有關(guān)大學(xué)生社交心理學(xué)論文
有關(guān)大學(xué)生社交心理學(xué)論文
大學(xué)生社交效能感指大學(xué)生在不同的交往情境中,對(duì)發(fā)展和保持交往關(guān)系的信心或信念,它是大學(xué)生在人際交往過(guò)程中的個(gè)體內(nèi)在心理機(jī)制。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生社交心理學(xué)論文，供大家參考。
大學(xué)生社交心理學(xué)論文范文一：大學(xué)生社交回避的心理
摘 要：當(dāng)前大學(xué)生正處于社交活動(dòng)、接受教育和個(gè)人發(fā)展的重要階段，由于害怕和回避社交活動(dòng)，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)與社會(huì)交往技能鍛煉的機(jī)會(huì)減少，工作學(xué)業(yè)能力與社交能力下降，會(huì)嚴(yán)重阻礙大學(xué)生的健康發(fā)展，大學(xué)生社交方面的問(wèn)題廣泛存在，本文旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;社交回避;心理焦慮;解決措施
社交是大學(xué)生的重要行為之一，大學(xué)生當(dāng)中相當(dāng)普遍地存在著不同程度的社交問(wèn)題，社交回避行為及苦惱分別指回避社交的傾向及其身臨其境時(shí)的苦惱感受、回避是一種行為表現(xiàn)，苦惱則為情感體驗(yàn)，即在社會(huì)交往情境中有負(fù)向情感和不舒服的體驗(yàn)，大學(xué)生在社交方面存在著某些回避行為及內(nèi)心苦惱，本研究旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。
一、大學(xué)生社交回避及苦惱狀況
(一)父母教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
父親教養(yǎng)方式僅影響大學(xué)生的社交回避，母親教養(yǎng)方式對(duì)社交回避及苦惱均有影響，專制型母親教養(yǎng)方式大學(xué)生的社交回避得分和社交苦惱及總分最高
(二)生活負(fù)性事件對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
經(jīng)歷過(guò)負(fù)性事件的大學(xué)生社交回避，社交苦惱得分高于未經(jīng)歷負(fù)性事件的大學(xué)生。其中，在某項(xiàng)活動(dòng)中付出努力最終卻是失敗，受到記過(guò)或留校察看的處分以及娛樂(lè)能力差對(duì)大學(xué)生社交回避及社交苦惱的影響大于父母離婚和留級(jí)。
(三)父母文化程度對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
隨著父母的文化程度的升高，大學(xué)生社交回避及苦惱得分降低，父親文化程度對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，母親文化程度對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱影響差異亦有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，而父母文化程度為高職技?；蛑袑５拇髮W(xué)生的社交回避得分最高，社交苦惱得分亦最高。
大學(xué)生社交回避及社交苦惱影響因素分類樹(shù)分析所建立分類樹(shù)模型共包含3層結(jié)點(diǎn)，其中終末結(jié)點(diǎn)3個(gè)，該樹(shù)形共篩選了兩個(gè)影響變量、在分類樹(shù)分析中，目標(biāo)變量是按照統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)所得的P值大小依次拆分，因此位于主要樹(shù)干的解釋變量對(duì)目標(biāo)變量影響最大，隨著分枝的細(xì)化，變量對(duì)目標(biāo)變量的影響逐步減小。從分類樹(shù)模型中可見(jiàn)，樹(shù)形結(jié)構(gòu)的第+層是按照調(diào)查對(duì)象的性格進(jìn)行拆分，所以性格是影響大學(xué)生社交回避及苦惱的最重要因素，內(nèi)向性格的大學(xué)生社交回避及苦惱得分高于外向性格學(xué)生的得分，成為大學(xué)生社交回避及苦惱的高危人群。
本次研究結(jié)果顯示，大學(xué)生社交回避及苦惱程度處于中等偏下水平，與國(guó)內(nèi)研究結(jié)果一致，其中，性別對(duì)社交回避與社交苦惱的影響差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，與國(guó)外研究結(jié)論一致。另外，本研究未發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女對(duì)社交能力有影響，與以往研究不同，二、三、四年級(jí)的學(xué)生基本適應(yīng)了大學(xué)的生活，社交方面更關(guān)注與老師和同學(xué)的關(guān)系，容易使他們對(duì)社交有較高的期望值，致社交回避與苦惱得分高于其他年級(jí)、境外生的社交苦惱得分明顯低于國(guó)內(nèi)生和港澳臺(tái)學(xué)生，他們從小受素質(zhì)教育，比較開(kāi)放，自強(qiáng)自立，且不同的文化背景、生活習(xí)慣造成境外生社交能力優(yōu)于國(guó)內(nèi)生、港澳臺(tái)生的社交回避及苦惱得分最高，可能與本次調(diào)查的對(duì)象有一定的關(guān)系，原因值得進(jìn)一步探討。
經(jīng)濟(jì)條件與社交回避存在負(fù)相關(guān)，經(jīng)濟(jì)狀況會(huì)影響一個(gè)人的心理健康，如造成抑郁、且貧困易引發(fā)自卑、孤僻等消極情緒，以致在社交場(chǎng)合采取消極、被動(dòng)、膽怯的社交形式。
內(nèi)向的大學(xué)生一個(gè)明顯弱點(diǎn)就是膽小軟弱和不善交際，導(dǎo)致社交回避及苦惱狀況較嚴(yán)重。本研究結(jié)果表明，如果父母以專制型教養(yǎng)方式對(duì)待子女，經(jīng)常拒絕和否定子女的想法，子女易產(chǎn)生害怕心理，進(jìn)而自卑、自我否定，過(guò)分干涉或保護(hù)則易使子女喪失自信與缺乏成功的體會(huì)等，這些因素都會(huì)影響大學(xué)生社交能力、大學(xué)生較注重在學(xué)校的表現(xiàn)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的個(gè)性凸顯，關(guān)注學(xué)校、教師和同學(xué)的眼光，故在學(xué)校經(jīng)歷負(fù)性事件的大學(xué)生是社交回避與苦惱的高危人群，家長(zhǎng)的文化程度高，子女從小的教育環(huán)境優(yōu)越，家內(nèi)支持和鼓勵(lì)幫助其樹(shù)立自信，這種環(huán)境會(huì)為他們提供更多的交往機(jī)會(huì)、交往資金，以給予他們較好的交往感受。
分類樹(shù)分析表明，內(nèi)向性格且父親的文化程度低最易造成社交回避及苦惱，是今后教育的重點(diǎn)對(duì)象，努力提高該人群的關(guān)注度，注意引導(dǎo)教師、家長(zhǎng)甚或社會(huì)與大學(xué)生的交往過(guò)程，營(yíng)造相互支持、相互信任的交往氛圍，給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)內(nèi)向性格大學(xué)生個(gè)性心理調(diào)節(jié)教育，重視社會(huì)交往能力和技巧的指導(dǎo)，使之體會(huì)到社會(huì)交往的快樂(lè)，進(jìn)而克服社交回避及苦惱的心理。
二、大學(xué)生社交回避及苦惱總體狀況分析
總體水平上，大學(xué)生存在社交回避及苦惱的問(wèn)題，其社交回避及苦惱程度處于中等偏上水平，這可能是由于受測(cè)對(duì)象在西部地區(qū)高校學(xué)習(xí)，而西部地區(qū)的發(fā)展較落后，受社會(huì)環(huán)境、學(xué)校、家庭等因素影響而成長(zhǎng)起來(lái)的西部學(xué)生，與在相對(duì)發(fā)達(dá)的地區(qū)成長(zhǎng)起來(lái)的學(xué)生相比，思想比較保守，在社會(huì)交往中有較多的回避行為與苦惱體驗(yàn)，可見(jiàn)，大學(xué)生存在社交回避及苦惱現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)和教育工作，幫助大學(xué)生樹(shù)立自立自強(qiáng)的品質(zhì)，鼓勵(lì)他們多參與社會(huì)活動(dòng)，并引導(dǎo)大學(xué)生掌握一定的社交技巧，鍛煉他們的社會(huì)交往能力，以期使大學(xué)生在社交活動(dòng)中形成健康向上的心理品質(zhì)。
三、大學(xué)生社交回避及苦惱狀況的性別差異分析
通過(guò)對(duì)大學(xué)生社交回避行為及苦惱狀況的差異比較發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的社交回避及苦惱存在顯著的性別差異，女生的社交回避及苦惱較男生嚴(yán)重，這是因?yàn)椋谏缃换顒?dòng)中，女生由于對(duì)自我關(guān)注較多，自我期望值較高，易導(dǎo)致女生的社交回避及苦惱比男生嚴(yán)重，再則，由于學(xué)生多來(lái)自西部地區(qū)或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的其他這些地區(qū)重男輕女觀念較其他發(fā)達(dá)地區(qū)嚴(yán)重，易導(dǎo)致女生的自卑心理比男生嚴(yán)重，在社會(huì)交往中存在更多的回避及苦惱現(xiàn)象，因此，女生更應(yīng)得到學(xué)校老師及相關(guān)部門的重視，大學(xué)生社交回避及苦惱狀況的戀愛(ài)狀況差異分析：通過(guò)對(duì)大學(xué)生社交回避行為及苦惱狀況的差異比較發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的社交回避及苦惱存在顯著的戀愛(ài)狀況之間的差異，未戀愛(ài)的大學(xué)生的社交回避及苦惱較戀愛(ài)的大學(xué)生嚴(yán)重，這是因?yàn)?，戀?ài)的學(xué)生由于經(jīng)常與異性接觸與交往，更容易掌握一些交際技巧，在各種社交場(chǎng)合也更加自信從容一些，而那些沒(méi)戀愛(ài)的學(xué)生的交際面相對(duì)會(huì)窄一些，與異性的交流有局限性，社會(huì)交往能力相對(duì)較弱，易產(chǎn)生害羞、膽怯的心理，在各種社交場(chǎng)合有回避行為和苦惱感受，即戀愛(ài)的學(xué)生容易對(duì)社會(huì)交往產(chǎn)生滿足感成功感。
總結(jié)
綜上所述，社交回避行為及苦惱分別指回避社交的傾向及其身臨其境時(shí)的苦惱感受，回避是一種行為表現(xiàn)，苦惱則為情感體驗(yàn)，即在社會(huì)交往情境中有負(fù)向情感和不舒服的體驗(yàn)，大學(xué)生在社交方面存在著某些回避行為及內(nèi)心苦惱，本研究旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。(作者單位：吉林省長(zhǎng)春理工大學(xué))
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大學(xué)生社交心理學(xué)論文范文二：大學(xué)生社交恐怖的心理個(gè)案分析
【摘要】本案例采用認(rèn)知-行為療法，幫助一位社交恐怖的男生，最終擺脫了與異性交往恐怖的困擾,達(dá)到滿意的效果。
【中圖分類號(hào)】B841
【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B
【文章編號(hào)】1007-8231(2011)10-1790-021一般資料
王龍(化名)，男，21歲，河北人，未婚，大一新生，愛(ài)好文學(xué)，身體健康，無(wú)重大軀體疾病史，無(wú)家族精神病及遺傳病史。父母親均為農(nóng)民，家庭經(jīng)濟(jì)條件差。
2主訴和個(gè)人陳述
2.1主訴：近三年害怕與異性交往，并伴焦慮。
2.2個(gè)人陳述：王龍有個(gè)很苦惱的問(wèn)題，上初三時(shí)因暗戀一名女生后就開(kāi)始跟異性交往時(shí)說(shuō)話臉紅，心跳加快。當(dāng)時(shí)看到這位女生就會(huì)出現(xiàn)一種莫名地緊張、感覺(jué)到臉部發(fā)熱，全身出汗?？偢械揭恍┎蛔栽?。自此以后，漸漸發(fā)展到跟其它異性交往也會(huì)出現(xiàn)緊張狀況，近三年這些現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，竟發(fā)展到害怕跟異性交往，特別是上大學(xué)顯得更嚴(yán)重，現(xiàn)在一看到異性就緊張，隨即回避，明知道理但又無(wú)法控制，心里很煩躁，自己看書(shū)采用了一些辦法，但收獲甚微。
3個(gè)人成長(zhǎng)史
王龍出生在農(nóng)村，兩兄弟，家庭經(jīng)濟(jì)不好。父母經(jīng)常吵架，關(guān)系不好，父親常年在外不顧家，母親常常抱怨。對(duì)王龍也不關(guān)心，并常說(shuō)諷刺話，王龍害怕與異性交往，可能與一些事件有關(guān)，王龍回憶11歲那年夏天，跟一群女孩子做游戲時(shí)褲子不小心被扯了下來(lái)，露出大半個(gè)屁股，剛好被媽媽撞見(jiàn)了。只聽(tīng)她大聲喝道：“當(dāng)女孩子面脫褲子，真不要臉。”當(dāng)時(shí)覺(jué)得很委屈。
另外，上初三時(shí)，王龍暗戀上了一位女生，常因看她而上課走神，常常想她，看到她豐滿的身材，浮想聯(lián)翩.....認(rèn)為這種想法好骯臟，竟然會(huì)有這樣不道德的想法，因此責(zé)備自己。晚上也開(kāi)始失眠。好幾次想跟女孩表白愛(ài)戀之情，話到嘴邊，又咽下去了。
高考沒(méi)有考上本科院校，在母親眼里，他是個(gè)不爭(zhēng)氣的孩子。
4觀察和收集到的其他資料
4.1咨詢師的觀察
4.1.1身體狀態(tài)：身高約1.7米左右，五官端正，身材略顯胖，有關(guān)體檢報(bào)告顯示均正常。
4.1.2精神狀態(tài)：來(lái)訪者見(jiàn)咨詢師低頭不敢對(duì)視,呈緊張狀態(tài)。
4.1.3社會(huì)功能：害怕與異性交往，同學(xué)關(guān)系不好，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
4.2心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：根據(jù)來(lái)訪者的情況，選擇實(shí)施了SCL-90自評(píng)量表的測(cè)驗(yàn)，結(jié)果顯示：軀體化1.85 強(qiáng)迫癥狀2.2 人際關(guān)系敏感2.16 抑郁：2.09 焦慮：1.82 敵對(duì)：1.04.0 恐怖：3.64 偏執(zhí)：2.0 精神病性：1.71、其它2.27
EPQ:抑郁質(zhì)
SAS:標(biāo)準(zhǔn)分69分，中度焦慮
5評(píng)估與診斷
5.1評(píng)估：害怕與異性交往三年，同學(xué)關(guān)系不好，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。根據(jù)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果及判斷正常與異常心理活動(dòng)的“三原則”[1]以及成長(zhǎng)的經(jīng)歷的一些事件的影響和在別人面前存在顯著的、持續(xù)的擔(dān)憂或恐懼, 妨礙正常生活和社交活動(dòng).
5.2診斷：社交恐怖癥
5.3診斷依據(jù)：
5.3.1癥狀沒(méi)有相應(yīng)的器質(zhì)性病變?yōu)榛A(chǔ);
5.3.2社會(huì)功能相對(duì)完整，起居正常，生活能自理，言行能保持在社會(huì)規(guī)范所允許的范圍內(nèi)。
5..3近三年與人交往恐懼，尤其是異性，恐懼程度與實(shí)際情景不相稱并根據(jù)心理測(cè)評(píng)結(jié)果
5.3.4伴焦慮及自主神經(jīng)癥狀。緊張，伴有面色潮紅，心跳加快等。
5.3.5明知道理但又無(wú)法控制，有回避行為。由于害怕與人交往、加之性格內(nèi)向，嚴(yán)重的影響了人際交往能力培養(yǎng)。
5.3.6對(duì)自己的問(wèn)題具有自知力和較強(qiáng)烈的求助行為。
5.4鑒別診斷：
5.4.1與重性精神病相鑒別：該來(lái)訪者的主客觀世界統(tǒng)一，知情意等內(nèi)在心理活動(dòng)基本協(xié)調(diào)一致，人格穩(wěn)定。有自知力，無(wú)思維混亂，無(wú)感知覺(jué)異常，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀，因此可排除精神病。
5.4.2與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：恐懼癥與焦慮癥都以焦慮為重要癥狀，但恐懼癥的焦慮由特定的環(huán)境和對(duì)象，呈境遇性和發(fā)作性，而焦慮癥沒(méi)有明確對(duì)象，常持續(xù)存在。
5.4.3無(wú)明顯的抑郁癥狀表現(xiàn)，無(wú)三低癥狀等，可排除。
6病因分析
6.1生物學(xué)原因：無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。
6.2社會(huì)原因： 家庭環(huán)境不好，高考失利更加重了自卑心理，個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程存在創(chuàng)傷事件，這種應(yīng)激事件是由于負(fù)性思維被激活。
6.3認(rèn)知原因：童年的經(jīng)歷，認(rèn)為不被愛(ài)，進(jìn)入青春期后及成年后，出現(xiàn)了一些正常的性幻想是正?，F(xiàn)象，但是陳龍認(rèn)為這種想法是恥辱的，不道德的，認(rèn)知存在錯(cuò)誤想法，從而出現(xiàn)人際關(guān)系的障礙。
6.4防御機(jī)制：由于心理防御機(jī)制作用，這些挫折反應(yīng)在潛意識(shí)中被轉(zhuǎn)換為回避反應(yīng)，導(dǎo)致他產(chǎn)生了對(duì)其它異性泛化心理現(xiàn)象，所以，這些負(fù)性生活事件是導(dǎo)致她對(duì)人恐怖的直接的、現(xiàn)實(shí)的誘因。
7咨詢目標(biāo)與咨詢方案
7.1近期目標(biāo)與具體目標(biāo)：糾正錯(cuò)誤的思維模式，正確對(duì)待自己的問(wèn)題，樹(shù)立自信心。協(xié)助求助者建立良好的人際溝通，進(jìn)行社會(huì)技能強(qiáng)化訓(xùn)煉以減少回避行為，減輕其焦慮強(qiáng)度。
7.2長(zhǎng)期目標(biāo)與最終目標(biāo)：指導(dǎo)來(lái)訪者克服恐怖心理，建立良好的人際關(guān)系，使人格趨于成熟。
7.3咨詢方案的制定
7.3.1根據(jù)來(lái)訪者的情況，進(jìn)行認(rèn)知-行動(dòng)療法進(jìn)行咨詢，認(rèn)知行為治療(Cognitive Behavior Therapy)是一組治療方法的總稱。傳統(tǒng)的系統(tǒng)脫敏法和滿灌法治療效果不理想,臨床已少使用[2]，目前比較流行的療法有社交技巧訓(xùn)練、實(shí)地暴露療法,認(rèn)知治療以及認(rèn)知行為治療等[3]。經(jīng)同來(lái)訪者協(xié)商并同意采用認(rèn)知行動(dòng)療法進(jìn)行咨詢。
7.3.2明確了雙方的責(zé)任和義務(wù)：明確心理咨詢即通過(guò)求助者與心理咨詢師運(yùn)用認(rèn)知行為心理學(xué)的知識(shí)共同商討、尋求消除求助者不良情緒的方法等7.3.3咨詢時(shí)間：根據(jù)其癥狀并考慮學(xué)習(xí)時(shí)間的特點(diǎn)，共為他安排每周一次，咨詢時(shí)間為一小時(shí)，雙方均需遵守時(shí)間約定。
8咨詢過(guò)程
第一階段：心理診斷階段(第一次及第二次)：
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)
咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：了解求助者的基本情況，建立信任感;讓求助者了解他自己的心理困惑。
咨詢方法：會(huì)談法 心理測(cè)驗(yàn)實(shí)施過(guò)程：
8.1第一次咨詢
8.1.1建立信任感;充分尊重求助者，用真誠(chéng)、理解、同理心的方式對(duì)待來(lái)訪者，建立良好的咨訪關(guān)系。
8.1.2 詢問(wèn)有關(guān)基本情況8.1.3介紹心理咨詢的性質(zhì)、咨詢過(guò)程中的有關(guān)注意事項(xiàng)與規(guī)則。 與求助者一起確定咨詢方案。
8.2第二次咨詢
8.2.1 建立良好的關(guān)系
8.2.2 與求助者交談，收集相關(guān)資料，探尋求助者的心理問(wèn)題及期待，了解求助者的成長(zhǎng)經(jīng)歷，針對(duì)問(wèn)題，做出評(píng)估和診斷。
8.2.3 EPQ SAS SCL-90心理測(cè)驗(yàn)，解釋測(cè)評(píng)結(jié)果第二階段：心理幫助階段(第三次至第四次)
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)。
本階段咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：此階段主要同來(lái)訪者了解真實(shí)性情緒體驗(yàn)，從而逐步幫助來(lái)訪者識(shí)別行為背后的動(dòng)機(jī)，改變錯(cuò)誤認(rèn)知。
咨詢方法：會(huì)談法、理性情緒療法。
實(shí)施過(guò)程：
8.3第三次咨詢
8.3.1通過(guò)會(huì)談與求助者共同分析其異常行為背后的心理原因。
8.3.2讓來(lái)訪者渲瀉，獲得輕松感。
8.4第四次咨詢
8.4.1向求助者解說(shuō)合理情緒療法關(guān)于情緒的ABC理論，使求助者能夠接受這種理論及其對(duì)自己?jiǎn)栴}的解釋。
8.4.2分析他對(duì)誘發(fā)事件的不合理看法。如：認(rèn)為“差、不可愛(ài)、骯臟、不正經(jīng)”這些負(fù)性思維模式，指出她現(xiàn)在的不良情緒就是由不合理信念造成的。
8.4.3建立合理信念。并找出可以代替的合理信念，問(wèn)題不是問(wèn)題，怎樣應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題。就是問(wèn)題并不可怕，關(guān)鍵是如何在認(rèn)知上應(yīng)對(duì)。讓來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到在激發(fā)事件與消極情感反應(yīng)之間存在著一些思維活動(dòng)，這些思維活動(dòng)是消極的自我陳述。針對(duì)這些消極思維,轉(zhuǎn)換積極的想法。就會(huì)有更多的選擇，更加負(fù)責(zé)任、更加自由地做出應(yīng)對(duì)。
8.4.4家庭作業(yè)：找一些關(guān)系較好的同學(xué)了解一下她們對(duì)王龍的反應(yīng)評(píng)價(jià)，這種 “不自然”狀態(tài)是否是自己想象出來(lái)的還是真實(shí)的。目的是讓她通過(guò)實(shí)地調(diào)查，克服“不合理”僅憑想象思維的模式。
咨詢會(huì)談?wù)?/p>
來(lái)訪者：我跟異性說(shuō)話時(shí)，特別緊張
咨詢師：你特別緊張，你當(dāng)時(shí)在想什么?
來(lái)訪者：我想異性看不起我，想我這個(gè)人是個(gè)很差的人?
咨詢師：你特別緊張，不敢跟異性說(shuō)話，證明你是太差的人是嗎?
來(lái)訪者：是的，其它男同學(xué)跟異性交往沒(méi)有什么問(wèn)題，我為什么是這樣，我真是沒(méi)有出息!
咨詢師：如果你一個(gè)男同學(xué)與女同學(xué)交往有些類似的問(wèn)題，你怎樣看他，你和你同學(xué)們是不是認(rèn)為他很差?
來(lái)訪者：不會(huì)吧，只是說(shuō)明人際關(guān)系上有些緊張罷了，不能說(shuō)明他很差啊!
咨詢師：但你是怎樣評(píng)價(jià)你自己的呢?問(wèn)題不是問(wèn)題，怎樣合理思維和應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題是嗎?
來(lái)訪者：明白了
第二階段：心理幫助階段二(第五次至第六次)
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)
咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：接受過(guò)去，緩解焦慮情緒,認(rèn)知重建。
咨詢方法：理性情緒療法、自我指導(dǎo)訓(xùn)練法。
實(shí)施過(guò)程：
8.5第五次咨詢：
8.5.1再次說(shuō)明認(rèn)知與情感之間的關(guān)系,非理性情感不適或異常行為的聯(lián)系。
8.5.2通過(guò)患者的自我監(jiān)察和治療的反饋,識(shí)別非理性思維。
8.5.3直接對(duì)非理性觀念提出疑問(wèn), 指對(duì)非理論信念的干預(yù)和抵制
認(rèn)識(shí)自動(dòng)思維：如用發(fā)展的眼光看媽媽和自己過(guò)去的事件，用一些成功的案例說(shuō)明，如1例因偶發(fā)性事件引起的社交恐怖障礙患者,患者終于擺脫了社交恐怖陰影[4]，其次，端正對(duì)自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的事件和對(duì)母親的認(rèn)識(shí)。全面、客觀地評(píng)價(jià)母親，并最終理解、接納自己與對(duì)方。
8.6第六次咨詢：
8.6.1訓(xùn)練患者意識(shí)到自己的回避行為，運(yùn)用自我指導(dǎo)訓(xùn)練法等方法，協(xié)助其建立正常的異性交往關(guān)系。
8.6.2用言語(yǔ)表達(dá)有效的行動(dòng)策略,強(qiáng)調(diào)個(gè)人適應(yīng)性和戰(zhàn)勝克服困難的自我陳述對(duì)于成功行為的內(nèi)在自我強(qiáng)化。
8.6.3克服目標(biāo)行為的同時(shí)大聲用言語(yǔ)自我指導(dǎo)并強(qiáng)化,替代不合理的思維產(chǎn)生的異常行為焦慮的認(rèn)知活動(dòng),進(jìn)行自我對(duì)話。
8.6.4通過(guò)角色扮演意識(shí)示范適當(dāng)?shù)卣_的行為.
8.6.5布置家庭作業(yè)：與媽媽電話溝通，每周三次，并主動(dòng)與異性交往，改善人際關(guān)系。
第三階段：結(jié)束鞏固階段(第六次至第八次)
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)
目的：鞏固咨詢效果，結(jié)束咨詢。方法：會(huì)談法。行為療法(陽(yáng)性強(qiáng)化)
第六次咨詢：
?、宸答伾洗渭彝プ鳂I(yè)的完成情況，自述一些癥狀基本消失，上課能主動(dòng)發(fā)言，社交能力和自信心均增強(qiáng)。
?、嫣嵝亚笾咝枰^續(xù)用積極、理性的態(tài)度去看待人際的關(guān)系和矛盾。學(xué)會(huì)分析自己非理性認(rèn)知，提高情緒控制能力。
8.7第七次咨詢：
8.7.1進(jìn)行自我鼓勵(lì)
8.7.2在學(xué)習(xí)與生活中，強(qiáng)調(diào)求助者主動(dòng)與異性交往，積極參加各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，鼓勵(lì)并運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)提高自己，在學(xué)習(xí)與生活中完善自我，學(xué)會(huì)獨(dú)立處理問(wèn)題。每次進(jìn)步時(shí)給自己獎(jiǎng)勵(lì)。
8.8第八次咨詢：
8.8.1了解求助者改變不合理信念以及自我訓(xùn)練法緩解焦慮后的感受與效果。
8.8.2肯定咨詢效果，找出繼續(xù)鞏固和努力的方向，提高自我調(diào)節(jié)能力。
制定今后的行為目標(biāo)，結(jié)束咨詢。
(咨詢對(duì)話選登)
來(lái)訪者：我原來(lái)認(rèn)為的“骯臟、不正經(jīng)”這些負(fù)性思維模式，是我自己的認(rèn)知所造成的。原來(lái)越想控制一些緊張，就越發(fā)現(xiàn)自己根本無(wú)法控制，從而使得情況變得更糟。現(xiàn)在我接受自己的想法，同時(shí)學(xué)會(huì)了放松，感到舒服多了
咨詢師：現(xiàn)在你懂得了如何去應(yīng)對(duì)，一切就變得簡(jiǎn)單了?
來(lái)訪者：是的，通過(guò)咨詢我感到效果不錯(cuò)
咨詢師：你以后怎樣做才更好地幫助自己
來(lái)訪者：我會(huì)積極參加各種活動(dòng)，增強(qiáng)人際交往能力。
咨詢師：我們預(yù)訂的目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)?，F(xiàn)在該是你適應(yīng)生活的時(shí)候了，你初步懂得了怎樣調(diào)節(jié)自己，再繼續(xù)咨詢將會(huì)影響你的自我成長(zhǎng)。因此，再進(jìn)行一到二次咨詢，就可以結(jié)束整個(gè)咨詢過(guò)程了。。。。
9咨詢效果評(píng)估
9.1求助者自己的評(píng)價(jià)：與人交往時(shí)焦慮明顯降低，與異性交往恐懼感基本消失，自信心增強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)得到相應(yīng)地提高。
9.2周圍人的評(píng)價(jià)：通過(guò)一些同學(xué)了解到，王龍積極參加一些社團(tuán)活動(dòng)，人際交往能力增強(qiáng)，半年后跟一女孩子在戀愛(ài)。
9.3咨詢師的評(píng)價(jià)：通過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的心理咨詢，再加之改變了過(guò)去一些不正確的觀念，采取了認(rèn)知-行為咨詢療法，使來(lái)訪者逐步解決了與異性交往困難和恐懼的問(wèn)題。學(xué)習(xí)生活質(zhì)量明顯提高，達(dá)到了預(yù)期咨詢目標(biāo)。
9.4復(fù)查SCL-90自評(píng)量表和SAS焦慮自評(píng)量表：來(lái)訪者生理心理行為癥狀趨于緩解。
復(fù)查SCL-90自評(píng)量表結(jié)果：軀體化1.85; 強(qiáng)迫癥狀2.2;人際關(guān)系敏感2.16; 抑郁：1.09; 焦慮：1.82; 敵對(duì)：2.04; 恐怖：1.64; 偏執(zhí)：2.0;精神病性：1.71。其它 1.27
復(fù)查SAS 標(biāo)準(zhǔn)分49分
10結(jié)語(yǔ)
本案例運(yùn)用認(rèn)知-行為療法，讓王龍認(rèn)識(shí)到解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于不合理的思維上，而不是問(wèn)題本身。社交恐怖癥之所以是后天形成的，也就在于社交能力不是與生懼來(lái)的。重點(diǎn)在于梳理思路，重建認(rèn)知，舒緩情緒。青年男女對(duì)異性產(chǎn)生好感，甚至愛(ài)意，是很正常的生理心理現(xiàn)象，不必大驚小怪。案例中的王龍，把自己在情竇初開(kāi)時(shí)的暗戀，看成是骯臟和下流的行為，因而背負(fù)著沉重的思想包袱，最后發(fā)展到與異性交往恐懼的地步。通過(guò)認(rèn)知行為治療，王龍逐漸改變了一直以來(lái)與異性相處時(shí)的恐懼、緊張狀態(tài)，達(dá)到滿意效果。
參考文獻(xiàn)
[1]郭念峰，《國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程.心理咨詢師》(上、下冊(cè))，北京：民族出版社出版，2003。
[2]陳滌宇.吳文源 《社交焦慮癥治療方法的研究進(jìn)展-非藥物治療 》上海精神醫(yī)學(xué)2001(03)
[3]劉興華.錢銘怡等 《社交焦慮障礙的行為治療:案例研究》， 中國(guó)心理衛(wèi)生雜志。2005(06)
[4] 劉曉瑞，《偶發(fā)性事件引起社交恐怖障礙1例分析》，中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生雜志.2008(11)
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