生體育文化素養(yǎng)的發(fā)展和提高。
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