淺談老年人常見心理問題及自我調(diào)節(jié)的論文(2)
淺談老年人常見心理問題及自我調(diào)節(jié)的論文篇二
《淺談老年人常見的心理問題及護理》
摘要：簡述老年人常見的心理問題，并采取相對應(yīng)的護理措施，提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悅的狀態(tài)下度過各自的晚年生活。
關(guān)鍵詞：老年人 心理問題 護理
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.02.351
【中圖分類號】R47 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】1671-8801(2014)02-0244-01
伴隨著社會和經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，人口結(jié)構(gòu)老齡化趨勢日益明顯，然而老年人群的健康問題也是越來越受到社會各界的重視，但往往我們重視更多的是生理因素對老年人健康的影響，卻從而忽視了老年人存在的諸多心理問題。因此我們在提高老年人生理健康的同時，也要同時預(yù)防和治療老年人的心理問題。
1 老年人常見的心理問題及相應(yīng)的護理措施
1.1 失尊感、無價值感。老年人基本都是處于離休、退休的不工作狀態(tài)，這樣的狀態(tài)易引起情緒的失落，他們總認為自己年齡大了，已經(jīng)對社會、家庭不會再有多大貢獻了。對于平時工作繁忙、事業(yè)心強爭強好勝的老人尤為明顯，特別是一些領(lǐng)導(dǎo)崗位的老干部更是感到不習(xí)慣。感覺自己失了原有的價值，同時感覺失去了社會對其的尊重。主要表現(xiàn)為坐臥不安、不知所措，容易急躁、發(fā)脾氣，對任何事情都不滿或不快，對事物不能客觀評價甚至發(fā)生偏見。甚致引起失眠、多夢、心悸等。
護理：對于老年人的這種失尊感、無價值感，在我們護理過程中要尊重他們，把他們當(dāng)成自己的長輩一樣對待，與其交談時語速要慢，語言通俗易懂，態(tài)度和藹可親。對于一些重要的、關(guān)鍵的問題要反復(fù)強調(diào)、講解。
1.2 孤獨感。老年人由于子女成人后離開家庭、喪偶、獨居、人際交往減少，或身體心理及其他原因?qū)е碌男袆硬环奖?，使老年人感到空虛、寂寞、孤獨?/p>
護理：針對社會單身的老人越來越多，無論社會還是家庭都應(yīng)關(guān)心老人。鼓勵讓他們適當(dāng)參加老年社交活動，充實精神生活，從社會中尋找生活動力，擺脫孤獨。如介紹同齡愛好的人一起跳舞、下棋等活動，多交朋友，使老年人的精神、心理得到滿足。
1.3 焦慮、抑郁。隨著身體的逐漸衰老，許多老年人受到慢性疾病的困擾，從而產(chǎn)生恐懼抑郁心理。有的老年人則是因為生活單調(diào)或失去配偶，家庭不和或生活方式的改變社會交往減少而產(chǎn)生焦慮及抑郁，遇事灰心、悲觀失望，甚至?xí)凶詺⒌膬A向。
護理：對于這部分老年人我們應(yīng)進行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，經(jīng)常與其談心，使他們感覺受到尊重與關(guān)心、幫助老人保持良好的心態(tài)。鼓勵老人閱讀看報、聽音樂、看電視，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使老人保持愉悅的心理狀態(tài)，從而減少焦慮和抑郁的發(fā)生。
1.4 恐懼感。老年人由于擔(dān)心患病，自理能力的下降以及給家人加重負擔(dān)等問題的發(fā)生，或疾病加重即將面臨死亡，心理上會產(chǎn)生恐懼感，尤其是對死亡的恐懼感尤為突出。
護理：對于這種情況我們護理人員要引導(dǎo)老年人正確對待死亡，消除對死亡的恐懼。讓他們認識到人生必有死亡，這是人生的客觀規(guī)律，消除不必要的恐懼感，抱著坦然處之的態(tài)度、樂觀豁達的情緒，才能產(chǎn)生自身抗病的潛在能力，這樣既可以不忌諱死亡，也不會陷入恐懼中，坦然面對一切，安度自己的寶貴晚年。
2 小結(jié)
伴隨老年人在社會中所占比例的逐漸增加，老年人的身心問題及社會環(huán)境引發(fā)的各種問題也日益突出，老年人的身心健康水平也有待提高，因此護理人員在老年人的心理護理中起著重要作用，相關(guān)護理人員必須掌握相關(guān)的知識和技能，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，采取積極有效的措施及時為老年人提供心理護理，幫助他們自我的心理適應(yīng)和調(diào)節(jié)，不斷提高廣大老年人的生存質(zhì)量和自身健康。
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