為什么我人際關(guān)系很差

　　要有一個好的人際關(guān)系是人們的共同愿望，但是，人際關(guān)系往往會不盡人意。為什么我人際關(guān)系很差，下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　我人際關(guān)系很差的原因

　　一、權(quán)利與責(zé)任歸屬的沖突職場是一個團(tuán)隊，但是工作難免有模糊地帶，每個人都希望自己有更大的決定權(quán)利，同時又希望自己所需要承擔(dān)的責(zé)任越少越好。在這種心態(tài)下就特別容易產(chǎn)生沖突。

　　二、層級所產(chǎn)生的沖突不同層級之間的溝通要清楚的表達(dá)自己的意見又要讓對方接受是件不容易的事，每個層級的人在面對工作任務(wù)時思考的方式是存在差異的。

　　三、利益的沖突績效的考核、升遷是衡量工作表現(xiàn)的重要指標(biāo)，每個人都希望能夠表現(xiàn)最好的績效，但很可能會不小心或無意識的侵害他人的利益導(dǎo)致產(chǎn)生沖突。

　　四、溝通技巧不佳只在意講出自己的話，不管別人要不要聽，有時在溝通的時候缺乏聆聽和同理心，缺乏清晰的表達(dá)，在誤解信息時又將責(zé)任歸咎于對方。

　　五、個人特質(zhì)情緒控制不好、工作能力不佳、不尊重別人權(quán)益、不懂得換位思考。

　　六、外在的因素家庭因素或是個人競技因素引發(fā)的壓力，導(dǎo)致情緒失控。

　　改善人際關(guān)系的方法

　　彼此尊重：人際交往是建立在平等基礎(chǔ)上的，因此交往雙方一定要懂得彼此尊重對方，如果一方總是給人一種高高在上，目中無人的感覺，那么其它人都會有意無意的去疏遠(yuǎn)他，最終只會導(dǎo)致人際關(guān)系越處越差。

　　給予幫助：俗話說患難見真情，順境中的微笑容易讓人忘記，而逆境中的微笑卻讓人刻骨銘心。當(dāng)身邊的朋友遇到解決不了的困難時，作為朋友你應(yīng)該及時的伸出援手，你的幫助不僅可以幫助他擺脫困境，也可以讓你們的友誼更加堅固。

　　懂得寬容：海納百川，有容乃大。人和人交往難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情，當(dāng)出現(xiàn)這種不愉快時，一定不要太過于計較，而應(yīng)學(xué)會包容。太過計較可能會讓你失去一個朋友，而包容卻能讓對方看到你的寬容大度，讓人對你更加信任。

　　足夠熱情：在人際交往中一定要注意控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給身邊的朋友，當(dāng)跟朋友在一起時，盡量展現(xiàn)自己熱情的一面，向身邊的朋友傳遞一種正能量。足夠熱情，可以讓你的人緣變得越來越好，因?yàn)榻^大多數(shù)人都喜歡跟熱情，積極向上的人在一起。

　　時常聯(lián)系：很多朋友可能并未跟你生活在同一個城市，平時見面的機(jī)會也不多，對于這種類型的朋友，一定要經(jīng)常跟對方聯(lián)系，打個電話，發(fā)個短信，網(wǎng)絡(luò)聊天等，讓對方知道你始終掛念著他。如果雙方都不主動聯(lián)系，時間長了，關(guān)系自然慢慢變得生疏了。

　　積極主動：對于一些性格本來就比較內(nèi)向的朋友來講，要想改善自己的人際關(guān)系，就必須讓自己變得更加積極主動，積極的去融入到身邊的朋友圈，交際圈，讓自己戰(zhàn)勝自己，大膽的讓他人了解自己，并最終成為你的朋友。

　　改善人際關(guān)系的重要性

　　(1)在東方哲學(xué)里，關(guān)系就是生產(chǎn)力。在西方，關(guān)系是最稀缺的商業(yè)資源。關(guān)系是一個很龐雜的概念，也是一個很復(fù)雜的社會現(xiàn)象。我認(rèn)為人際 關(guān)系決定人生良好的關(guān)系能為我們的成功插上翅膀，因此鍛煉人際交往能力就顯得格外重要。無論我們走到哪里，"人熟好辦事"的潛規(guī)則都是適用的。要想獲得事業(yè)上的成功，必須建立自己的關(guān)系網(wǎng)。如果你的關(guān)系上有達(dá)官貴人，下有平民百姓，而且有人在你春風(fēng)得意時為你鼓掌喝彩，在你有事需要幫忙時為你兩肋插刀。這時候，你就會深刻體會到"關(guān)系"的力量!

　　(2) 人際關(guān)系與我們的工作和生活都是密切相關(guān)的，生活當(dāng)中關(guān)系的發(fā)展不可避免會用到一些業(yè)余時間，如可以定期安排和親朋好友間的活動。工作和生活應(yīng)該有區(qū)別，工作關(guān)系的建立，則應(yīng)利用休息或零星時間進(jìn)行聯(lián)系，在現(xiàn)代忙碌的工作中，對內(nèi)外人際關(guān)系的建立應(yīng)把握對人的最高熱誠，利用好完成重要工作的時間空擋，和同事、上司可利用午飯時間或上班休息時間，與不同人員進(jìn)行交流，在不影響達(dá)成工作目標(biāo)的前提下，良好的交流定會促使工作更高效的完成。

　　(3)人際關(guān)系越廣，路子越寬，事情就越好辦。這已經(jīng)被無數(shù)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)所驗(yàn)證。一個優(yōu)秀的人往往能接受并影響他身邊的人，機(jī)遇與交際能力和交際活動范圍成正比。因此，我們應(yīng)把開展交際與捕捉機(jī)遇聯(lián)系起來，充分發(fā)揮自己的交際能力，不斷擴(kuò)大交際，只有這樣，才會發(fā)現(xiàn)和抓住難得的發(fā)展機(jī)遇。使自己與他們的關(guān)系更好。擁有良好的關(guān)系網(wǎng)是成大事者最重要的因素，也是必備的條件。