大學(xué)生心理健康教育探析論文(2)
大學(xué)生心理健康教育探析論文篇二
《影響大學(xué)生心理健康的因素及其對策》
摘要：本文從社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校因素及個(gè)性因素等方面對影響大學(xué)生心理健康的種種因素進(jìn)行分析，并從學(xué)校實(shí)際出發(fā)提出了大學(xué)生心理健康教育工作的幾點(diǎn)建議。
關(guān)鍵詞：心理健康;影響因素;對策
大學(xué)階段是青年心理快速成熟的時(shí)期，也是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。在這個(gè)階段，大學(xué)生面臨著身心發(fā)育、前途、與人相處以及戀愛等各種心理發(fā)展任務(wù)。正是這些任務(wù)促使他們心理不斷地發(fā)展成熟。許多高校對大學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查的結(jié)果顯示20%以上的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。特別是一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r(shí)見諸報(bào)端。這些都表明大學(xué)生心理健康問題必須引起我們的高度警覺和重視。如何科學(xué)、有效地開展大學(xué)生心理健康教育是擺在我們面前的一項(xiàng)十分緊迫的任務(wù)。
一、影響大學(xué)生心理健康的因素
(一)社會(huì)因素。1、文化、傳媒引起的認(rèn)知問題。當(dāng)代大學(xué)生處在大眾傳播媒介日新月異的時(shí)代，多種文化背景、多種價(jià)值選擇的社會(huì)。大學(xué)生求新求異的心理使得他們面臨追求與現(xiàn)實(shí)的格格不入。面對紛繁復(fù)雜、良莠共存的信息，缺乏辨別能力和辯證思維的指導(dǎo)，給大學(xué)生思想及行為帶來了消極影響。長時(shí)間的心理失調(diào)必然給心理素質(zhì)帶來不良影響;2、社會(huì)競爭的壓力。隨著社會(huì)各項(xiàng)改革的深入，競爭在人才培養(yǎng)和就業(yè)制度上的引入，使高校大學(xué)生面臨著各種競爭的壓力。如：就業(yè)壓力，公考及考研的壓力，住房制度的貨幣化以及社會(huì)在用人上的不正之風(fēng)帶來的壓力等等。一系列的競爭對于大學(xué)生無疑是一種挑戰(zhàn)，一些意志薄弱的學(xué)生遇到種種挫折的時(shí)候，他們就可能產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。同時(shí)，市場觀念也給大學(xué)生的心理發(fā)展帶來了一些負(fù)面影響。功利化和實(shí)用化的價(jià)值取向是部分意志薄弱、道德水準(zhǔn)不高的學(xué)生出現(xiàn)了政治信仰危機(jī)和道德滑坡。
(二)家庭因素。現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，家庭環(huán)境對人的一生發(fā)展會(huì)產(chǎn)生重大的影響，特別是早年形成的人格結(jié)構(gòu)會(huì)在以后的心理發(fā)展中打下深深地烙印。家庭不和、父母離異、親子關(guān)系緊張等因素容易造成孩子出現(xiàn)自卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反應(yīng)。許多家長望子成龍的心切，把子女的學(xué)習(xí)放在中心地位，而往往忽視了對子女的能力、興趣、需要的理解。這種大學(xué)生在日常交往中往往缺乏適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)生活的能力。雖然在性格上可能表現(xiàn)出誠實(shí)、禮貌、細(xì)心，但在人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出羞怯、自卑、敏感、對人容易屈從。有些家長用過分情感滿足孩子的需要，唯恐孩子受到什么挫折。這種大學(xué)生將會(huì)形成在人格上的依賴性格，遇事退縮、缺乏同情、情緒不穩(wěn)定，自制能力和自信心差，易受到別人左右。有些家長對子女的行為放任自由、很少約束。這種大學(xué)生很可能在人際交往中以自我為中心，不懂得尊重他人，很難適應(yīng)集體生活。那些來自貧困家庭的大學(xué)生，則更容易自卑、自信心不足，甚至認(rèn)為社會(huì)不公，命運(yùn)不濟(jì)的心理。
(三)學(xué)校因素。第一、環(huán)境、角色的變化引起心理不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生開始過獨(dú)立的但又是集體式的生活。在生活上從父母包辦到生活自理，從而產(chǎn)生了一種不適應(yīng)感。大多數(shù)學(xué)生第一次遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)和親人而且時(shí)間一下子長達(dá)一學(xué)期，沒有父母的呵護(hù)，在加上“學(xué)習(xí)感到困難”、“生活條件差”、“生病”等。他們的情感出于失落狀態(tài)，有深層挫折之感。第二、教學(xué)內(nèi)容、方式和過程的影響。進(jìn)入大學(xué)后，“自主式”的學(xué)習(xí)取代中學(xué)時(shí)代的“填鴨式”。過去的學(xué)習(xí)“尖子”要面對文體特長、社交能力、組織才干、眼界學(xué)識，很容易產(chǎn)生巨大的心理落差。第三、人際關(guān)系氛圍的影響。一個(gè)大學(xué)里的同學(xué)來自不同地域，有著不同的文化背景，價(jià)值觀念不盡相同，其個(gè)性、習(xí)慣的差異更是突出。有些大學(xué)生因缺乏交往技巧和能力，就會(huì)處于一種“被疏遠(yuǎn)”狀態(tài)，便會(huì)產(chǎn)生一種緊張感，心中不愉快、煩惱，甚至有產(chǎn)生敵對、憎惡的態(tài)度。第四、不健康的校園文化的影響。在高昂的主旋律背后，也會(huì)有不良文化輻射到校園。追星狂熱、追逐時(shí)髦、拜金主義、享樂主義、牌桌酒樓、花前月下等，這些校園消極現(xiàn)象嚴(yán)重影響大學(xué)生的健康成長，使得一些大學(xué)生變得頹廢而無朝氣。
(四)個(gè)性因素。青年時(shí)期是人的一生中心里發(fā)展變化最激烈的時(shí)期，心理沖突時(shí)有發(fā)生。心理沖突對個(gè)性的直接影響就是心理壓力，處理不好會(huì)使人陷入無盡的困惑和苦悶之中，影響心理健康。大學(xué)生在心理發(fā)展過程中，自我認(rèn)識還不全面，自我控制能力還較弱，自我評價(jià)不客觀。有的只看到自身的長處，自以為是;有的只看到自身不足，信心不足;有的對自己期望過高，麻木自大;有的對自己不抱任何希望，混時(shí)度日;有的甚至對自己一無所知。心理承受能力低，自我控制能力差，生理早熟與心理滯后之間的矛盾，少數(shù)學(xué)生的生理缺陷等諸多因素在有些同學(xué)身上一旦關(guān)系處理失衡，必將嚴(yán)重影響其心理健康。
二、大學(xué)生心理健康問題的對策
大學(xué)生心理健康教育是個(gè)社會(huì)系統(tǒng)工程，學(xué)校、家庭和社會(huì)都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育和心理咨詢工作能夠在大學(xué)生的成長與成才中發(fā)揮出更大的作用。高校是大學(xué)生的聚集所，要發(fā)揮組織、人才等優(yōu)勢，積極行動(dòng)起來。
(一)建議盡快建立一支專、兼職隊(duì)伍。學(xué)校應(yīng)分批對輔導(dǎo)員及“兩課”教師進(jìn)行培訓(xùn)，力求早日建立起一支具有專業(yè)水準(zhǔn)的教師隊(duì)伍;要對從事學(xué)生管理工作的干部、學(xué)生干部進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)，建立一支與專職隊(duì)伍相配合的輔助隊(duì)伍。同時(shí)，建議高校在“兩課”評估體系中增加有關(guān)開展心理健康與心理咨詢的內(nèi)容，在相關(guān)機(jī)構(gòu)建設(shè)、人員配備、經(jīng)費(fèi)投入等方面加以落實(shí)，并對心理健康與咨詢機(jī)構(gòu)的工作進(jìn)行檢查、評估。
(二)做好宣傳教育及心理健康檔案建立工作。做好新生的心理健康狀況的普查工作，建立健全學(xué)生心理健康檔案。對學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分析、預(yù)測，使工作具有針對性。要多渠道、全方位地宣傳心理健康知識，使學(xué)生樹立正確的心理健康觀念。要定期舉辦專題講座，有重點(diǎn)、有層次地鋪開心理健康教育。
(三)建設(shè)心理健康問題治療平臺。在校內(nèi)要設(shè)立心理咨詢門診，咨詢熱線電話、信箱和網(wǎng)絡(luò)平臺等，預(yù)防心理疾患和惡性事件的發(fā)生，特別是能讓有心理疾患的同學(xué)得到及時(shí)的引導(dǎo)甚至矯治。學(xué)校要高度重視心理咨詢工作，不能流于形式，要不斷提高心理咨詢老師的業(yè)務(wù)能力和敬業(yè)精神。
(四)加強(qiáng)校園文化的建設(shè)。學(xué)校要加大心理健康方面的課程開發(fā)，加大學(xué)校社團(tuán)建設(shè)，要營造和優(yōu)化一個(gè)健康向上，積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境以促進(jìn)形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍，形成一個(gè)群體心理健康的大環(huán)境。
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