生津潤燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽養(yǎng)嗓子，肝炎患者輔助療。今天小編在這給大家整理了一些健康養(yǎng)生語錄小知識分享，我們一起來看看吧!

健康養(yǎng)生語錄小知識分享【篇1】

31、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。

32、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

33、有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào)。

34、健康長壽人人想，堅(jiān)持微動天不枉。

35、吃苦瓜，胃火下。

36、戒煙限酒，健康長久。

37、多食則氣滯，多睡則神昏。

38、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。

39、百病從腳起。

40、寧可無肉，不可無豆。

41、世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久?

42、要健腦，吃核桃。

43、肝者，罷極之本，魂之居也。

44、回籠覺，靈丹藥。

45、精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。

46、溫水刷牙，防敏固齒。

47、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

48、外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。

49、汗水沒干，冷水莫沾。

50、獨(dú)抱濃愁無好夢。

51、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

52、古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好?

53、古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。

54、頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。

55、養(yǎng)生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

56、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。

57、菊花茶，降血壓。

58、養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。

59、一日兩蘋果，毛病繞道過。

60、與妻作對柔情少，與身作對病來找。

健康養(yǎng)生語錄小知識分享【篇2】

61、經(jīng)常失眠，少活十年。

62、少吃肉多運(yùn)動，不然醫(yī)生拎不動。

63、男不離韭，女不離藕。

64、年老體弱氣不足，多聽少言宜常護(hù)。

65、小小電熱寶，暖身不可少。

66、食蜂蜜，皮膚細(xì)。

67、淡泊明志心當(dāng)健，平易近人道不孤。

68、飲了空腹茶，疾病身上爬。

69、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。

70、常吃素，好養(yǎng)肚。

71、節(jié)飲食，慎言語。

72、心安病自除。

73、氣血虛，吃荔枝。

74、心靈手巧，動指健腦。

75、性躁暴者，一身之劇賊。

76、春季防流腦，薺菜煮粥好。

77、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

78、青紅蘿卜，生克熟補(bǔ)。

79、養(yǎng)心源如水里，讀羲經(jīng)春風(fēng)中。

80、苦茶久食益意思。

健康養(yǎng)生語錄小知識分享【篇3】

1、窮奢極欲，算來何益精神。

2、烏龍茶，減肥佳。

3、讀書悅心，山林逸興，可以延年。

4、若要如磐石，閑來常咬齒。

5、吃辣椒，消脂肪。

6、安享百年非神奇，氣通血活勿懷疑。

7、人老了，最好的長壽法是好心態(tài)。

8、刀閑易生銹，人閑易生病。

9、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

10、暴病源于長期的僥幸。

11、見素抱樸，少思寡欲。

12、吃不言，睡不語。

13、先睡心，后睡眼。

14、疾病是身體的吶喊。

15、大蔥蘸醬，越吃越胖。

16、春不露臍，冬不蒙頭。

17、百病由人招，養(yǎng)生見成效。

18、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

19、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補(bǔ)。

20、大貴之生常速盡。

21、善服藥者，不如善保養(yǎng)。

22、物來順應(yīng)，事過心寧，可以延年。

23、吃蘋果，益補(bǔ)腎。

24、要得身體好，常把澡兒泡。

25、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

26、喝茶不洗懷，閻王把命催。

27、重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。

28、晨吃三片姜，如喝人參湯。

29、千法萬法人人找，養(yǎng)生還是古法好。

30、暴飲暴食會生病，定時(shí)定量可安寧。