正能量文章_積極向上的正能量文章

　　人生不給力，閱讀正能量文章，給自己來(lái)點(diǎn)正能量!以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的正能量文章，歡迎大家閱讀。

　　正能量文章篇一：你可以不成功，但是不能不成長(zhǎng)

　　我還記得我第一次采訪基辛格博士，那時(shí)我還在美國(guó)留學(xué)，剛剛開(kāi)始做訪談節(jié)目，特別沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。問(wèn)的問(wèn)題都是東一榔頭，西一棒子的，比如問(wèn)：那時(shí)周請(qǐng)你吃北京烤鴨，你吃了幾只啊?你一生處理了很多的外交事件，你最驕傲的是什么?

　　后來(lái)在中美建交30周年時(shí)，我再次采訪了基辛格博士。那時(shí)我就知道再也不能問(wèn)北京烤鴨這類問(wèn)題了。雖然只有半小時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)把所有有關(guān)的資料都搜集了，從他在哈佛當(dāng)教授時(shí)寫的論文，演講，到他的傳記，有那莫厚厚的一摞，還有七本書。都看完了，我也暈了，記不清看的是什莫。雖然采訪只有27分鐘，但非常有效。

　　真是準(zhǔn)備了一桶水，最后只用了一滴。但是你這些知識(shí)的儲(chǔ)備，都能使你在現(xiàn)場(chǎng)把握住問(wèn)題的走向。

　　記得我問(wèn)他的最后一個(gè)問(wèn)題是：這是一個(gè)全球化的時(shí)代，有很多共贏和合作的機(jī)會(huì)，但也出現(xiàn)了宗教的，種族的，文化的強(qiáng)烈沖突，你認(rèn)為我們這個(gè)世界到底往哪去?和平在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)是有可能的?

　　他就直起身說(shuō)，你問(wèn)了一個(gè)非常好的問(wèn)題。隨即闡述了一個(gè)他對(duì)和平的理解：和平不是一個(gè)絕對(duì)的和平，而是不同的勢(shì)力在沖突和較量中所達(dá)到的一個(gè)短暫的平衡狀態(tài)。把他外交的理念與當(dāng)今的世界包括中東的局勢(shì)結(jié)合，作了一番分析和解說(shuō)。

　　這個(gè)采訪做完，很多外交方面的專家認(rèn)為很有深度。雖然我看了那莫多資料，可能能用上的也就一兩個(gè)問(wèn)題，但事先準(zhǔn)備絕對(duì)是有用的。所以我一直認(rèn)為要做功課。我不是一個(gè)特別聰明的人，但還算是一個(gè)勤奮的人。通過(guò)做功課來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。

　　作為記者和訪談節(jié)目的主持人，我也許還有一個(gè)比較優(yōu)勢(shì)，就是容易和別人交流。

　　1996年，我在美國(guó)與東方衛(wèi)視合作一個(gè)節(jié)目叫《楊瀾視線》，介紹百老匯的歌舞劇和美國(guó)的一些社會(huì)問(wèn)題。其中有一集就是關(guān)于肥胖的問(wèn)題。一位體重在300公斤以上的女士接受了我的采訪。大家可以想象，一般的椅子她坐不下，寬度不夠，我就找來(lái)另外的椅子，請(qǐng)她坐下，與她交談。最后她說(shuō)：我一直不知道中國(guó)的記者采訪會(huì)是什莫樣?但我很愿意接受你的采訪。我就為她為什莫?她說(shuō)別的記者來(lái)采訪，都是帶著事先準(zhǔn)備的題目，在我這挖幾句話，去填進(jìn)他們的文章里。而你是真正對(duì)我有興趣的。這句話給我的印象很深。所以在鏡頭面前也好，在與人交流時(shí)也好，你對(duì)對(duì)方是否有興趣，對(duì)方是完全可以察覺(jué)的。

　　我做電視已經(jīng)17年了，中間也經(jīng)歷了許多挫折。比較大的，就是2000年在香港創(chuàng)辦陽(yáng)光衛(wèi)視，雖然當(dāng)時(shí)是抱著一個(gè)人文理想在做，至今我也沒(méi)有后悔，但由于商業(yè)模式和現(xiàn)有市場(chǎng)規(guī)則不是很符合，經(jīng)歷了許多事業(yè)上的挫折。這讓我很苦惱，因?yàn)槲矣X(jué)得自己已經(jīng)這莫努力了，甚至懷孕的時(shí)候，還在進(jìn)行商業(yè)談判。從小到大，我所接受的教育就是：只要你足夠努力，你就會(huì)成功。但后來(lái)不是這樣的。如果一開(kāi)始，你的策略，你的定位有偏差的話，你無(wú)論怎樣努力也是不能成功的。

　　后來(lái)我去上海的中歐商學(xué)院進(jìn)修CEO課程，一位老師講到一個(gè)商人和一個(gè)士兵的區(qū)別：士兵是接到一個(gè)命令，哪怕打到最后一發(fā)子彈，犧牲了，也要堅(jiān)守陣地。而商人好像是在一個(gè)大廳，隨時(shí)要注意哪個(gè)門能開(kāi)，我就從哪出去。一直在尋找流動(dòng)的機(jī)會(huì)，并不斷進(jìn)出，來(lái)獲取最大的商業(yè)利益。所以聽(tīng)完，我就心中有數(shù)了——我自己不是做商人的料。雖然可以很勤奮地去做，但從骨子里這不是我的比較優(yōu)勢(shì)。

　　在我職業(yè)生涯的前15年，我都是一直在做加法，做了主持人，我就要求導(dǎo)演：是不是我可以自己來(lái)寫臺(tái)詞?寫了臺(tái)詞，就問(wèn)導(dǎo)演：可不可以我自己做一次編輯?做完編輯，就問(wèn)主任：可不可以讓我做一次制片人?做了制片人就想：我能不能同時(shí)負(fù)責(zé)幾個(gè)節(jié)目?負(fù)責(zé)了幾個(gè)節(jié)目后就想能不能辦個(gè)頻道?人生中一直在做加法，加到陽(yáng)光衛(wèi)視，我知道了，人生中，你得比較優(yōu)勢(shì)可能只有一項(xiàng)或兩項(xiàng)。

　　在做完一系列的加法后，我想該開(kāi)始做減法了。因?yàn)槲矣X(jué)得我需要有一個(gè)平衡的生活。我不能這樣瘋狂的工作下去。所以就開(kāi)始做減法。那末今天我想把自己定位于：一個(gè)懂得市場(chǎng)規(guī)律的文化人，一個(gè)懂得和世界交流的文化人。在做好主持人工作的同時(shí)，希望能夠從事更多的社會(huì)公益方面的活動(dòng)。所以可能在失敗中更能認(rèn)識(shí)自己的比較優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然我也希望大家付出的代價(jià)不要太大就能了解自己的比較優(yōu)勢(shì)和缺陷所在。

　　這一輩子你可以不成功，但是不能不成長(zhǎng)。

　　我想說(shuō)的是每個(gè)人都在成長(zhǎng)，這種成長(zhǎng)是一個(gè)不斷發(fā)展的動(dòng)態(tài)過(guò)程。

　　也許你在某種場(chǎng)合和時(shí)期達(dá)到了一種平衡，而平衡是短暫的，可能瞬間即逝，不斷被打破。成長(zhǎng)是無(wú)止境的，生活中很多是難以把握的，甚至愛(ài)情，你可能會(huì)變，那個(gè)人也可能會(huì)變;但是成長(zhǎng)是可以把握的，這是對(duì)自己的承諾。

　　我們雖然再努力也成為不了劉翔，但我們?nèi)匀荒芟硎鼙寂堋?/p>

　　可能有人會(huì)阻礙你的成功，卻沒(méi)人能阻止你的成長(zhǎng)。

　　換句話說(shuō)，這一輩子你可以不成功，但是不能不成長(zhǎng)!

　　正能量文章篇二：困惑人生30個(gè)問(wèn)題的回答

　　【學(xué)業(yè)篇】

　　1、被錄取到很不如意的專業(yè)，心情糟得很，真是欲進(jìn)無(wú)味，欲退無(wú)路啊。

　　——人生的關(guān)鍵不在于你拿了一副好牌，而在于打好一副壞牌。

　　2、我憧憬的大學(xué)課堂是充滿智慧、震撼心靈的，就像一場(chǎng)精彩的演講。但現(xiàn)在我很失望，能學(xué)到什么呢?

　　——我們吃過(guò)一些豐盛的大餐，也吃過(guò)很多平淡的日常飲食，哪些使我們長(zhǎng)成了健壯的身體?

　　3、在大學(xué)里，我雖兢兢業(yè)業(yè)，但仍很平凡，無(wú)論哪方面都不突出，心里羨慕那些叱咤風(fēng)云的同學(xué)。對(duì)自己，頗感失望。

　　——絢麗的花未必結(jié)甜美的果，如牡丹、芍藥;結(jié)甜美果實(shí)的花未必美麗耀眼，如棗花。

　　4、我即將畢業(yè)，但基層的艱苦，學(xué)界的清貧，商界的狡詐，政壇的……我都不想去工作了。

　　—一定要參加工作，如很順利，你會(huì)很幸福;如很坎坷，你將成為哲學(xué)家;而如果躲避，你將是nothing。

　　5、學(xué)業(yè)失意，生活艱難，前途渺茫。我總是心情憂郁，暗地里還經(jīng)常流下淚水。怎么熬下去?

　　——哭著也是生活，笑著也是生活，而笑著比哭著有更多的希望。

　　【愛(ài)情篇】

　　6、我向往一見(jiàn)鐘情的浪漫奇遇，不想接受循規(guī)蹈矩的平庸。有人說(shuō)我的想法是危險(xiǎn)的，會(huì)嗎?

　　—一那要考慮兩個(gè)問(wèn)題：其一，三分鐘就能泡熟的方便面，能有多少營(yíng)養(yǎng)?其二，靠中了彩票謀生的人，世上能有幾個(gè)?

　　7、我對(duì)他情深意厚，他對(duì)我若即若離。我不甘心，付出竟無(wú)回報(bào)?

　　—一首先，愛(ài)未必是被愛(ài)的理由;其次，你不想把自己硬塞給他吧?

　　8、我不再愛(ài)他，但又開(kāi)不了口說(shuō)分手。不忍讓他傷心，但自己又很累，很無(wú)奈。

　　—一不再愛(ài)時(shí)，說(shuō)“不”便是至愛(ài)。不能給他幸福時(shí)，請(qǐng)給他自由。

　　9、和戀人分手后，我覺(jué)得人生真是一片灰暗，干什么都沒(méi)有興趣了。

　　—一痛苦之余，也應(yīng)想到：太陽(yáng)燦爛輝煌，是靠自身內(nèi)在的巨大熱情，而非反射外來(lái)的光。

　　【處世篇】

　　10、害怕與人爭(zhēng)論，害怕人心叵測(cè)，不敢敞開(kāi)心扉與人交往，但又感到孤單，如何是好?

　　—一水嘗無(wú)華，相蕩乃成漣漪;石本無(wú)火，相擊而發(fā)靈光。

　　11、遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，感到很孤單，怎樣交朋友?

　　—一交朋友的首要方法是自己要夠朋友。

　　12、我把握不好自我表現(xiàn)的分寸。自夸吧，別人說(shuō)狂;謙虛吧，又怕被看做“justsoso”。

　　—一不要說(shuō)自己有多好，別人一般不會(huì)相信;不要說(shuō)自己有多壞，別人一般會(huì)相信的。更深刻的是：鸚鵡能言，不離禽獸;桃李不言，下自成蹊。

　　13、我與一位幾乎無(wú)話不說(shuō)的朋友鬧僵了。她知道我的很多秘密，我很擔(dān)憂，怎么辦?

　　—一也算是一個(gè)教訓(xùn)吧。古人云：喜時(shí)說(shuō)盡知心，到失歡須防發(fā)泄;惱時(shí)說(shuō)盡傷心，到再好時(shí)應(yīng)覺(jué)羞慚。

　　14、我埋頭讀書，交友甚少，不諳世故。有人說(shuō)我是書呆子，我不服氣，自認(rèn)不呆，但也很矛盾：我實(shí)在不愿變得世故，但又好像不得不世故。

　　—一明代吳從先感嘆：“世情熟，則人情易流;世情疏，則交情易阻。甚矣，處生之難!”知此兩難，也許可使矛盾的心坦然些吧。

　　15、剛開(kāi)始時(shí)，我們宿舍同學(xué)關(guān)系很好，我很開(kāi)心?，F(xiàn)在漸漸淡下來(lái)，各忙各的，不再有那種家的氛圍，我很失望。

　　—一剛孵出不久時(shí)，小雞、小鴨長(zhǎng)得差不多，都當(dāng)做同伙，在一起長(zhǎng)大。后來(lái)老鴨要下水，請(qǐng)你安慰一下難過(guò)的大雞。

　　15、我性格內(nèi)向。有位室友支配欲很強(qiáng)，老拿我開(kāi)玩笑。我不想公開(kāi)和他鬧僵，但也不想一直忍下去，怎么辦?

　　—一找個(gè)適當(dāng)機(jī)會(huì)，寫張紙條提醒他：戲言不能傷敵，但能傷友，包括室友。

　　16、常常努力，可總難免出錯(cuò)，結(jié)果并不總令人滿意，真是失望，有時(shí)甚至感到絕望。為何努力都是徒勞?

　　—一田里年年都可能長(zhǎng)出稗草。哪個(gè)農(nóng)民抱怨去年拔除稗草是徒勞?

　　17、世界變化太快了，e-mail，e-business，e-love……我來(lái)自農(nóng)村，電腦水平很低，心里很惶恐，將來(lái)會(huì)不會(huì)跟不上社會(huì)，被e掉?

　　—一無(wú)論e什么，e都只是定語(yǔ)，主詞仍然是mail，business，love……

　　18、看到社會(huì)上喧囂臟亂，不知何處有讓我安寧的凈土?

　　—一個(gè)人若不能在內(nèi)心找到安寧，恐怕在哪里也無(wú)濟(jì)于事。

　　19、我堅(jiān)信有錯(cuò)誤的人應(yīng)受到嚴(yán)厲的懲罰與制裁。但有時(shí)，現(xiàn)實(shí)令我很氣憤。為什么不能?

　　—一攻人之過(guò)勿太嚴(yán)，當(dāng)思其堪受;教人之善勿太高，當(dāng)使其可從。

　　【性情篇】

　　20、我很要強(qiáng)，有人說(shuō)我很虛榮，我心里承認(rèn)，但又改不了，因?yàn)椴幌胱寗e人小瞧。

　　—一虛榮是件美麗但不遮體的衣服，穿上它，除了增加自身負(fù)擔(dān)外，還起什么作用?

　　21、我自認(rèn)為是悲觀主義者，常感悲沉，看到很多笑臉都顯膚淺?？墒?，畢竟聽(tīng)到很多人、看到很多書上都說(shuō)要“笑對(duì)生活”。笑還是不笑?

　　—一關(guān)鍵是達(dá)觀、樂(lè)觀，而不是笑。如果頭發(fā)已經(jīng)花白，染黑它也不能改變年紀(jì)。如果不覺(jué)得歡心，何必強(qiáng)笑。

　　22、我總是優(yōu)柔寡斷，患得患失，好像什么事都拿不起、放不下，很煩惱。

　　—一關(guān)鍵不在得失，若能得而無(wú)愧疚，失而無(wú)怨悔，得失的結(jié)果，就由它去吧。

　　23、我很想做個(gè)純潔正直的人，但如果別人都不這樣，我豈不要吃虧?

　　—一清白的良心是個(gè)溫柔的枕頭，能使人睡得更香甜更安穩(wěn)。

　　24、我很清高，看到許多人趣味低俗，心里很氣憤，很孤獨(dú)。

　　—一如果你問(wèn)一只雄癩蛤蟆，美是什么?它回答說(shuō)，美就是它的雌癩蛤蟆。你想和它爭(zhēng)論一番嗎?

　　【生活篇】

　　25、親人的期望、自己的信念，都是只許成功不許失敗。我感到競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，活得很累，幾乎每天都很緊張。

　　—一以某種標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，平庸的人占絕大多數(shù)吧，包括我們多數(shù)人的父母，他們都算失敗者嗎?為什么占有資源，擁有財(cái)富、地位和名聲算成功，而善良的心靈、美好的人格、天倫之樂(lè)就不算成功?

　　26、我好思考，常想很多問(wèn)題，有時(shí)甚至難以入眠。我很苦惱，但又不愿意飽食終日無(wú)所用心。

　　—一個(gè)人思慮過(guò)少，可能失去做人的尊嚴(yán);一個(gè)人思慮過(guò)多，就會(huì)失去做人的樂(lè)趣。

　　27、我有很多夢(mèng)想難以割舍，為此活得很痛苦。能否解脫呢?

　　—一確實(shí)，有夢(mèng)的地方難免痛苦。但，無(wú)夢(mèng)的地方是墳?zāi)埂?/p>

　　28、家庭連遭不幸，我心情憂郁，意志消沉，很宿命。怎么改變不幸的命運(yùn)?

　　—一個(gè)人在改變對(duì)命運(yùn)的態(tài)度前，不大可能改變命運(yùn)。

　　29、我被人騙了，損失慘重。曾經(jīng)單純的我現(xiàn)在對(duì)一切都很失望，還要不要活下去?怎樣活下去?

　　—一先想想父母的養(yǎng)育之恩吧，再提醒自己：現(xiàn)在命運(yùn)逼我成為英雄，我就要有生存下去的勇氣。一、世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)識(shí)了生活的真相以后，還依然熱愛(ài)生活。二、不論經(jīng)歷過(guò)多少艱難與坎坷，不論體驗(yàn)了多少絕望與幻滅，人的一生，一定要是一曲生命的贊歌。

　　正能量文章篇三：你雖脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)

　　——給每一位在生活中長(zhǎng)跑著痛哭的人

　　對(duì)我來(lái)說(shuō)，一個(gè)人伏案寫作三四個(gè)小時(shí)，一個(gè)人安靜地看書一兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)人默默地跑步一個(gè)小時(shí)，一個(gè)人在家做飯，一個(gè)散步聽(tīng)音樂(lè)，一個(gè)人去電影院看一場(chǎng)電影，我都不覺(jué)得寂寞，我甚至可以一個(gè)人跑到餐廳點(diǎn)菜吃飯也不會(huì)覺(jué)得有什么別扭之處，總之只需一個(gè)人做的事情，我可以列舉出許多。但我并不認(rèn)為自己孤僻，我只是不以獨(dú)處為苦的那類人罷了。

　　從小到大我都過(guò)著集體生活(14歲就上寄宿學(xué)校了)直到現(xiàn)在參加工作三年了，我也還是和大學(xué)同學(xué)一起生活，融入集體，與他人一起生活、相處我想自己是完全沒(méi)有問(wèn)題的，但是我確實(shí)常常需要一個(gè)人呆著，尤其是在跑步的時(shí)候，我不怎么喜歡有朋友陪伴在身邊。

　　有朋友說(shuō)要和我一起跑步，或者說(shuō)站在旁邊看著我跑步、陪著我跑步，表面上我會(huì)樂(lè)呵呵地說(shuō)好，實(shí)際上心里并不是十分情愿，坦白說(shuō)，因?yàn)槲页Ｔ陂L(zhǎng)跑時(shí)哭泣，因?yàn)槲页Ｔ陂L(zhǎng)跑時(shí)與自己的痛苦相對(duì)，所以我更喜歡一個(gè)人跑步。(第一次對(duì)著大家坦白出這個(gè)原因，還真有點(diǎn)不好意思呢，但是我絕對(duì)不是每次跑步都哭的鼻涕蟲!)

　　當(dāng)我跑步時(shí)痛哭著，我想了些什么?無(wú)非都是生活中那些瑣碎的、痛苦的、無(wú)聊的、無(wú)可奈何的事情，比如工作上的壓力與困難，愛(ài)情上的憂傷與磨難，家庭上的愁苦與麻煩。我在長(zhǎng)跑時(shí)想著這些痛苦，就會(huì)哭泣，如果跑步的當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比較大，我就會(huì)痛哭;如果跑步的當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比較小，只會(huì)擠兩滴眼淚意思一下。即便痛哭，我也不會(huì)停止奔跑。

　　如果有個(gè)電影中的長(zhǎng)鏡頭，正對(duì)著我痛哭的臉，我知道一定難看極了，但是就像我不能停止奔跑一樣，我也不能停止痛哭，只有在長(zhǎng)跑著痛哭過(guò)，我才可以釋放那些日常生活累積下來(lái)的心靈痛苦，我才能看到自己身體中蘊(yùn)含的力量與勇氣，我才能真正接受自己的這份痛苦，了解自己的脆弱，然后想著如何去解決這些痛苦。

　　在日常生活中我常常會(huì)忘記了人生中那條最偉大的真理之一——人生苦難重重。

　　在電影《這個(gè)殺手不太冷》中小女孩瑪?shù)贍柕掠直桓改缸崃艘活D，鼻血直流地站在家門前的走廊上，萊昂從外面回來(lái)，經(jīng)過(guò)她身邊，給她遞了一塊手帕擦鼻血。

　　Mathilda： Is life always this hard，or is it just when you’re a kid?

　　瑪?shù)贍柕拢喝松偸沁@么痛苦的嗎?還是只有童年痛苦?

　　Léon： Always like this.

　　萊昂：總是這么痛苦。

　　作家大衛(wèi)·福斯特·華萊士說(shuō)過(guò)：“忍受痛苦折磨，是我們活在這個(gè)世上無(wú)法逃脫的一項(xiàng)內(nèi)容。”

　　生活就像王小波在《黃金時(shí)代》中說(shuō)得那樣是個(gè)緩慢受錘的過(guò)程，生活中的每一個(gè)人也像加繆《西西弗的神話》里的那個(gè)西西弗一樣，不停地重復(fù)地痛苦地把石頭推向山頂，直至死亡，人生的痛苦才徹底結(jié)束。

　　可是我總是容易忘記這一點(diǎn)，每次遇到生活中的那些苦難我總是先耿耿于懷，想著：哎呀，我怎么這么苦這么累啊，壓力這么大啊，生活這么悲催啊。當(dāng)我在長(zhǎng)跑時(shí)痛哭過(guò)，我終于再次平心靜氣地接受了這個(gè)事實(shí)，對(duì)生活給我的那些磨難懂得照單全收，承認(rèn)自己的脆弱與無(wú)知，清楚自己這樣耿耿于懷沒(méi)有一點(diǎn)用，然后開(kāi)始真正面對(duì)痛苦，冷靜下來(lái)想著如果去解決問(wèn)題。

　　能通過(guò)堅(jiān)持去解決的問(wèn)題，那就拼著命咬著牙堅(jiān)持下去。

　　能憑借積極行動(dòng)解決的問(wèn)題，那就積極行動(dòng)起來(lái)。

　　能依靠他人的幫助解決的問(wèn)題，就趕緊去求助他人。

　　每次在長(zhǎng)跑中痛哭過(guò)，接下來(lái)的我大致能維持大半個(gè)月的“正常”狀態(tài)：穩(wěn)定的情緒，積極的態(tài)度，正面的思考和努力的行動(dòng)。然后迎接自己下一次長(zhǎng)跑著痛哭的時(shí)刻。

　　越是長(zhǎng)大我越是害怕別人夸贊我堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)樵绞情L(zhǎng)大越是有自知之明，越是了解自己的脆弱與無(wú)奈，也越是明白自己根本擔(dān)不起這“堅(jiān)強(qiáng)”二字，但在這些奔跑著痛哭的時(shí)候，我知道自己雖然脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)，又有誰(shuí)不是這樣長(zhǎng)跑著痛哭著在生活呢?每一個(gè)人的人生不就像一場(chǎng)痛哭著跑完全程的超級(jí)馬拉松嗎?

　　自從被關(guān)注人數(shù)漸漸多了起來(lái)以后，給我寫郵件的朋友也越來(lái)越多了，我想我至少看了有300封郵件了吧，他們的痛苦幾乎沒(méi)有重樣的，有的人有身體上的缺陷，這缺陷各有不同，有多一個(gè)腳趾的，有過(guò)度肥胖的，有做兔唇修復(fù)手術(shù)不是很成功的;有的人與父母有矛盾，這矛盾又是各不相同，有父母逼著相親的，有父母反對(duì)目前自己從事的職業(yè)的，有父母反對(duì)他離鄉(xiāng)發(fā)展的;有的人面臨著愛(ài)情的痛苦，這痛苦又是各不相同，有伴侶出軌的，有因買房結(jié)婚問(wèn)題吵架的，有愛(ài)上有婦之夫無(wú)法自拔的;有的人承受著人際關(guān)系上的壓力，有與舍友處不好，摩擦不斷的，有與閨蜜相互誤會(huì)傷了感情的，也有同事間勾心斗角，心累不已的;有的人受困于工作上的煩憂，有做著自己不喜歡的工作的，有工作壓力大到失眠的，有難以適應(yīng)辦公節(jié)奏的……

　　就像一千個(gè)人就有一千個(gè)哈姆雷特一樣，一千個(gè)人也自有其一千種痛苦，也許還不止，一千個(gè)人有一萬(wàn)個(gè)痛苦，這些痛苦一個(gè)完了又會(huì)來(lái)新的一個(gè)，甚至好幾個(gè)痛苦一起來(lái)。有時(shí)會(huì)我想如果我在街頭，在地鐵站里，在人多的餐館里，在購(gòu)物的商場(chǎng)里采訪遇到的任何一個(gè)人，問(wèn)他們一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得自己的生活痛苦嗎?”我想我得到的答案大多都會(huì)是：“我很痛苦。”20多年來(lái)，我未見(jiàn)過(guò)一個(gè)不痛苦的人生。

　　痛苦就像一棵生長(zhǎng)茂盛的大樹(shù)，一個(gè)痛苦的主干，這叫人生，其他樹(shù)干是人生的許多組成部分，事業(yè)、學(xué)業(yè)、愛(ài)情、婚姻、家庭，接著是無(wú)數(shù)分叉的樹(shù)枝連著無(wú)數(shù)的樹(shù)葉，而這每一片樹(shù)葉就是具體的每一個(gè)痛苦。

　　沒(méi)有不痛苦的人生，人生苦難重重，人生就是不斷面臨和克服一個(gè)個(gè)痛苦的過(guò)程，對(duì)這一事實(shí)，你必須心悅誠(chéng)服，不要試圖做任何的抵賴和逃避，因?yàn)檫@對(duì)解決痛苦沒(méi)有絲毫用處。

　　這幾日我又重讀村上君的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》里面的很多話讓我共鳴不已，因?yàn)槲乙彩沁@樣跑步的。

　　“當(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完，便覺(jué)得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來(lái)，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。”

　　“當(dāng)受到某人無(wú)緣無(wú)故(至少我看來(lái)是如此)的非難時(shí)，抑或覺(jué)得能得到某人的接受卻未必如此時(shí)，我總是比平日跑得更遠(yuǎn)一些。跑長(zhǎng)于平日的距離，讓肉體更多地消耗一些，好重新認(rèn)識(shí)自己乃是能力有限的軟弱人類——從最深處，物理性地認(rèn)識(shí)。并且，跑的距離長(zhǎng)于平日，便是強(qiáng)化了自己的肉體，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)。發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來(lái)磨煉自己好了。”

　　還有一些話則讓我倍受鼓舞，他說(shuō)有個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員的跑步真言是：Pain is inevitable，Suffering is optional。“關(guān)鍵詞是這個(gè)optional。假使說(shuō)，跑著跑著突然覺(jué)得：啊呀呀，好累人啊，我不行啦。這個(gè)‘好累人’是無(wú)法避免的事實(shí)，然而是不是果真‘不行’，還得聽(tīng)?wèi){本人裁量。”

　　傷痛無(wú)法避免，但痛苦的定義取決于我們自己。我們對(duì)痛苦的態(tài)度決定了我們對(duì)待生活的態(tài)度。如果你感受到痛苦其實(shí)說(shuō)明你在成長(zhǎng)。面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題的痛苦，能讓我們得到最好的學(xué)習(xí)。美國(guó)先哲本杰明?富蘭克林說(shuō)過(guò)：“惟有痛苦才會(huì)帶來(lái)教益”。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷一邊讀大專，一邊自考本科，一邊打工的痛苦，當(dāng)年經(jīng)濟(jì)危機(jī)畢業(yè)時(shí)的我，不會(huì)那么容易找到工作，輕松地適應(yīng)社會(huì)，也無(wú)法擁有如今這么強(qiáng)的自學(xué)能力，去學(xué)習(xí)職業(yè)上的技能。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)全心付出，深陷2年的失眠、暴食失戀之苦，我對(duì)他人的情感痛苦沒(méi)有那么深的同理心，我也不會(huì)去看那么多心理學(xué)的書，獲得那些心理知識(shí)。

　　就像陳奕迅的歌《苦瓜》里唱的那樣：

　　就像你當(dāng)日痛心她回絕一番美意

　　怎發(fā)現(xiàn)你從情劫亦能學(xué)懂開(kāi)解與寬恕

　　也像我很糾結(jié)的公事此際回頭看

　　原來(lái)并沒(méi)有事

　　真想不到當(dāng)初我們也討厭吃苦瓜

　　今天竟吃得出那睿智愈來(lái)愈記掛

　　開(kāi)始時(shí)捱一些苦栽種絕處的花

　　幸得艱辛的引路甜蜜不致太寡

　　青春的快餐只要求快不理哪一家

　　哪有玩味的空檔來(lái)欣賞細(xì)致淡雅

　　到大悟大徹將虎咽的升華

　　等消化學(xué)沏茶

　　至共你覺(jué)得苦也不太差

　　痛苦就是痛苦，我不會(huì)讓你假裝享受痛苦，但是請(qǐng)你轉(zhuǎn)變下面對(duì)痛苦的態(tài)度，把它當(dāng)作自己生命里不可或缺的磨練。面對(duì)痛苦的時(shí)候你可以哭泣，但不要逃避;可以抱怨，但要有所行動(dòng);可以脆弱，但請(qǐng)熱血的再堅(jiān)持一下，真的是一下下就好了。

　　每個(gè)人都有自己的人生痛苦要面對(duì)，要解決，我甚至以為一個(gè)人所受的痛苦才確立了他在這個(gè)世界上的存在，痛苦是一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己的重要方式之一。

　　所以請(qǐng)你不要短視自己的痛苦，你經(jīng)受的每一分痛苦都是上天賜你的一份神秘禮物(其實(shí)能這樣想還真不容易)，我希望你能從所受的每一份痛苦中獲得學(xué)習(xí)、累積和成長(zhǎng)。如果你經(jīng)歷的痛苦僅僅是痛苦，無(wú)法將痛苦轉(zhuǎn)換成人生的養(yǎng)分，去灌注自己內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)之花，那么你也許一輩子都痛苦脆弱，與堅(jiān)強(qiáng)無(wú)緣，也找不到自己的存在感。

　　我知，你雖脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)，不是你必須堅(jiān)強(qiáng)，而是你必定會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槟阏咴谧兊脠?jiān)強(qiáng)的路上。

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